炁體源流 上下册（百岁老道米晶子所集道家，真修实证的过来人直指修身修心秘要。繁体竖排）立品 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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米晶子 著

图书标签:

• 道家
• 修身
• 修心
• 养生
• 内丹
• 炁功
• 米晶子
• 立品
• 传统文化
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店铺： 全程在线

出版社： 深圳报业集团出版社

ISBN：9787807094753

商品编码：26523627533

开本：16

出版时间：2012-12-01

内容简介

《炁體源流》辑录道藏及其他道家原典中的经典篇章，配以直观形象的绘图，精准实用的注解，是编者云游参访毕生所集，且都是自己身心实证的真实体验，对真修实证的同道人特别具有参阅和印证的价值。
编者分享的本怀是那么温暖博大：望同道侣友藉此省却数十年参访功夫，早日成就。

 

作者简介

张至顺道长，号米晶子，全真龙门派第二十一代。
道长十七岁于陕西华州半截山碧云庵出家，随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。
一九五五年，道长出山参访，任陕西八仙宫知客；
六十至七十年代，入陕西终南山清修十载；
一九八零年，任陕西楼观台监院；
一九八七年，修建宝鸡烽火台万圣宫；
一九九零年，任湖南慈利县道教协会会长；
一九九八年，再入终南山清修。
二零零八到二零一二年，在陕西终南山八卦顶及海南省玉蟾宫等处清修。

目录

上册
太清元道真经注解 二
太清元道真经序 二
太清元道真经注解 二
元道上篇 三
元道中篇 八
住气兼行气法 一三
元道下篇 一五
讃曰 一八
太上老君说常清静经注 一九
老子传节录 一九
太上老君清静经叙 二〇
太上老君说常清静经 二一
清净经图注 二四
无极品第一 二四
皇极品第二 二六
太极品第三 二八
三才品第四 三〇
道心品第五 三三
人心品第六 三五
六贼品第七 三七
三尸品第八 三九
气质品第九 四二
虚无品第十 四四
虚空品第十一 四六
真常品第十二 四九
真道品第十三 五一
妙有品第十四 五四
至道品第十五 五六
消长品第十六 五八
道德品第十七 六〇
妄心品第十八 六二
人神品第十九 六四
万物品第二十 六六
贪求品第二十一 六九
烦恼品第二十二 七一
生死品第二十三 七三
超脱品第二十四 七六
太上老君说了心经 七九
太上赤文洞古经注 八〇
太上赤文洞古经注序 八〇
太上赤文洞古经注 八一
操真章上 八一
入圣章中 八三
住世章下 八四
太上大通经注 八七
真空章 八七
玄理章 八八
玄妙章 八九
老子说五厨经注 九一
老子说五厨经序 九一
老子说五厨经注 九二
太上老君著日用妙经 九八
太上九要心印妙经 一〇〇
序 一〇〇
太上九要心印妙经 一〇〇
真一秘要 一〇〇
橐籥秘要 一〇一
三五一枢要 一〇二
三一机要 一〇三
日魂月魄真要 一〇四
日用五行的要 一〇五
七返还丹简要 一〇六
八卦朝元统要 一〇六
九还一气总要 一〇七
胎息经注 一一〇
崔公入药镜注解 一一三
序 一一三
崔公入药镜注解 一一四
挂金索 一二八
入药镜 一三〇
入药镜上篇 一三〇
入药镜中篇 一四四
金华宗旨 一四九
孚佑帝君太乙金华宗旨自序 一四九
谭长真真人原序 一五〇
张三丰真人原序 一五一
王天君原序 一五二
金华宗旨 一五三
天心第一 一五三
元神识神第二 一五五
回光守中第三 一五七
回光调息第四 一六〇
回光差谬第五 一六四
回光证验第六 一六五
回光活法第七 一六七
逍遥诀第八 一六七
百日立基第九 一七三
性光识光第十 一七四
坎离交媾第十一 一七六
周天第十二 一七七
劝世歌第十三 一七九
太乙金华源流 一八一
吕祖先天百字碑 一八二
王重阳祖师授七真五篇灵文 一八四
玉液章第一 一八五
产药章第二 一八五
采药章第三 一八六
得药章第四 一八八
温养章第五 一八八
邱长春祖师语录 一九〇
清静元君坤元真经 二〇〇
三乘丹法 二〇五
傍门九品 二〇六
下三品 二〇六
中三品 二〇七
上三品 二〇八
渐法三乘 二〇九
最上一乘 二一〇
下册
南宗圣典选录 二一三
悟真篇序 二一三
丹房宝鉴之图 二一三
挨排四象生真土诗 二一六
錬铅火候 二一六
火记六百篇 二一六
沐浴 二一七
抱一 二一七
七言四韵 二一七
西江月 二二七
七言四韵诗一十六首 二二八
丹基归一论 二二八
内三要 二二九
外三要 二三〇
体道章 二三一
钩锁连环经 二三一
谷神不死论 二三五
金丹药物直指图 二三七
内丹三要 二四二
玄牝 二四五
药物 二五〇
火候 二五四
后序 二五七
太上修真玄章 二五八
一炁化生章第一 二五八
性命根蒂章第二 二五九
先天后天章第三 二六〇
形神玄用章第四 二六一
金丹作为章第五 二六一
虚无生化章第六 二六二
修錬三治章第七 二六三
神气交媾章第八 二六三
动静升降章第九 二六四
錬?成神章第十 二六五
悟玄篇序 二六六
悟玄篇 二六七
形化 二六八
气化 二六九
坐工口诀 二七一
火燥水滥 二七一
沐浴 二七二
玄关一窍 二七二
药物 二七三
火候 二七三
中宫 二七三
抱一 二七四
出神名曰解胎 二七四
玄关一窍 二七四
初下手 二七六
注吕祖百字碑 二八〇
三丰全集选摘 二八五
道情歌 二八五
打坐歌 二八六
铅火歌 二八八
无根树道情二十四首 二八八
返还证验说 二九五
一粒黍米说 三〇〇
登天指迷说 三〇三
天仙正理直论增注 三〇六
直论九章 三〇六
先天后天二炁直论第一 三〇六
药物直论第二 三一五
鼎器直论第三 三二四
火候经第四 三三〇
炼己直论第五 三六六
筑基直论第六 三七四
炼药直论第七 三七七
伏气直论第八 三八四
胎息直论第九 三九〇
直论起由 三九六
后跋 四〇三
七日采大药天机 四一四
张紫阳八脉经 四一七
李涵虚真人后天串述 四一九
正道禅机直论 四二二
短摘汇宗 四二七
伍冲虚子自序 四二七
有为无为 四二八
大药服食 四二九
炼己直论 四三〇
成道初迹 四三〇
天心真意 四三〇
集说慧命 四三一
北斗藏身 四三二
性命动静 四三三
正道功夫 四三四
大道 四三五
止火 四三五
金丹之道 四三七
运动坤火 四三九
欲色天 四四〇
守中之理 四四一
神胎 四四二
五龙捧圣 四四三
沐浴 四四三
炁归元海 四四五
漏尽图 四四五
任督二脉图 四四七
命窍之炁 四四九
真炁 四五二
炉鼎 四五四
元神 四五四
和合凝集 四五四
秘密 四五六
药产 四五六
意炁 四五七
乾坤 四五八
法轮 四五九
元神 四五九
丹田 四六〇
火候 四六一
元机 四六一
真阳神 四六二
元中有元 四六二
护念久住 四六三
心性命 四六四
元神?心神 四六五
生身之道 四六六
心悟偈七首 四六八
亳州老君碑 四七一
附录 四七二
太虚循环图 四七二

