具体描述
内容介绍
由一个app人气GJ、90后百万畅销书作家张皓宸，与创意VJ杨杨跨界打造走心故事集——《谢谢自己够勇敢》。 从张皓宸的亲人、朋友，到路遇的专车司机或餐厅老板，这些真真切切的人物都成为了本书21篇故事的主角，他们对爱的期待与坚定，对人生的反思与感谢，经历虽不完美，但够勇敢。 那些你以为不可能会发生的故事，真的J在SJ的某处发生，那些你以为自己一个人走不完的长路，竟然已经来到这里。 书中收录了237幅杨杨的手机摄影作品，这些作品被网友称作“不像手机拍的手机摄影图”，正是印刷后那些被保留下来的噪点和模糊，不加掩饰地记录了彼时彼刻本来的样子，其实只要自己喜欢，随意记录的生活即是珍贵。 10组张皓宸与杨杨共同完成的创意插画，笔下的线条与贝壳、毛线、牙刷、车厘子等各种实物结合，配以张皓宸温暖治愈的手写句子，像是重要的人给你写的一张便签，在你醒来后的每个早晨给你YT满满的鼓励。 由一个app人气GJ、90后百万畅销书作家张皓宸，与创意VJ杨杨跨界打造走心故事集——《谢谢自己够勇敢》。
从张皓宸的亲人、朋友，到路遇的专车司机或餐厅老板，这些真真切切的人物都成为了本书21篇故事的主角，他们对爱的期待与坚定，对人生的反思与感谢，经历虽不完美，但够勇敢。
那些你以为不可能会发生的故事，真的J在SJ的某处发生，那些你以为自己一个人走不完的长路，竟然已经来到这里。
书中收录了237幅杨杨的手机摄影作品，这些作品被网友称作“不像手机拍的手机摄影图”，正是印刷后那些被保留下来的噪点和模糊，不加掩饰地记录了彼时彼刻本来的样子，其实只要自己喜欢，随意记录的生活即是珍贵。
10组张皓宸与杨杨共同完成的创意插画，笔下的线条与贝壳、毛线、牙刷、车厘子等各种实物结合，配以张皓宸温暖治愈的手写句子，像是重要的人给你写的一张便签，在你醒来后的每个早晨给你YT满满的鼓励。
此外，在这本书中我们进行了互动手写的大胆尝试，你可以在书中的记事页、便签纸上写下你喜欢的句子和读完故事之后的感想，我们还准备了许多与故事相关的有趣互动，拿起笔让我们共同完成这本书吧，回归手写Z舒服的状态。
其实，一直陪着你的是那个了不起的自己。
谢谢所有人，也谢谢自己足够勇敢。 显示全部信息
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推荐1：《谢谢自己够勇敢》是一个app人气GJ、90后百万畅销书作家张皓宸，与创意VJ杨杨跨界打造够勇敢的走心故事集，随书附赠张皓宸手绘Best Q版立体勇气卡。
推荐2：一个app打造的年度压轴力作，韩寒监制：21篇够勇敢的故事，上亿人点赞的237幅手机摄影作品，10组共同完成的创意插画，延续“你是**的自己”系列的精彩，带你踏上一段新的勇气之旅。
推荐3：《谢谢自己够勇敢》是一本等着你来跟我们共同完成的书，开创手写互动书先河，你既是读者，也是参与者，你可以在互动页上记录书中爱的句子，写下你藏在心里的故事，回答我们在书中为你留下的问题，来成为这本书的作者之一！
推荐 4：全书四色全彩印刷，倾力打造完美之书。采用炫酷透明荧光材质装帧，透过它看SJ，整个SJ都亮了。目录
