基本信息

书名:静下来才能看到自己

：35.00元

作者:王凡编著

出版社：广东旅游出版社

出版日期：2015年9月

ISBN：9787557001971

字数：220000

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：23795867

编辑推荐

失望来临，你是奋起还是绝望？
烦恼来袭，你是看开还是急躁？
这个时候，不妨静下来，给自己一个空间，反省一下自己。那么，所有的疑惑都会有一个合理的答案，所有的问题都会有一个解决的办法。

内容提要

在经济快速增长、物欲横流的，*心灵变得越来越浮躁，当我们每天在高压力和快节奏下生活的时候，我们变得越来越趋于表面。这个时候，我们需要静下来，只有这样我们才能听到自己内心的声音，从而追随自己心灵的方向，找到属于自己的生活方式！本书就是从这个角度出发，告诉我们凡事看淡一些，反而少了烦恼；处事宁静一些，却多了从容和优雅..

目录

章生命短暂，你需要静下来

心灵也需要阳光的进驻
试着解放自己的心灵
时时勤拂拭，勿使惹尘埃
放飞心灵的风筝
给自己的心灵放个假
让自己变得简单一点
心中常怀好的希望
给自己种上一棵“忘忧草”
不妨快乐地顺其自然
用心去感受生活中的一切

第二章为什么要和自己过不去
章生命短暂，你需要静下来

心灵也需要阳光的进驻
试着解放自己的心灵
时时勤拂拭，勿使惹尘埃
放飞心灵的风筝
给自己的心灵放个假
让自己变得简单一点
心中常怀好的希望
给自己种上一棵“忘忧草”
不妨快乐地顺其自然
用心去感受生活中的一切

第二章为什么要和自己过不去

凡事皆源自于心
活得简单才能活得自由
内心是你快乐的源泉
有时候屈辱可以成为前进的动力
用好的心态来对待嫉妒
将命运把握在自己手中
欲望太多造成心灵的贫穷

第三章静下来，就会明白快乐的真谛

快乐藏在当下的生活中
金钱的真正意义
放得下，你才会幸福
看开，所以快乐
仔细品味生活中的快乐
怨天尤人会损耗你的幸福

第四章为何不用微笑去面对当下的生活

坎坷是人生宝贵的财富
感谢逆境的磨砺
一定要相信自己的感觉
关上自己身后的大门
时刻保持一颗平和的心
内心相信奇迹的出现
否极泰来，相信这一切
可以改变的只有*看法

第五章包袱太重，为何不放下来前行

负重而行的人生
幸福是金钱买不来的
真正的财富是内心的认同
慢一步也许是一件好事
心术不正的人永远得不到快乐
功名其实是浮名
累了自己，彩色人生已不在
用健康换成功，不值得
再忙你也要偷个闲

第六章仔细想想，你需要重视身边的人

感激相遇，都是缘分
静坐常思己过
指责他人你就能快乐吗
自己身边的人其实很美
把快乐的种子撒满自己的周围
予人快乐的同时予己也快乐
学着做一个幽默的人
试着学会沟通和理解
宽容是关系和睦的润滑剂
在怨恨的土壤上开满鲜花
相信彼此，才能成功

第七章放弃之后，心静释然

得失心太重了不好
舍得舍得，大舍大得
既然爱自己，就让自己自由
诱惑会让快乐离你远去
放弃是为了更好地得到
占有少一点，坎坷就会少一点
生活就是一个五味瓶
先舍弃方才有“大得”

第八章抛却烦恼，在家庭的港湾停泊

家是心灵永恒的歌谣
顺其自然是爱情的本质
放开之后你才能拥有爱
赞赏是婚姻的兴奋剂
平凡的生活，真正的快乐
难得糊涂，太认真不好
幸福的生活是可以经营的
幸福的摇篮是尊重和理解

第九章问问自己，为什么不对自己好一点

试着赞美一下自己
失败也是成功的积累
给自己的心灵多一点安慰
请每个人都善待自己
自己选择的路，就要坚定地走
失意的同时不可失志
从挫折中找到发光的“金子”

第十章安然自若，用享受的心来对待生活

“开” 心方能开心
把自己的生活融入自然
换一种休闲的生活方式
你的快乐跟你的兴趣成正比
每个人都有专属于自己的快乐
在书画中寻找自己的乐趣
多听音乐，它可以安抚你的心灵

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