字表（来源：新华字典） 四七三
校编说明 四七八
校编相关书目 四七八

《炁体源流》—— 洞鉴身心，体悟大道 《炁体源流》上下册，是一部凝聚百岁老道米晶子毕生心血的道家真修实证秘要。作者以一位亲历修身养性、体悟大道之道的过来人身份，以直指人心的言语，为世人揭示了修身、修心之根本。本书繁体竖排，典雅古朴，字里行间流淌着深厚的道家文化底蕴，以及作者对生命真谛的深刻洞察。 本书并非空泛的理论阐述，而是基于作者长年累月的实践体悟。米晶子道长，以其百年的光阴，在静心体悟、内观自省中，深入探究了生命能量“炁”的运行规律，以及如何通过切实可行的方法，调和身心，澄澈心灵，最终回归本源。全书上下两册，层层递进，由浅入深，既有基础性的理念指导，更有具体实践的法门传授，旨在引领读者走上一条真实可行的修身之路。 上册：溯源明理，奠定根基 《炁体源流》上册，着重于为读者建立对“炁”以及身心关系的初步认知。作者并非将“炁”神化为虚无缥缈之物，而是以一种更为朴实、贴近生活的方式，阐释了“炁”作为生命本源能量的实质。他认为，“炁”无处不在，贯穿于天地万物，也弥漫于人体之中，是维持生命活动，乃至一切生理、心理现象的根本动力。 书中首先从道家古老的哲学思想出发，结合米晶子道长自身对经典的学习与理解，阐述了“道”与“炁”的渊源关系。“道”是宇宙万物的本源，“炁”则是“道”在具体层面的体现。对“道”的理解，自然离不开对“炁”的认知。作者以生动形象的比喻，将复杂的概念转化为易于理解的图景，让读者初步认识到“炁”在人体中的运行状态，以及其与健康、情绪、乃至精神状态的紧密联系。 接着，上册深入探讨了“身”与“心”的相互作用。米晶子道长强调，身体和心灵并非独立存在，而是相互依存、相互影响的统一体。“身”的失调，必然导致“心”的躁动；而“心”的纷扰，也同样会侵蚀“身”的健康。他以过来人的身份，坦诚地分享了自己曾经经历过的身心困境，以及是如何通过对“炁”的调理，逐步走向平衡与和谐的。这种真切的个人经历，极大地增加了本书的说服力与感染力。 在理论阐述的基础上，上册也开始逐步引入一些基础的修身方法。这些方法并非高深莫测的符咒秘法，而是更侧重于日常生活中的实践。例如，如何通过调整呼吸来感知和引导“炁”的流动；如何通过特定的姿势和动作来疏通经络，促进“炁”的运行；以及如何通过饮食、起居等方面的调整，为身体的“炁”提供充沛的源泉。作者在传授这些方法时，始终贯穿着“自然无为”的道家思想，强调顺应身体的规律，而非强求。 此外，上册还对现代社会中普遍存在的“身心失衡”现象进行了深刻的剖析。作者敏锐地观察到，人们在追求物质生活的同时，往往忽略了内在的修炼，导致精神空虚，焦虑不安。他以慈悲之心，指出许多现代疾病的根源，都与“炁”的淤滞或亏损有关，并为读者指明了一条回归身心健康的大道。 总而言之，《炁体源流》上册，是一次对生命本质的溯源，一次对身心关系的再认识，一次对道家修身理念的初步启蒙。它为读者打开了一扇认识“炁”与身心的窗户，为后续更深入的探究奠定了坚实的理论基础和实践认知。 下册：实证体悟，直指本心 承接上册的理论基础，《炁体源流》下册则将重点聚焦于“真修实证”。米晶子道长以更加精炼、更具操作性的语言，为读者揭示了“过来人”的修心秘要，以及如何通过切实的方法，达到身心合一、性命双修的境界。 下册的核心内容，在于“修心”。作者深刻地认识到，许多人在修身过程中之所以难以取得突破，往往是因为“心”的障碍。内心的杂念、妄想、贪嗔痴慢疑，如同厚重的乌云，遮蔽了“炁”的清明，阻碍了身心的进步。因此，下册的大部分篇幅，都围绕着如何“观心”、“净心”、“定心”展开。 米晶子道长在此部分，并非提出一套僵化的心法，而是引导读者学会观察自己的念头，认识到念头的来去无常，从而不被念头所束缚。