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史秀雄著 著

图书标签:

• 亲密关系
• 情感操控
• 心理虐待
• 依恋障碍
• 人际关系
• 自我成长
• 情感修复
• 边界感
• 原生家庭
• 心理健康

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508676593

商品编码：23698950883

出版时间：2017-09-01

作  者:史秀雄 著 定  价:48 出 版 社:中信出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:198 装  帧:平装 ISBN:9787508676593 ●序言
●部分 爱情的假性和真相
●第1章 假亲密的真相
●假性亲密关系
●如何与伴侣更亲密？
●爱无能
●无代价，没爱情
●亲密的我们为什么难以表达真实情绪
●第2章 亲密的路，别一开始就走歪
●爱情无输赢
●心动就可以交往吗？
●爱情始于不完美
●沉溺被爱是失恋的开始
●面包和爱情
●第3章 亲密只给最认真的人
●感情中矛盾的真相
●你是焦虑型依恋人格吗？
●难熬的感情，坚持还是止损？
●给关系帮倒忙的惩罚式激励
●感情中为何很难“被看到”？
●部分目录

内容简介

每个人都身处亲密关系的网络，却鲜有人知道，亲密也有假象。
你生气，他逃避，你抓狂，他更沉默……明明相爱的你们，为什么会陷入无法沟通的死循环？
你希望扩大交际圈，让生活更丰富，但面对陌生人群，却有种不自觉的恐惧？
你渴望与父母亲近，但对于他们的观念和行为方式，你却无力改变，继而失去耐心，烦躁不已？
每一段食之无味的关系背后，都有着难以跨越的情感障碍。是什么，让看似亲密的你们产生隔阂、误会，甚至无休止的伤害？
在《假性亲密关系：为什么我们看似亲近却貌合神离》一书中，史秀雄通过深入探讨与恋人、自我以及父母的关系，详细分析了假性亲密关系的形成原因，并结合自身的成长经历和大量案例，引导那些在情感关系中有困惑却无解的人，走进隐秘的内心世界，正视苦痛的根源，由此揭开假性亲密关系的神秘面纱，洞察自我关系疏离的成因，及背后原生家庭的影响，从而更全面地提升自我认知，让自等
史秀雄 著 史秀雄，心理咨询师。多伦多大学社会工作硕士，师从知名社工和心理学教授曾家达，专注中国青年情感、个人成长和心理健康咨询。职业理想是让自己失业，因为那就意味着大家都过得很了。

