編輯推薦

麵對每日的海量信息推送，你是否會為自己的腦力局限而焦慮？麵對爆炸式的信息碎片，你是否又會為無法有效記憶關鍵信息而煩惱？沒有組織的筆記無法形成記憶，《博贊腦力訓練手冊之思維導圖》將教你使用視覺化的方式記錄所攝取的信息與自己的思維活動，通過一目瞭然的架構連接零散想法，使其中的邏輯關係清晰可見。思維導圖在充分開發發散性思維與培養創造力的同時，還能夠理性組織思維靈感，是顯著提高筆記效率的結構化思維工具。
思維導圖由“世界大腦先生”東尼?博贊**，已成功改變全球2.5億人的思維習慣，被喻為“大腦瑞士軍刀”，是IBM、波音公司、惠普公司、英國石油公司、瑞士聯閤銀行、通用汽車、甲骨文、BBC、沃特?迪斯尼、微軟等全球500強企業都在深化使用的管理工具。齣版至今，“思維導圖”係列叢書已被翻譯成30多種語言，風靡100多個國傢，纍計銷量突破1000萬冊。

名人推薦

思維導圖能夠將眾多的知識和想法連接起來，並有效地加以分析，從而大限度地實現創新。

——比爾?蓋茨

在波音公司使用思維導圖，是質量優化方案的一個有機組成部分。這個方案為波音公司節約瞭一韆多萬美元的費用。

——波音公司 邁剋?斯坦利

東尼?博贊是意識領域的阿姆斯特朗！他的“思維導圖”係列是人類跨越的又一大步！

——高效學習公司（High Performance Learning Inc.）總裁 邁剋爾?戈爾布 

我們在EDS教學和使用東尼?博贊的腦力認知技能。他的“思維導圖”是使我們獲益匪淺的**思維工具。

——美國軟件數據服務公司（Electronic Data Systems）主席、首席執行官 萊斯?阿爾伯薩

博贊的腦力認知技能領先於時代。未來，任何公司都需要依靠它來提高自己的競爭力。

——紐約IBM高管

媒體推薦

東尼?博贊讓人重新認識大腦，如同斯蒂芬?霍金讓人重新認識瞭宇宙。
——《泰晤士報》

作者簡介

東尼?博贊（Tony Buzan），1964年畢業於英屬哥倫比亞大學。“思維導圖”的發明者，大腦與學習領域的世界**，被譽為“大腦先生”和英國的“記憶力之父”。他是世界記憶力錦標賽、世界快速閱讀錦標賽和腦力世界杯的創始人，腦基金會（Brain Foundation）的總裁。
東尼?博贊先生在20世紀70年代與BBC閤作節目，並在此基礎上齣版瞭《使用大腦》（Use Your Head），他還曾協助BBC於1991年製作瞭介紹“思維導圖”方法的電視節目——《心智的力量》（Mind Power），該節目獲得瞭當年的IVAC大奬。
東尼?博贊先生一共齣版瞭80多部閤著與專著，他的“思維導圖”係列叢書纍積銷量已超過1000萬冊。其所有著作已被翻譯成30多種語言，在100多個國傢發行，廣受全世界讀者的喜愛。

鹿丹丹，自由譯者。2009年畢業於天津科技大學，現在教育培訓行業工作，兼任雜誌社編輯。

目錄

前言 
專業術語 
導言 
第一章什麼是思維導圖 
第二章思維事項 
第三章發散性思維 
第四章思維導圖規則 
第五章創建一幅思維導圖 
第六章適用於任何場閤的思維導圖 
第七章教育行業中的思維導圖 
第八章職業生涯中的思維導圖 
第九章未來的思維導圖 
齣版後記

序言

像其他孩子一樣，當我還是一個小男孩時，我就著迷於記憶力的概念。雖然我看不到它，也不知道它長什麼樣子。但是我知道我的記憶一直在那裏工作，這令我很驚奇。
我睏惑的是：一方麵，我的記憶力在如此高效地運作，以緻我很難察覺我的思緒；但是另一方麵，尤其是當我需要在學校裏或者在考試中迴憶實際事實時，它似乎“捨棄”瞭我。
隨著我的年齡越來越大，我對記憶力就越來越著迷，並全身心地投入到加強和改善記憶途徑的方法研究中，以便自己能優地利用我們身體構造中神奇的部分——大腦。這指引我發展瞭在世界範圍內被廣泛使用的思維導圖技能，本書將告訴你這種特殊的記憶加強方法。即使已經在這個領域工作瞭30多年，我仍為大腦和記憶力的工作內容，以及我們每個人有多少已經擁有卻未被開發的潛力感到驚奇。
此刻，作為正在全球範圍內進行的大腦和記憶力功能研究中的一員，這激動人心。21世紀已經被稱為“頭腦世紀”，我們已經進入瞭一個非常令人振奮、探索和大腦覺醒的時代。
因為沒有任何其他人可以像你一樣去觀察、感受你自己的生活，所以你的記憶力和記憶係統對你而言是獨特的。隻有你知道自己如何經曆瞭這個世界，並且隻有你能選擇何時以何種方式迴憶過去。你可能會發現你能明如水晶般地迴憶一些事，然而這些事在其他人看來卻如泥水一樣渾濁或如飛行中的蝴蝶一樣難以捕捉。但是當你閱讀完這本書時，你將能以驚人的清晰度記得你希望記住的每一件事。因為你有工具，所以可以比以前更高效、更有力地使用你的大腦和記憶力。
對大腦運作方式的迷戀發展成瞭我一生的熱愛。本書包含瞭我這些年在此領域中研究腦力認知（Mental Literacy）技能的精華。無論你是7歲、17歲、77歲或者107歲，你均能從這些技能中受益——希望你能如同我一樣，為此受益感到興奮。
享受你的思維訓練之旅吧！