1.有些人J是为了找你，才去你们相遇的地方 2.这段路只能陪你到这里了 3.好朋友J是把好东西带到生命里的人 4.活着便是平淡一生Z好的安慰 5.亲爱的树先生 6.怕失去小姐的故事 7.我们现在都在做对的事情 8.不如开始一段放弃你的生活 9.异地恋人们啊！ 10.面前这罐果酱特别好吃 11.有一个喜欢的偶像是很了不起的事 12.对的人很多，但爱的人只有一个 13.那天阳光很好，你在身旁 14.谢谢我们不完美
1.有些人J是为了找你，才去你们相遇的地方
2.这段路只能陪你到这里了
3.好朋友J是把好东西带到生命里的人
4.活着便是平淡一生Z好的安慰
5.亲爱的树先生
6.怕失去小姐的故事
7.我们现在都在做对的事情
8.不如开始一段放弃你的生活
9.异地恋人们啊！
10.面前这罐果酱特别好吃
11.有一个喜欢的偶像是很了不起的事
12.对的人很多，但爱的人只有一个
13.那天阳光很好，你在身旁
14.谢谢我们不完美
15.再无晴朗天气，J自己成为风景
16.总要有荒唐的人事，来完整你的人生
17.那些拧不开瓶盖的女孩后来怎样了
18.人使金钱变得WN
19.旅行不过是取决于遇见谁
20.忘了去记得
21.只有自己会永远陪着自己 显示全部信息在线试读
不如开始一段放弃你的生活 文/张皓宸 晚上小姐失恋了。 之所以会这么叫她，是因为她跟男友分手后特别怕光，白天窗帘一拉开J喊刺眼，每天窝在床上消磨时间，也只有到了晚上，才稍微有点正常人作息。失恋这种事，无论说得多难受旁观者也不懂，只有经历过的人才能真的懂。 晚上小姐初恋初吻初夜都给了同一个人，男友是大学同学，一谈J是五年，其间双方家长见过，孩子也怀过，我们都觉得这对铁打的情侣档散不了，结果Z后还是以男友提分手告终。分手理由很玛丽苏，说是自己事业暗淡，晚上小姐给的压力又太大，所以想换个关系相处。 失恋D一周，晚上小姐怕光不说，还会伴随间歇性心悸，没有食欲，双人床空出一边翻来覆去整夜失眠，时间一分一秒都是折磨。Z可怕的是泪点特别低，听到情歌，看到电影里的情侣，甚至是广告灯箱上一些浓情蜜意的香水广告，都控制不住。那一周，我们都不敢提她男友的名字，一提她J揉搓头发，捂着心口喊痛。前段时间微博流行《情深深雨濛濛》可云的搞笑GIF，说她是演技担D，D时我们看晚上小姐，跟可云是一模一样的。 更夸张的是，她还找过民间庸医扎针灸，说是从生理上治疗失恋，调节她的新陈代谢抑制情绪，结果痛得死去活来无以复加。带着身体和心理双重创伤晚上小姐请了一周的假，成天琢磨微博发什么，QQ签名改成什么，抱希望于能想出几句警世名言，让她男友读懂自己其实一点都不在乎，但越是逞强J越没自信。如若说喜欢一个人会卑微到尘埃里，那失去那个喜欢的人连尘埃都不如。她盯着自己打出的矫情句子，又快速删去，Z后连累到把自己骂得体无完肤，连吸口新鲜空气都像是犯罪。 D二周，晚上小姐开始恢复社交，强迫自己准点上班，对同事强颜欢笑，但惧光症越来越严重，几乎要戴着墨镜在电脑前工作。她是广告公司的设计师，那几天应付一个家庭按摩APP的客户，结果要么把按摩师PS得像丧尸出笼，要么设计的海报以为是用Windows自带画画工具搞定的。他们公司的老板还算近人情，不但没多责怪，反而送了她一盒保养品，晚上小姐面无表情地拆开，几个大字写着：海王金樽。 于是她那几晚都是借酒浇愁靠酒精入眠，迷蒙中想起大一刚跟她男友热恋那会儿，她用两个礼拜时间学那些脑残粉丝做了一本相册，上面贴满了他们的自拍和纸星星千纸鹤。她男友二十岁生日，还专程去豆瓣开了个活动，让全SJ各地的网友给他手写生日祝福，那是她过得Z中二也是Z快乐的时光。但到现在只要一想到这个人不再属于自己，J难过得要死，在回忆的安慰与现实的无奈中无限循环。
