第1章 我们为什么要写这本书？
第2章 女儿对规矩的看法
第3章 拥抱你的女儿以及针对妈妈的其他规矩
第4章 在准备遵守规矩之前，你可以去做你愿意做的任何事情
规矩1 做一个与众不同的女性
规矩2 看起来像是一位与众不同的女性
规矩3 不要首先与男士说话或者给男士发短信
规矩4 不要通过短信、Facebook、Gchat或任何其他方式邀请男士外出
规矩5 不要主动坐到或站到男士的身边，不要主动与他调情
规矩6 回复男士第一次发来的短信时至少要等上4个小时，以后至少也要等上30分钟
规矩7 稍后再聊：每次总是首先结束——离开那里！
规矩8 不要在午夜之后回复短信或其他信息
规矩9 少去他的日志上留言，以及关于社交网站的其他规矩
规矩10 远离他在Facebook上的个人简介
规矩11 不要首先给男士发电子邮件，并切记要简短（不要发电子书）！
规矩12 让你自己神龙见首不见尾，以及摆脱即时通讯的其他方法
规矩13 在刚开始的几周里不要说话太多
规矩14 不要只是闲逛或一天24小时地见到他
规矩15 在异地恋中，让他建议使用Skype并更多地来看你
规矩16 不要因为过于迷恋某位男士而失去自己的朋友！
规矩17 不要首先向任何人介绍某位男士，不要首先邀请他去任何地方，不要首先与他的朋友交朋友
规矩18 不要首先给男士写信，不要理会眨眼的信号，以及关于在线约会的其他规矩
规矩19 不要为晚餐买单，不要以任何方式购买他的爱情
规矩20 不要为了某位男士而选择学校或工作或者搬迁住址
规矩21 约会或参加派对时不要喝醉，以免说出或做出你会后悔不已的任何话或事情
规矩22 买方小心……躲开坏男人（骗子、瘾君子、大玩家和浪费时间者）
规矩23 不要与已经结婚、无法得到和其他信息自相矛盾的男士约会而自我摧残
规矩24 停止与不止一次取消约会的男士约会
规矩25 不要 Sext，也不要在分手时把你不希望某位男士持有的任何东西送给他
规矩26 不要接受约炮电话或毫无意义的勾搭
规矩27 在与某位男士上床之前，等一等
规矩28 不要在大学一年级的时候就让体重增加15磅，去健身房锻炼，以及在每个年龄段都保持好 看的其他规矩
规矩29 等着某位男士在推特上来粉你，少去回复推特
规矩30 不要在没有承诺的情况下无限期地约会下去！
规矩31 下一个！以及应对抛弃的其他规矩
第5章 男士最讨厌的20种行为……我们知道，我们问过他们！
第6章 关于规矩的常见问答
第7章 需要反复唠叨的20条规矩
结论 约会就是纪律！
需要更多的关于规矩的建议？
· · · · · · (收起)
具体描述
美国约会教母最新力作
《新规矩》教你全面掌控约会时刻
时代虽然在变，但女性在恋爱中追求的东西没有任何变化，那就是能够相信某位男士因为她们本身爱上她，并且知道他将会为了她们而守候在那里。在本书中，两位作者将带领读者直面那些你最难以应对的问题，并且给出最为正确的应对方法。
你是否想知道，为什么有些不如你聪明、漂亮或可爱的女性找到了男朋友，而你却没有？
你是否怀疑自己正在做一些傻事却并不明白究竟错在哪里？
你是否对于临时性的情侣关系、独自度过周末和情人节的日子已经忍无可忍？
对于那些只给你发短信或只在网络上与你交流，但却从来不与你约会的男士，你感到厌倦了吗？
你知道为什么他要了你的号码却不给你打电话？
如何躲开可能让你倒霉一辈子的坏男人？
……
31条黄金“规矩”，加上“男士最讨厌的20种行为”，关于规矩的常见问答，以及需要反复唠叨的20条规矩，将使你足以掌控约会时刻，找到人生幸福。
用户评价
##只是一本充满正能量的书
评分##很好！虽然保守了一些，但是还是很实用。主要思想就是:不要主动！周末不能让对方找到，回复不能太快！
评分##简直被以前的自己蠢哭了…别再蠢下去了孩子…
评分##不知道为啥我要花时间看这样的书。内容好浅显，关于男女心理博弈写得非常表面。然而重要的不是遵守规定，自信的人表现出来的不在意是模仿外在表现没办法学到的。按照法则生存可能会让你短暂吸引人，但是长久的相处是需要真诚、自信这些内在基础的。
评分##过了就是作.....这本书的精粹就是：让男人主动，而你就只需要静静的做一位美人等他来搭讪。关键是你也不教教我们怎么让人家想搭讪啊！！！！
评分##过了就是作.....这本书的精粹就是：让男人主动，而你就只需要静静的做一位美人等他来搭讪。关键是你也不教教我们怎么让人家想搭讪啊！！！！
评分##站在女性视角，为想要恋爱的女性设立了31条约会前后需要遵守的规矩。例如：不要秒回男性发来的邀约，隔4个小时以后再回复、不要主动与他调情、不要主动为约会买单等等。总而言之，要保持矜持、有神秘感，不要让男性觉得你很主动、很容易得到。作者被称为“美国约会教母”，拥有大量情感咨询的经验，善于运用积累来的正反面案例来解读这些规矩。个人觉得遵守这些“规矩”是自尊自爱的表现，成为一个“规矩女孩”可以在与异性交往的过程中保护自我，是件好事，但也不能一概而论。读者需要明白：从外国作者翻译过来的书，其国情和社会背景是不一样的。书中给我的印象是，美国男人多半都是占了便宜就跑路的禽兽，而美国女性很多是恋爱中太过狂热主动让人害怕。建议还是在保护自己的情况下，在主动与被动间试着找到平衡，具体问题具体分析。【23万】
评分这本书改变了我的人生
评分##谢谢帆宝送给我的强心剂。
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