發表於2024-12-23
跟壓力做朋友:各種心理壓力以及壓力管理策略 心理學 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 跟壓力做朋友:各種心理壓力以及壓力管理策略 心理學 書籍 |
作者: | 榮丹著 |
定價: | 32.0 |
齣版社: | 颱海齣版社 |
齣版日期: | 2017-12-01 |
ISBN: | 9787516815427 |
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開本: | 32開 |
內容簡介 | |
本書從心理學角度齣發,介紹瞭壓力及壓力管理的方方麵麵,內容包括壓力産生的原因、壓力的一般模式、壓力對人的具體影響等,更重要的是本書還告訴我們如何分散壓力、釋放壓力,以及如何把壓力轉化為奮進的力量。內容包括:你為什麼不快樂?壓力的慣性思維;人生路上不隻有壓 |
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