他通过自身的实践经验，分享了许多行之有效的方法，如静坐观照、听息法、参禅问答等，这些方法都旨在帮助读者培养觉察力，洞悉心念的本质。作者强调，修心并非压抑情绪或否定自我，而是在不加评判的前提下，温柔地接纳和转化。 在“修心”的同时，下册也进一步深化了“修身”的实践。作者在这一部分，将上册提出的基础方法进行了系统性的提升和拓展。他详细介绍了如何通过更高级的呼吸技巧，来激发和汇聚身体的“炁”；如何运用更精妙的形体导引，来化解淤滞，滋养脏腑；以及如何通过特定的内丹功法，来炼化精气神，达到精满气足神旺的状态。这些功法，往往需要长期的坚持和精细的体悟，作者在传授时，力求详细周全，并融入了自己多年修炼的感悟与体会，使其更具指导意义。 尤为重要的是，下册的精髓在于“直指”。米晶子道长以其百年的智慧，直接点破了修道过程中常常遇到的瓶颈与迷思。他坦诚地指出，许多人之所以“不得要领”，是因为执着于外相，忽略了内在本源；或者急于求成，缺乏耐心与毅力。他以一种“不教而教”的方式，通过故事、寓言、以及对经典的独到解读，引导读者自行体悟，从而在实践中找到属于自己的道路。 书中还穿插了许多与“道”相关的哲学思考，但这些思考并非脱离实践，而是紧密地与修身修心相结合。例如，如何理解“生”、“死”、“空”、“有”等概念，以及这些概念在修道过程中的意义。作者的观点，始终贯穿着一种对生命奥秘的敬畏，以及对个体生命价值的肯定。 《炁体源流》下册，是米晶子道长献给所有渴望身心和谐、追求生命真谛者的珍贵馈赠。它如同一位智者，默默地陪伴在读者身边，在迷茫时指引方向，在困惑时给予启迪。它所传授的，并非神秘的法术，而是回归生命本然状态的智慧与方法。通过对本书的学习与实践，读者将有机会真正地洞鉴身心，体悟大道，开启一段全新的生命旅程。 总而言之，《炁体源流》上下册，共同构筑了一部全面而深刻的道家修身修心指南。它以真切的实践为根基，以深邃的智慧为指导，以恳切的言语为桥梁，旨在引领每一位读者，在纷繁的世界中，寻回内心的宁静，重塑健康的身体，最终抵达生命圆满的彼岸。这不仅是一部书，更是一份传承，一份希望，一份对生命最真挚的探寻与礼赞。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种独特的穿透力，它不激昂，不煽情，却有着一种不动声色的力量，能轻易瓦解你心中的层层壁垒。我特别欣赏它那种不落窠臼的表达方式，总能在看似平常的叙述中，突然迸发出令人醍醐灌顶的智慧火花。有些篇章，初读可能觉得平淡无奇，但当我将书合上，沉思片刻后再回味时，那种意境才如同慢火熬制的汤药，缓缓地释放出药力。它要求读者必须投入时间与心力，用心去“读”而不是用眼去“看”。这种互动性，使得每一次重读都能有新的领悟。它不像有些流行的自我提升书籍那样，急于给你一个立竿见影的答案，而是引导你耐心地跟随他的思路，自己去挖掘出那把开启心门的钥匙。这更像是一场与智者长期的精神漫步，节奏缓慢却步步为营。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅时，我立刻被作者那份跨越百岁岁月的洞察力所震撼。这不仅仅是理论的阐述，更像是亲历者掏心掏肺的倾诉，每一个字眼都饱含着千锤百炼后的沉淀。它没有故作高深的术语堆砌，而是用一种近乎白描的手法，直指人心最深处的困惑与迷惘。读着那些关于“修身”与“修心”的论述，我仿佛能感受到那位米晶子道长，正坐在我面前，用他那双阅尽沧桑的眼睛，温柔而坚定地指引着我。这种“过来人”的视角，是任何学院派的著作都无法替代的。它让我深刻理解到，真正的修行并非遥不可及的玄学，而是体现在日常一举一动、一念一思之间的日常实践。书中的那些教诲，犹如清泉般洗涤着我内心深处的浮躁与功利，让人不得不停下来，反思自己活着的真正目的。