纸张的低语：一份关于时间的沉思与记录 引言 时间，是宇宙间最无私的馈赠，也是最苛刻的审判官。它以恒定的节奏流淌，不为任何人的祈求而稍作停留，却在每一个生命刻度上，留下了不可磨灭的痕迹。本书并非一部严谨的物理学专著，亦非一套详尽的历史编年史，而是一本邀请读者共同步入时间迷宫的“心灵地图”。它试图捕捉那些在日常喧嚣中被我们忽略的“时间碎片”——那些瞬间的感悟、漫长的等待、快速的流逝，以及那些被时间打磨后显现出的事物本质。 第一部分：瞬间的永恒性 我们如何定义一个“瞬间”？它是原子钟上精确测量的纳秒，还是灵魂深处被强烈情感触发的定格？ 本部分着眼于那些看似短暂却拥有永恒重量的时刻。作者通过一系列散文式的观察，探讨了“此刻”的哲学意义。比如，清晨第一缕阳光穿透窗帘缝隙时，光束中飞舞的微尘，它们在那个瞬间构成了完整的、不可复制的宇宙景象。我们习惯于将这些瞬间视为背景，但实际上，正是这些无数个“现在”的堆叠，构成了我们对“过去”的回忆。 书中深入剖析了“等待”的艺术。等待，是时间被主观意识拉伸的过程。等待一封信的到来，等待一场雨的停止，等待一个答案的揭晓。在这些被“空置”的时间里，人的心智活动达到了极致的活跃。它们不是空白，而是被焦虑、希望和想象力填满的密室。作者描绘了等待中的内心独白，那些在寂静中被反复咀嚼的念头，如何塑造了一个人的性格。 此外，书中还细致描摹了“意外的定格”。当某件出乎意料的事情发生时，时间仿佛被按下了慢放键。无论是突如其来的惊喜，还是意料之外的挫折，这些瞬间都迫使我们从自动驾驶模式中脱离出来，进行深层次的觉察。作者通过对这些情境的解构，揭示了人类对“控制感”的深层依赖，以及当这种控制感被剥夺时，时间体验如何发生剧变。 第二部分：流逝的轨迹与记忆的迷宫 时间最令人不安的特质在于它的不可逆转性。我们无法“收集”时间，只能眼睁睁看着它汇入无垠的过去之海。 本部分侧重于时间在宏观和微观层面对事物产生的不可逆影响。我们研究“磨损”与“沉淀”。一件旧家具上的划痕，是时间与使用共同留下的签名；一本泛黄的书页，是油墨与空气长期博弈的结果。这些物质性的变化，是我们感知时间流逝最直观的证据。 书中探讨了记忆的不可靠性。记忆并非录像带的精确回放，而是不断被当下情境重塑的叙事。随着时间的推移，记忆中的细节会变得模糊、被美化或被遗忘。作者通过对童年记忆的追溯，阐述了“怀旧”的本质——它往往是对过去情境的理想化重构，是我们对抗时间侵蚀的一种心理防御机制。 一个重要的章节专门讨论了“周期性”与“线性”时间观的冲突。自然界遵循周期（四季更迭、昼夜交替），而人类的个体生命体验是严格的线性向前。当个体生命（线性）与自然规律（周期）发生碰撞时，我们如何安放自己的存在感？作者认为，理解和接受周期性，是与线性时间的焦虑和解的关键。如同河流的每一段水流都是新的，但河道本身是连续的。 第三部分：人造时空与效率的悖论 现代社会对时间的管理达到了前所未有的精细程度。从格林尼治标准时间到智能手机的精确计时，我们试图将时间驯化，使其为生产力服务。 本部分审视了“时钟时间”对“生命时间”的侵蚀。工业革命以来，时间被量化为“工时”，成为衡量价值的标尺。这种效率至上的观念，催生了对“浪费时间”的恐惧。作者分析了“多任务处理”的陷阱，指出当试图同时处理多项任务时，我们实际上是在牺牲注意力的深度，从而使得每一段“被利用”的时间，其质量反而下降了。这是一种效率的悖论：我们试图挤压更多时间出来，结果却感觉时间过得更快，而收获更少。 书中还描绘了“共享时间”的复杂性。约会、会议、家庭聚餐——这些需要多方时间精确对齐的活动，本身就充满了协调的张力。作者探讨了在群体互动中，时间如何被集体协商和控制。当一个人的时间被另一个人的议程主导时，个体的“时间主权”便受到了挑战。 第四部分：未来的回响与时间的谦卑 时间永恒地指向未来，但未来并非一片虚空，它由此刻的行动和当下的选择所奠定。 本书的最后部分回归到个体能动性上。我们无法控制时间的流逝速度，但我们可以选择如何“投资”时间。这并非指金钱上的投资，而是指精神和情感上的投入。我们选择花时间去学习一项技艺，去陪伴一个重要的人，去沉思一个深刻的问题，这些选择定义了我们生命的密度和质量。 作者以一种近乎禅意的口吻提醒读者，真正的智慧并非掌握了预测未来的能力，而是学会了对时间保持敬畏之心——接受它的无常、珍惜它的馈赠，并在每一个流逝的瞬间中，努力活出最真实的自我。 结语 时间是一条河流，我们身处其中，无法逆流而上。但这本小册子所做的，是提供一个停泊的岸边，让我们得以审视河水的形态、聆听水声的变幻。它希望读者在合上书卷后，能够以一种更具觉知、更少焦虑的目光，重新审视自己与身边流逝的每一刻。这并非一份终极指南，而是一次关于“存在于时间之中”的温柔探询。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的叙述方式相当独特。作者似乎是一位极其善于观察生活细节的人，她笔下的场景和人物，都充满了生命力，让你仿佛置身其中。很多时候，读她的文字，就像是在和一位知心的朋友聊天，她会用最朴实的语言，道出那些最深刻的道理。这本书并没有用晦涩的理论去论证，而是通过一个个生动的故事，一点点地渗透进读者的内心。我最喜欢的部分是，她并没有把“假性亲密”描绘成一个绝对的负面词汇，而是将其视为一种在特定情境下，人们为了生存和适应而发展出的策略。这种中立而富有同情心的视角，让我更容易接受书中的观点。它让我明白，很多时候，我们之所以会陷入某种关系模式，并非出于恶意，而是因为缺乏更好的选择，或是被过往的经验所局限。这本书更像是一面镜子，让我们看到自己可能存在的盲点，也提供了一些微小的、可操作的建议，帮助我们开始做出改变。读完之后，我感觉自己的心更加柔软，对人际关系的态度也更加平和。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一剂猛药，但也是一把解药。作者的语言风格非常直接，甚至带点犀利的锋芒，但正是这种毫不避讳的坦诚，才让人无法忽视书中所探讨的议题。我们生活在一个信息爆炸、社交媒体泛滥的时代，人与人之间的物理距离好像缩短了，但精神上的隔阂却可能越来越深。这本书精准地捕捉到了这种时代背景下，我们可能正在经历的“疏离中的亲近”。我尤其欣赏作者在分析那些“假性亲密”的模式时，所展现出的逻辑性和条理性。她将那些模糊不清、难以言喻的感觉，一一拆解，让我们看到其背后的运作机制。例如，那些看似无微不至的关心，实则可能是一种控制；那些滔滔不绝的倾诉，也许仅仅是为了填补内心的空虚，而非真正的交流。读这本书的过程，既是一种智识上的挑战，也是一种情感上的释放。它迫使我去面对那些我可能一直回避的现实，去承认那些我可能一直否认的脆弱。但最终，这种“不适感”转化为了一种前进的动力，让我对如何去构建更真实、更健康的人际关系，有了更清晰的方向。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是经历了一场心灵的洗礼。作者用一种非常细腻且富有洞察力的笔触，揭示了我们在人际交往中常常陷入的某种困境。书中的案例和分析，都让我对“亲密”这个词有了更深刻的理解。很多时候，我们渴望连接，渴望被理解，于是会不自觉地去构建一种“看起来很亲近”的关系，但这种亲近往往是流于表面的，缺乏真正的深度和根基。作者并没有简单地批判这种现象，而是深入剖析了产生假性亲密的原因，比如童年经历的影响、对孤独的恐惧、以及社会文化的期待等等。读到一些章节时，我甚至会感到一丝丝心痛，因为它们太过真实，仿佛在照镜子一样，看到了自己过去的影子。但更重要的是，这本书提供了一种走出这种困境的可能性。它鼓励我们去拥抱真实的自我，去理解亲密关系的本质并非占有或依赖，而是基于平等、尊重和真诚的连接。这本书不提供“速成”的解决方案，而是引导读者进行自我探索和反思，这是一个更为艰难但最终会带来真正改变的过程。它让我开始审视自己的人际模式，也让我更懂得如何去建立和维系那些真正有价值的关系。