不如开始一段放弃你的生活
文/张皓宸
晚上小姐失恋了。
之所以会这么叫她，是因为她跟男友分手后特别怕光，白天窗帘一拉开J喊刺眼，每天窝在床上消磨时间，也只有到了晚上，才稍微有点正常人作息。失恋这种事，无论说得多难受旁观者也不懂，只有经历过的人才能真的懂。
晚上小姐初恋初吻初夜都给了同一个人，男友是大学同学，一谈J是五年，其间双方家长见过，孩子也怀过，我们都觉得这对铁打的情侣档散不了，结果Z后还是以男友提分手告终。分手理由很玛丽苏，说是自己事业暗淡，晚上小姐给的压力又太大，所以想换个关系相处。
失恋D一周，晚上小姐怕光不说，还会伴随间歇性心悸，没有食欲，双人床空出一边翻来覆去整夜失眠，时间一分一秒都是折磨。Z可怕的是泪点特别低，听到情歌，看到电影里的情侣，甚至是广告灯箱上一些浓情蜜意的香水广告，都控制不住。那一周，我们都不敢提她男友的名字，一提她J揉搓头发，捂着心口喊痛。前段时间微博流行《情深深雨濛濛》可云的搞笑GIF，说她是演技担D，D时我们看晚上小姐，跟可云是一模一样的。
更夸张的是，她还找过民间庸医扎针灸，说是从生理上治疗失恋，调节她的新陈代谢抑制情绪，结果痛得死去活来无以复加。带着身体和心理双重创伤晚上小姐请了一周的假，成天琢磨微博发什么，QQ签名改成什么，抱希望于能想出几句警世名言，让她男友读懂自己其实一点都不在乎，但越是逞强J越没自信。如若说喜欢一个人会卑微到尘埃里，那失去那个喜欢的人连尘埃都不如。她盯着自己打出的矫情句子，又快速删去，Z后连累到把自己骂得体无完肤，连吸口新鲜空气都像是犯罪。
D二周，晚上小姐开始恢复社交，强迫自己准点上班，对同事强颜欢笑，但惧光症越来越严重，几乎要戴着墨镜在电脑前工作。她是广告公司的设计师，那几天应付一个家庭按摩APP的客户，结果要么把按摩师PS得像丧尸出笼，要么设计的海报以为是用Windows自带画画工具搞定的。他们公司的老板还算近人情，不但没多责怪，反而送了她一盒保养品，晚上小姐面无表情地拆开，几个大字写着：海王金樽。
于是她那几晚都是借酒浇愁靠酒精入眠，迷蒙中想起大一刚跟她男友热恋那会儿，她用两个礼拜时间学那些脑残粉丝做了一本相册，上面贴满了他们的自拍和纸星星千纸鹤。她男友二十岁生日，还专程去豆瓣开了个活动，让全SJ各地的网友给他手写生日祝福，那是她过得Z中二也是Z快乐的时光。但到现在只要一想到这个人不再属于自己，J难过得要死，在回忆的安慰与现实的无奈中无限循环。
不是都说了，人Z软弱的，J是舍不得。
D三周，晚上小姐经常在夜里打电话骚扰我们，一本正经地胡说八道，说她已经放下了。微博朋友圈破天荒开始晒自拍晒美食晒风景，每天妆容精致，工作积J走路带风，见到陌生人都要傻笑个十分钟，好像不曾失恋过。在她男友突然在微博上发出与另一个女生的合影后，晚上小姐的心理防御机制又崩溃了。
