沙吉难陀大师简介
（推荐序一）瑜伽经典再现
（推荐序二）回归纯洁的真实自我
（推荐序三）印度最完整的一部经典
（作者序）瑜伽圣典
（译者序）一本启发智慧的生命之书
前言
三摩地篇
巴坦加里以理论的方式探讨并告诉我们瑜伽的目的——学习控制心灵的变化或思想形式。
练习篇
巴坦加里以克丽雅瑜伽（Kriya Yoga）的教导开始，以一些实际的指示要我们在日常生活中遵循，让我们准备好来获得更精微的练习。
成就篇
这里谈论的是练习瑜伽获得的所有成就，被称为超自然能力，这些能力是在练习瑜伽八段的最后三阶段时开始出现的。
解脱篇
这里谈论的是练习瑜伽领悟后的解脱，到达这个境界时可以明察秋毫，从不真实中分辨出真实，不再受本性的影响，并且能清楚地明辨真实自我与本性的差异，从而得以解脱。
结语
（附录一） 梵文及其发音
（附录二） 书籍参考
· · · · · · (收起)
（推荐序一）瑜伽经典再现
（推荐序二）回归纯洁的真实自我
（推荐序三）印度最完整的一部经典
（作者序）瑜伽圣典
（译者序）一本启发智慧的生命之书
前言
三摩地篇
巴坦加里以理论的方式探讨并告诉我们瑜伽的目的——学习控制心灵的变化或思想形式。
练习篇
巴坦加里以克丽雅瑜伽（Kriya Yoga）的教导开始，以一些实际的指示要我们在日常生活中遵循，让我们准备好来获得更精微的练习。
成就篇
这里谈论的是练习瑜伽获得的所有成就，被称为超自然能力，这些能力是在练习瑜伽八段的最后三阶段时开始出现的。
解脱篇
这里谈论的是练习瑜伽领悟后的解脱，到达这个境界时可以明察秋毫，从不真实中分辨出真实，不再受本性的影响，并且能清楚地明辨真实自我与本性的差异，从而得以解脱。
结语
（附录一） 梵文及其发音
（附录二） 书籍参考
· · · · · · (收起)
具体描述
本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。
本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。
用户评价
评分
##原作 内容5星，中文翻译2星。翻译太烂太烂。特别是经文，总共没有几个单词，你妹的，前后各种不同的中文名称，把人搞混！
评分##最喜欢的一句：“如果你很有耐心，心又坚定，你所做的也会比较完美；如果你的心不坚定，急着得到结果，你的心已经被扰乱了，被扰乱的心是没有品质的。”
评分##很好，推荐
评分##很好，推荐
评分##很好，推荐
评分##看了瑜伽经和易经的智慧，发现有很多相同之处。人口众多的社会环境里，关注自己的内心世界，可以免去很多痛苦和亢奋。
评分##需要反复地研读，不断地实践。当然里面有些思想我并不认同。当当把这书放进宗教类，还归为佛教也是醉了。
评分##收益有限
评分##第一部把瑜伽进行系统化整理的经典著作，是所有想要了解和学习瑜伽者第一本要读的书。
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