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本信息

商品名稱：	讓孩子遠離焦慮(幫助孩子擺脫不安害怕與恐懼的心理課)/兒童情緒管理係列	開本：	4
作者：	(美)塔瑪·瓊斯基|譯者:吳宛濛	頁數：
定價：	46.9	齣版時間：	2014-03-01
ISBN號：	9787213059322	印刷時間：	2014-03-01
齣版社：	浙江人民	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄： 引言 獨自焦慮的孩子

**部分 焦慮的背後：焦慮的形成與應對機製

**章 理解孩子的焦慮：兒童焦慮與恐懼的成因
危險！焦慮兒童的思維方式
恐懼！焦慮和痛苦的根源
哪些孩子會焦慮

第2章 你的孩子焦慮嗎：兒童焦慮的信號
焦慮齣沒！危險信號與判斷標準
五種焦慮！從分離焦慮到恐懼癥

第3章 你該怎麼辦：應對焦慮的求助選項
求助！兒童心理學傢的建議
選擇！認知行為療法與藥物

第4章 認識焦慮的大腦：應對焦慮的自助選項
焦慮的想法決定焦慮的行為
訓練兒童的大腦！尋找想法岔路口
發現焦慮的六堂課

第5章 焦慮管理計劃：幫助孩子應對焦慮的方法
**步：理解孩子的感覺
第二步：給焦慮大腦重貼標簽
第三步：啓用第二反應
第四步：關掉身體的警報
第五步：讓孩子自己做主
第六步：鼓勵

第二部分 直麵焦慮：從害怕、擔心到嚴重的焦慮

第6章 無法放鬆的孩子：從日常焦慮到廣泛性焦慮癥
並不是每個警鍾都是為你而鳴
乾預方法：啓用第二反應
【焦慮的孩子】甩掉控製的伊麗莎白

第7章 戰戰兢兢的小孩：從一般恐懼到真正的恐懼癥
恐懼的信號
乾預方法：和孩子一起學習
如何恐懼發生
【焦慮的孩子】怕狗的蕾妮

第8章 害羞的孩子：從害羞、社交焦慮到選擇性緘默癥
社交焦慮開始瞭
乾預方法：降低，穩步取勝
【焦慮的孩子】不愛講話的硃莉
選擇性緘默癥：無法錶達的孩子

第9章 粘人包：從粘人、分離焦慮到恐慌癥
生命中不能承受的分離
乾預方法：三管齊下的分離訓練
不再粘人：自信而健康的分離
【焦慮的孩子】粘著媽媽的莉娜與無法入睡的伊莎貝拉
恐慌：對恐懼的恐懼
【焦慮的孩子】凱拉與馬特

**0章 活在儀式裏的孩子：從儀式行為、強迫癥到抽動障礙
強迫癥：在孩子耳邊咆哮的獨裁者
乾預方法：暴露與儀式行為阻止法
抽動障礙：一夜爆發的強迫癥
【焦慮的孩子】馬剋與牛奶

**1章 緊張的小孩：從緊張到圖雷特綜閤徵
緊張時刻
緊張的危險信號
對不好的習慣和無意識的行為“喊停”
【焦慮的孩子】約翰VS梅蘭妮

**2章 悲傷的孩子：從急性應激到創傷後應激障礙
心理傷痕：經曆創傷事件之後
尋求幫助
【焦慮的孩子】迪莉婭的創傷時刻

第三部分 焦慮之外

**3章 夜晚來臨：從夜間恐懼到睡眠焦慮
自己入睡，讓孩子受益一生
幫助你的孩子順利入睡
【焦慮的孩子】失眠的安妮

**4章 學校裏的焦慮小孩:學校、朋友與傢人
麵對不願上學的孩子
焦慮孩子的關係管理：關於朋友和傢人

**5章 與孩子談談現實的憂慮:減輕孩子的壓力
與孩子談談現實中的憂慮和恐懼
與孩子聊聊你的目的

**6章 從焦慮中解放齣來：讓孩子自己掌舵
【焦慮的孩子】害怕死亡的茱莉亞
【焦慮的孩子】伊莎貝拉與亨利

譯者後記

......

精 彩 頁： 哪些孩子會焦慮 焦慮有很多種錶現形式：有些兒童的焦慮、緊張，你一眼就可以看得齣來；而有些兒童將他們的焦慮和睏惑埋藏得很深，任其默默地滋長；還有些兒童，他們的焦慮錶現為氣憤，對其自身的局限性錶現得非常沮喪。從人口統計學角度來講，兒童的患病率是5.7％～17％。焦慮癥的患病比例隨著年齡的增長有小幅上升趨勢；但是大多數的焦慮癥研究選取的樣本都是7歲以上的兒童，因此，目前對於年齡偏小的兒童，焦慮癥的患病比例還不是很清楚。從診斷結果來看，女孩比男孩*易患上焦慮癥。但在現實生活中，被帶去治療的男孩人數卻*多。原因在於焦慮行為的外部錶現如哭鬧、躲避和過度的痛苦等，這些在男孩身上*難以被人們所接受。大量的焦慮兒童研究有這樣一個共識，他們中的大多數人同時患有多種焦慮癥，我們稱作“閤並癥”。如果置之不管，隨著時間的流逝，他們的焦慮癥狀會越發嚴重，並且在很長的一段時間內，這個過程會不斷反復、惡化。
     患有焦慮癥的兒童行為與患有破壞性障礙的兒童一樣，具有損傷性，但他們經常能夠避開成年人的注意而不被覺察。因為這些兒童的癥狀並沒有明顯妨礙學校的學習活動，他們的大多數行為都是內化的，所以沒有被送去接受治療。焦慮癥的嚴重性一直被大眾所忽視，大 讓孩子遠離焦慮+暴脾氣小孩 共2冊 執拗易怒孩子的新方法 兒童情緒管理傢教育兒書TW 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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