晚上小姐说，D时他说要走，觉得只是分手，他跟别人在一起之后，才感觉失恋了。她不顾那个新欢的面子，直接上男友家大吵了一架，她揪着男友的衬衫大吼，这是为什么啊。晚上小姐一直都不明白，在一起这么久的人为什么还会轻易分开，一个人已经成为自己身体的一部分，要这么平白无故割舍，换谁都不会死心。男友被吓得不轻，徒手把晚上小姐给拎起来嚷嚷，我告诉你为什么，J是不爱了，我不爱你了，什么都可以D借口，那么，你想听哪一个借口？
落败的晚上小姐回到家把男友睡过的枕套、送的HelloKitty、一起搭的乐高积木、微信聊天记录等所有跟男友有关的一切全扔了，Z后删掉了男友的手机号码，待这一切如仪式般的大扫除结束后，她窝在床上听电台，放到孙燕姿那1《我怀念的》时，她J咬着被角洒狗血一般狂哭。
歌词里唱道，我怀念的是争吵以后还是想要爱你的冲动。
我们每个人，在爱里其实都是清醒的，清醒在跟谁恋爱，清醒在这段爱里，我是什么样子他是什么样子，J连Z后分开，自己也清楚答案，可却总是要装作糊涂，愚蠢透1；CY =CY地不断去问、去问，去得到一个明知道的答案，然后让自己痛得无以复加。
我们即使是对爱津津乐道的圣人孔子，也是自取其辱的骗子。
D四周开始到后面一个月的时间，晚上小姐频繁地找虐去男友的微博看他们花式秀恩爱，冒着心肌梗塞的风险，暗地里跟他们较劲，跟自己过不去。他们秀生日吃的蛋糕，晚上小姐J去甜品制作的培训班自己DIY，他们秀旅行照片，她J加了摄影技术群，狂砸积蓄买单反，瘦小的身子背着火箭筒般的长镜头拍山水花草，J连男友不过是分享了1小提琴D奏曲，她J屁颠屁颠去学小提琴了。至此，她养成了一个习惯，男友每分享什么，她J去学一门技艺，只要感受到失恋的伤痛，她J用匆忙来填满。
有一次她上完小提琴课回来，好巧不巧碰上了男友和新欢，男友没有要打招呼的意思，晚上小姐也只用余光瞟了他们一下，双方都沉默且冷静。然而回到家，晚上小姐哭成傻×，她在心里对自己说，这是Z后一次为他哭了。
有人说，大部分的不欢而散都是因为不懂得见好J收，而还有一小部分，是因为对方不再重要。
晚上小姐失恋D三个月，在北京管庄附近租了一套一居室，自己买了大部分家具，宜家的家具安装说明书上都画着一男一女配合组装，但她一个人搞定了所有。新家收拾完毕，她消失了整整两个月，等我再联系上她的时候，是她刚旅行回来，齐肩长发剪短，从头到脚黑得FC有诚意。我说敢情你消失这两个月是把自己整成了管庄吉克隽逸啊，她说，是啊，都整没钱了，下一步应该是安静地做个绿茶婊，被人包养了。
她D然在开玩笑，因为没她这么黝黑的绿茶。
晚上小姐说，我在泰国学马杀鸡的时候，碰到那些外国男人的胡茬J会想到男友，在英国的斯科费尔峰爬山累到缺氧，驴友伸手搀扶也恍惚看成是男友，J连在米兰跟买手们血拼都会不自觉想起男友送过的东西。后来经历的每件事，每个与过去的脉络有所呼应的D下，都会不自觉与回忆产生关联，所谓时间会治愈一切，都是屁话，只不过是自己选择性忘记罢了，或许这个人一辈子都忘不了，但并不影响去过自己的生活。
D六个月，晚上小姐的惧光症已经WQ转好，而她过去这四个月因为失恋而掌握的技能竟然让她莫名其妙变了一个人。她J像是一把万用工具刀，萌一点像是哆啦A梦，能跟个技术宅一样给电话重装系统给手机越狱，也能中餐西餐粤菜川菜一锅端，一个人可以组成一支乐队，上到天文知识下到星座八字说得头头是道。Z让人目瞪口呆的，她可以凭心情随意更换气质，JT走傻白甜路线，明天J转型做御姐。用她发在朋友圈里的话说，我已经不是以前的那个我了，但还好，我再也不是那个我了，接下来，不如开始一段放弃你的生活。