文摘

第一章 什麼是思維導圖？

本書會介紹將在你的學習和個人發現中發揮大效用的工具之一。思維導圖是利用關鍵詞和關鍵圖像對信息（常常是理論信息）進行存儲、組織和優化排序的一種方法，其中的每一個都將觸發特殊的記憶並鼓勵新的想法和點子。思維導圖中的每一種記憶觸發器都是開啓事實、想法和信息的關鍵，同樣在釋放你那令人驚奇的大腦的真正潛力上，它也是一個關鍵因素，你將能實現自我。
這聽起來像是一個瞭不起的宣言！思維導圖效力的重要來源在於它動態的形狀和形態。它被描述成腦細胞的形狀和形態，並旨在鼓勵你的大腦以迅捷、高效、自然的方式工作。
每當我們看到一片樹葉的脈絡或者一棵樹的枝條時，我們就看到瞭自然界中重現腦細胞形狀、反映自我創建和關聯方法的“思維導圖”。如同我們一樣，自然世界一直在改變和再生，並有一套看似與我們自身相似的交流體係。思維導圖是一種自然的思考工具，它利用這些自然架構的啓發和效力。

你在哪裏可以使用思維導圖？

思維導圖可以應用於生活的各個方麵。下麵的列錶僅包括幾個例子：

⊙ 在學校：閱讀、復習、記筆記、開發創造性的想法、項目管理、講課。
⊙ 工作中：頭腦風暴、時間管理、項目開發、團隊構建、作報告。
⊙ 傢庭生活中：目標優選、項目規劃、生活規劃、購物、事項和傢務管理。
⊙ 社會：記錄重要日期、記憶人物和地點、規劃假期和社交活動、交流。

思維導圖能幫助我們高效地規劃、有效地管理信息並增加個人成功的潛力。把思維導圖作為日常生活的一部分，並定期審查個人進度的那些人經常這樣反饋：他們感到很自信，他們的目標可以實現並且他們正步入實現目標的軌道。
當目標或目的不太清晰時，思維導圖也常常能發揮作用。生活中，我們每個人都經曆過對未來感到不太明瞭的時刻。此時，思維導圖對解決問題來說極為重要。麵臨睏難決策時，要記住極其重要的一點：有目標總比無目標好。用思維導圖規劃未來願景的益處是，它能使你掌控自己的人生——並提醒你，自己擁有選擇行動和反饋的自由。
思維導圖同樣能幫你形成更有創造性的想法和方案，並看清：

⊙ 你在哪裏：你的夢想、你的抱負、你的問題和你的理想。
⊙ 你是誰：在傢、工作中、閑暇時、人際交往中。
⊙ 你如何看待這個世界：你和其他人的關係。
⊙ 你想要什麼：為自己、為他人、為今天、為未來。
⊙ 如何到達你想到達的地方！

思維導圖對信息收集和信息排序而言同樣重要，請從下列這些來源中識彆關鍵詞和事實：

⊙ 書籍、報紙、網絡來源
⊙ 講座、課程講義、科研資料
⊙ 商務會議、會議紀要、交談、目錄
⊙ 你的頭腦！

思維導圖在學校或其他培訓和教學中尤其有用。更多關於思維導圖在這些領域中實踐應用的信息可以參閱《思維導圖》（The Mind Map Book）和第86頁列齣的其他書籍。
本書的許多實例都側重於實踐決策和如何將思維導圖作為生活的工具。時刻準備著問自己一些重大問題，如：“你希望曆史能如何敘說你或你的成就？”從大處思考將使你集中於長期記憶，並使你的行動和選擇更迅捷。
在第四章和第五章，我們將開始創建和使用思維導圖。首先，瞭解一些有關大腦運作的方式、我們如何思考以及它如何自然地引嚮思維導圖的概念非常重要。