评分☆☆☆☆☆

从整体布局来看，这套书的结构安排极为精妙，前后两册之间形成了完美的呼应与递进关系。上册似乎侧重于“立基”与“体察”，为修行的广阔天地打下坚实的基础，如同扎根于大地，感知世界的脉动。而下册则更深入地探讨了“践行”与“升华”，将前者的理论转化为实际的生命体验，触及到更高层次的内在整合。这种分层递进的编排，极大地提升了阅读的连贯性和逻辑性。读者可以清晰地看到，从最初的疑惑到最终的通达，中间所经历的每一个关键步骤都被细致地描摹出来。这种结构上的严谨，体现了作者非凡的组织能力和对生命历程的深刻理解，让人感到踏实，知道自己手中捧着的，是一套经过深思熟虑的、有始有终的指南。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚开始接触这类题材，我多少有些担心内容会过于晦涩难懂，毕竟涉及道家真修的秘要，总怕会遇到太多佶屈聱牙的术语。然而，这本书的出现完全打消了我的顾虑。它成功地在“深刻性”与“可读性”之间找到了一个绝佳的平衡点。作者运用了大量生活化的比喻和贴近人情的案例来阐释那些高深的道理，使得即便是对道家文化不甚了解的读者，也能轻松入门。它没有刻意去“神化”自己的经验，而是将那些看似高不可攀的境界，还原成了我们每个人都有可能达到的生命状态。这种平易近人的讲述方式，极大地降低了学习门槛，让人们敢于去尝试触碰那些原本以为只属于少数人的“真传”。读完后，心中剩下的不是高深莫测的距离感，而是一种油然而生的亲切与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，尤其是它所采用的繁体竖排的排版方式，一下子就将我带入了一种古朴而肃穆的氛围之中。纸张的质感摸起来非常舒服，那种略带粗粝的手感，仿佛能让人触摸到历史的痕迹。书的开本拿在手里分量十足，有一种厚重感，让人在阅读前就对其中的内容充满了敬畏。它不像现在许多快餐式的读物那样轻飘飘的，而是实实在在地给人一种“值得细品”的期待。封面设计简洁却不失韵味，那种留白的处理方式，非常符合传统审美，让人一眼就能感受到这是一本严肃的、有深度的著作。我花了很长时间来适应竖排的阅读习惯，但一旦进入状态，那种节奏感和韵律感，反倒比横排更适合去感受那些字里行间所蕴含的精微哲思。这不仅仅是一本书，更像是一件经过精心雕琢的艺术品，从触感、视觉到阅读体验的整体感受，都达到了极高的水准。