她身边好多朋友，包括我，在她的感召下，都想积J投入到失恋革命中，涅槃重生一回，只是可惜了我们这些单身狗没资本，也没她这个魄力。
失恋整一年后，晚上小姐突然跟一个印度人恋爱了，说是跳伞的时候认识的。我一度很看不懂印度这个国家，但无论从那个男人的经济实力还是基因实力，都打我脸无数次。比我大两岁的晚上小姐去年初跟印度人在美国登记结婚，去印度办婚礼的时候，宾客围着他们撒大米，在漫天米粒中，印度人牵着晚上小姐的手说，未来不仅这身后的小岛是你的，我也是你的。成了私人岛主的晚上小姐在今年生了一个超可爱的混血宝宝，羡煞旁人指数一百颗星。
今年小S与黄子佼同框上康熙，两人大大咧咧地哭，毫无避讳地拥抱，WQ一副云淡风轻的样子聊过去，好像男方出轨是上个世纪的事。网友都在点赞小S的大度，但其实不是小S足够豁达，而是她现在有了美满的家庭，比黄子佼更幸福，才有了原谅的底气。正如同蔡依林北京演唱会的时候，同行的朋友说她现在唱情歌都好快乐，已经没有几年前那种悲伤的情绪了。是啊，有事业有爱情，不管D初网上说她《舞娘》那张专辑里的几1情歌是不是唱给周董的，她现在也都有了放下一切的勇气。
很喜欢一句话，D你从蚂蚁变成大象的时候，你会发现D年横在你面前怎么也过不去的石头，不过是脚下的一粒沙。失恋其实是一场竞速赛，看谁能在短时间内变化，甚至变态，D自己足够好，才有面对一切的气力，也才能淡然地与过去那个伤害自己Z深的人握手言和。
放下这件事，只有真正走出来的人才能体会，不仅靠新欢和时间，还靠行动变成更好的人，让自己过得好，并不屑于去祝福他。
晚上小姐到现在再提起失恋那回事，都觉得D时自己挺傻的，她说如果有个时光倒流的机会，Z想回到失恋的D三周，在男友把她拎起来掷地有声地甩来那句“我不爱你了”之后，她会示意他把自己放下来，然后整理好衣领，点支烟，顺一下耳边的碎发，对他慢条斯理温柔和缓地说，真谢谢你，还好放我走了。
恋爱让自己的SJ变小，失恋了J要把原本应有的SJ找回来。我们因爱而完满，想开，看开，放开，提及也再无涟漪，相见也心生坦然。这已然成为我们撕心裂肺后还能记得的，Z好的故事。
……
用户评价
这本书就像一场奇妙的旅行，带我穿越了时间与空间，遇见了无数个鲜活的灵魂。我欣赏作者构建的这个世界，它既有现实的骨感，又有理想的光辉。书中的人物，无论是主角还是配角，都拥有着各自独特的魅力和复杂的内心世界。我会被他们的喜怒哀乐所牵动，会为他们的遭遇而扼腕叹息，也会为他们的成长而由衷感到高兴。书中对于人与人之间关系的描绘，尤其让我印象深刻。那种微妙的情感纠葛，那种深藏的爱意，那种无法言说的羁绊，都被作者刻画得入木三分。它让我思考，在生命的长河中，我们究竟与多少人擦肩而过，又与多少人结下了不解之缘。这本书让我更加珍视生命中的每一个遇见，也更加懂得，人与人之间的连接，是多么宝贵和重要。它是一次心灵的探索，也是一次情感的洗礼。
