编辑推荐

　　清华大学心理学系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平倾力推荐。
　　在哈佛，这是一堂听课人数又多、又受欢迎的课程
　　在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课
　　在英国贵族名校威灵顿公学，这是堂提升人生品质的素质课
　　积极心理学之父、以很高票数当选的美国心理协会主席
　　销量达到200万册！畅销全球20年，马丁?塞利格曼开创之作。
　　阅读此书，远离悲观！《纽约时报》书评
　　塞利格曼的幸福课是新世纪人类行为的指南。看过《活出zui乐观的自己》的人，不管是门外汉还是专业人士都会受惠。《活出zui乐观的自己》不仅包含了具体的自我评估工具，而且语言生动风趣，道出了活出真我的真正涵义。
　　希斯赞特米哈伊，心流之父
　　塞利格曼博士继《真实的幸福》后。将风行全球20年、上百万人受益的乐观学习法带到中国。彻底改变悲观困扰的人生。
　　

内容简介

　　如果你是商人，你需要乐观，渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士，你需要乐观，扛过每一个难关和挑战。如果你是家长，你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生，你需要乐观，以应对学业的压力。如果你是运动员，你需要乐观，抓住最后1秒的胜利机会。

作者简介

马丁?塞利格曼（Martin E.P. Seligman），美国心理学家，“积极心理学之父”，认知疗法的主要倡导者之一。
1998年，以很高票数当选美国心理协会（APA）主席。
曾获美国心理协会的两个大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯卡特尔奖。
从“习得性无助”的研究中走出来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。
对人格与动机的研究成果，包括20余本书以及200余篇文章，被译成多种语言，畅销全球。其中，著名的有《真实的幸福》《活出zui乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》等。
《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》等众多流行杂志曾对其多次报道。

精彩书评

塞利格曼的书是新世纪人类行为的指南。看过他的书的人，不管是门外汉还是专业人士都会受惠。这本书不仅包含了具体的自我评估工具，而且语言生动、风趣，道出了活出真我的涵义。
——希斯赞特米哈伊，心流之父

心理学终于认真地研究了“幸福”。塞利格曼博士送给我们一盏明灯，指引我们不断找寻多姿多彩的生活。
——丹尼尔?戈尔曼，情商之父

由本世纪具创意、具影响力的心理学家写成的作品。他在幸福的本质上，阐述了不少精辟的科学见解及个人反思。
——史蒂芬?平克，畅销书《语言本能》的作者