评分☆☆☆☆☆

很难用一两句话来概括这本书带给我的感受，它更像是一段旅程，一段关于自我发现和成长的旅程。作者的文字如涓涓细流，缓缓地注入你的心田，却能激起层层涟漪。她对“假性亲密”的描绘，精准而深刻，让我看到了许多我曾经经历过，或是正在经历的场景。但更重要的是，她并没有停留在对问题的揭示，而是提供了一条通往解决的道路。书中的一些练习和引导，非常实用，可以帮助读者开始识别并调整自己的人际模式。我尤其欣赏作者对于“真实”的强调，她鼓励我们拥抱自己的不完美，去勇敢地表达自己的需求和感受。这本书让我意识到，真正的亲密，并非是无条件的迎合，也不是毫无保留的付出，而是一种基于自我价值的、双向的流动。它帮助我摆脱了一些不健康的依赖，也让我更加自信地去与他人建立连接。读完这本书，我感觉自己像是卸下了沉重的包袱，对未来的人际关系充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击是巨大的，它让我重新思考了“亲密”这个词的定义。在过去，我可能一直误以为，只要两个人在一起的时间够长，或者分享足够多的生活琐事，就一定是亲密的。但这本书打破了我固有的认知。作者用一种近乎哲学思辨的方式，探讨了情感的本质，以及我们在追求情感连接时可能出现的误区。书中的许多段落，都让我陷入了沉思，甚至会反复阅读。她对人性深处的洞察，对情感微妙之处的描绘，都令人叹为观止。她并没有简单地给读者贴标签，而是引导读者去自我审视，去理解自己行为背后的动机。让我印象深刻的是，她强调了“界限”在亲密关系中的重要性，以及如何通过清晰的界限来保护真实的自我，进而建立更健康的连接。这本书不是一本速食读物，它需要你静下心来，去体会，去消化。它为你提供了一种看待人际关系的新视角，让你不再轻易被表面的和谐所迷惑，而是去追求更深层次的、真正的共鸣。