孕婦書籍大全 養胎其實很簡單幸福媽時尚媽咪的快手早餐咪營養育兒經 育兒書籍0-3歲新生兒

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商品名稱:孕婦書籍大全 養胎其實很簡單幸福媽時尚媽咪的快手早餐咪營養育兒經 育兒書籍0-3歲新生兒
商品編號:26891571687
店鋪: 灣流圖書專營店
商品毛重:1.0kg
貨號:I1522842893554

具體描述

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:   養胎其實很簡單 章美如 著 著作 正版滿 現貨
作者:   章美如 著 著作 著
市場價:   32元
ISBN號:   9787555217237
齣版社:   青島齣版社
商品類型:   圖書

  其他參考信息(以實物為準)
  裝幀:平裝   開本:16開   語種:中文
  齣版時間:2015-04-01   版次:1   頁數:212
  印刷時間:2015-04-16   印次:1   字數:200.00韆字

   作者簡介
章美如,名聞xx、日本抗癌之母莊淑旗博士的外孫女,師承傢學,成為新生代養胎。她將身體驗整理,推齣完整的養胎聖經,供孕媽媽學習使用。

   目錄
自序
身心健康孩子,由養胎教育開始——莊淑旗博士外孫女章美如老師9
名人序
做好養胎利己利子——中西醫學莊淑旗博士之女莊壽美老師13
貨真價實的懷孕養胎寶典——國際同濟會36屆中國xx總會長吳許巧鼕女士16
代代相傳的健康——衡山基金會董事長劉坤炳先生19
當個快樂、自信、美麗又年輕的媽媽——名主持人許晶晶女士22
養胎坐月子一條龍——廣和坐月子生技(股)執行長章惠如女士25
專業更專業——新光醫院腸胃科主治醫生吳秉修
新北仁康醫院復健科主治醫生林筱菁(夫妻)32
1品牌故事:莊淑旗博士養胎法
2準媽媽養胎必知
養胎為什麼很重要?46
懷孕初期:1~4個月養胎秘訣47
懷孕晚期:5~9個月養胎秘訣50
懷孕10個月母體神奇的變化52
産前一個月葵花寶典61
3孕婦這樣吃X健康
吃齣健康漂亮的寶寶73
鈣是孕婦的好朋友76
3:2:1飲食黃金食譜78
孕婦飲食宜忌一覽錶79
美如老師生健康三胞胎的懷孕養胎秘訣82
4莊博士媽媽按摩法
請爸爸當X好的按摩師86
早餐前按摩法87
午餐前按摩法90
晚餐前按摩法93
睡前按摩法97
5懷孕癥狀大作戰
害喜怎麼辦?100
如何不水腫?102
對付很輕鬆104
和過敏說再見106
治濕疹從“通氣”著手108
妊娠糖尿病不可怕111
如何降血壓?112
多吃鈣少抽筋114
從生活和飲食來安胎116
神奇紅棗茶解胎毒120
不要怕便秘122
6媽媽體質調整大工程
XX工程:受精~3周(XX個月)126
第二工程:4~7周(第二個月)131
第三工程:8~11周(第三個月)138
第四工程:11~15周(第四個月)143
第五工程:16~19周(第五個月)147
第六工程:21~23周(第六個月)150
第七工程:24~27周(第七個月)151
第八工程:28~31周(第八個月)153
第九工程:32~35周(第九個月)155
第十工程:36~39周(第十個月)156
7産後六個月健康飲食法
把握産後30天的黃金坐月子期160
如何坐好月子161
在傢坐好月子的方法163
産後半年的生活原則165
正常體型者的生活良策169
持續減肥者的生活良策176
持續增胖者的生活良策181
8孕媽咪經驗談
雙胞姐妹同年生下健康雙胞胎及三胞胎190
坐月子專傢章惠如老師生下健康雙胞胎192
養胎達人章美如老師生下健康三胞胎195
安胎達人黃雅琪自然産下健康雙胞胎199
快樂雙胞胎媽咪林靜嫻201
媒體世傢蔡雙吉、葛筱婕夫婦的育兒經203
附錄一
內髒下垂體型體質改善法207
鼻子過敏、扁桃腺、氣喘等上呼吸器官弱者的對策209
附錄二
莊淑旗教育推廣中心——懷孕養胎媽媽教室211

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