评分我一直相信，每一个平凡的生命，都有属于自己的不凡之处。这本书，就像一位细心的观察者，将那些隐藏在日常生活中的闪光点一一捕捉，并用最动人的笔触呈现出来。我特别喜欢书中对于“自我接纳”的探讨。在信息爆炸的时代，我们常常会被各种标准所裹挟，不自觉地去迎合，去改变，却渐渐迷失了真实的自己。这本书，却在提醒我，最美的风景，往往就在我们内心深处。它鼓励我，去拥抱自己的独特，去欣赏自己的棱角，去相信自己的价值。书中的故事，让我看到了坚持的意义，也看到了在逆境中绽放的生命力。它让我明白，所谓的“勇敢”，并非没有恐惧，而是即使心怀恐惧，依然选择前行。这本书，就像一盏明灯，照亮了我前行的方向，也让我更加坚定了，成为一个更爱自己、更勇敢面对世界的人。
评分这本书我早就想看了，一直因为各种原因拖到了现在。拿到手的时候，就觉得它很有分量，不仅仅是纸质的书本，更是内心渴望已久的一份精神食粮。翻开扉页，那一刻，仿佛整个世界都安静了下来，只有我和书中的文字在进行一场无声的对话。我喜欢作者的笔触，那种细腻又直接，好像能轻易戳破我心底那些坚硬的伪装，直达最柔软的地方。读着读着，会不自觉地停下来，反复咀嚼某些句子，思考其中的含义。有时候，会因为某个情节而潸然泪下，有时候，又会因为某段话而豁然开朗。这本书就像一面镜子，照出了我曾经的迷茫，也看到了未来的希望。它让我意识到，原来生活中的每一个选择，每一个经历，都在塑造着独一无二的自己。感谢这本书，让我有机会与一个更真实的自己相遇，也让我对这个充满未知和可能的世界，多了一份勇敢和期待。它不仅仅是一本书，更像是一位老朋友，在最需要的时候，给予我温暖的陪伴和深刻的启迪。
评分说实话，我是一个比较感性的人，对于那些触动心灵的作品，总是格外偏爱。这本书，恰恰就是这样一本让我沉浸其中，久久不能自拔的书。它不仅仅是文字的堆砌，更是情感的共鸣。作者用一种非常温暖的视角，讲述着关于爱、关于失去、关于成长的故事。我尤其喜欢书中对“勇敢”的诠释。它不是那种轰轰烈烈的壮举，而是蕴藏在每一次微小的坚持里，每一次面对挑战的决心里，每一次cknowledging自己的不完美，却依然选择前行的勇气里。读这本书的时候，我常常会联想到自己曾经走过的路，那些曾经让我害怕、让我退缩的时刻，如今在书中的字里行间，都仿佛得到了疗愈。它让我相信，即使一个人，也可以活得精彩，活得有力量。这本书给我带来的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的洗礼，让我对生活有了更深刻的理解和更坚定的信念。
评分我总觉得，成长这本书，永远没有写完的那一天。而这本书，就像是在我人生这本书上，添上了浓墨重彩的一笔。我尤其喜欢作者对于“遇见”的解读。它不是那种浪漫到不切实际的童话，而是充满了现实的温度和人生的况味。生命中总有一些人，以出乎意料的方式出现，又以某种我们无法预料的方式离去，但他们留下的印记，却如同潮水般，一次次地冲刷着我们的内心，让我们变得更加成熟，也更加懂得珍惜。书里有很多我感同身受的瞬间，那些曾经的犹豫不决，那些默默付出的努力，那些不被理解的坚持，都被作者描绘得淋漓尽致。它让我明白，无论经历多少风雨，我们都要保持一份内心的纯净和对生活的热爱。这本书让我学会了拥抱自己的不完美，也让我更加坚信，只要内心足够强大，就没有任何困难能够阻挡我们前进的脚步。它是一本值得反复阅读的书，每一次翻开，都能从中汲取新的力量。
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