基本信息

• 商品名称：以色列突击队格斗术
• 作者：编者:张海
• 定价：36
• 出版社：辽宁科技
• ISBN号：9787559103987

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-11-01
• 印刷时间：2017-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：124
• 字数：150千字

内容提要

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作者简介

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目录

第一章 关于队色列突击队格斗术
第一节 以色列突击队格斗术的起源与发展
第二节 突击队格斗术的技术特点及格斗理念
第二章 徒手格斗的基础
第一节 基本格斗姿势
第二节 重点攻击目标
第三节 常用攻击手段
第四节 基本防御技术
第三章 近身缠斗技木
第一节 针对卡掐脖颈的迷脱与反击
第二节 针对勒扼脖颈的逃脱与反击
第三节 针对抓扯手臂的逃脱与反击
第四节 针对抱腰的逃脱与反击
第五节 针对抓扯胸襟衣领的逃脱与反击
第四章 徒手防御**攻击与威胁
第一节 防御钝器的攻击
第二节 防御刃具的攻击与威胁
第三节 防御*械的攻击与威胁
第五章 提高攻击能力的身体素质训练
第一节 空击训练
第二节 击打沙袋训练
第三节 肢体肌肉力量训练