第一部分 幸福存在嗎？
第1章 什麼是幸福？
第2章 遇見幸福的阻礙
第3章 幸福：內心深處的故事
第二部分 理解幸福、捍衛幸福
第4章 幸福何處覓？
第5章 幸福知多少？
第6章 幸福——讓人惱火的主題
第三部分 締造幸福
第7章 怎樣避免遭遇不幸
第8章 栽培、保護你的幸福
第四部分 你的幸福狀態
· · · · · · (收起)
具體描述
盡管人類總是追求幸福，但有時，他們卻難以感覺到幸福。我們到底該如何看待幸福，又要到哪裏去尋找幸福，我們真的能學會幸福嗎？
作為一名心理醫生，作者如是說：“沒有誰能夠解開幸福的方程式。不過，觀察和聆聽那些有幸感受幸福、創造幸福的人，幫助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪淺……” 本書將帶你與這位研究幸福的心理醫生，一起探尋幸福生活的秘密。
用戶評價
##很喜歡，也很放鬆～裝幀美，是處女座喜歡的風格，乾淨利落～
評分一早讀完《幸福生活的秘密》，安德烈基本描述瞭和幸福有關的詞匯，從各種領域包括虛構文學裏尋求定義，尤其普魯斯特的追憶，以及對幸福對立麵的不幸做瞭分析和考察，但最後看完，有點類似寫冥想的書，終究是他人經驗以及對幸福描述，描述不代錶本身，闡述邏輯：定義幸福，案例說明，構建幸福方式（主要寫如何避免不幸），這個有待商榷，沒有進入構建的直接操作，而是反義推理，這容易進入二元論，避免不幸福，就能幸福。個人以為闡述還要進入構建幸福裏的構建自我——個體精神過程中內聚的組織，這個纔是內核。
評分##有意識地覺察和提醒自己：我很幸福。
評分一早讀完《幸福生活的秘密》，安德烈基本描述瞭和幸福有關的詞匯，從各種領域包括虛構文學裏尋求定義，尤其普魯斯特的追憶，以及對幸福對立麵的不幸做瞭分析和考察，但最後看完，有點類似寫冥想的書，終究是他人經驗以及對幸福描述，描述不代錶本身，闡述邏輯：定義幸福，案例說明，構建幸福方式（主要寫如何避免不幸），這個有待商榷，沒有進入構建的直接操作，而是反義推理，這容易進入二元論，避免不幸福，就能幸福。個人以為闡述還要進入構建幸福裏的構建自我——個體精神過程中內聚的組織，這個纔是內核。
評分##不懂幸福有什麼可書的，每個人對於幸福的定義都各不相同，做好每個當下的自己不就好瞭嗎？
評分##硬撐好多天，實在沒辦法得到內容的梳理，我的大腦完全混亂著。誰會讀這樣一本沒有明確指嚮性的書呢？既不是邏輯嚴謹，也沒有鋪費雞湯。讓我猜一猜，進入中年、經濟增長上限明顯、傢庭問題凸顯的人，會盲目求醫而喜歡這本書吧。
評分##有意識地覺察和提醒自己：我很幸福。
評分##硬撐好多天，實在沒辦法得到內容的梳理，我的大腦完全混亂著。誰會讀這樣一本沒有明確指嚮性的書呢？既不是邏輯嚴謹，也沒有鋪費雞湯。讓我猜一猜，進入中年、經濟增長上限明顯、傢庭問題凸顯的人，會盲目求醫而喜歡這本書吧。
評分##很喜歡，也很放鬆～裝幀美，是處女座喜歡的風格，乾淨利落～
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