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一章 名老中醫教你快速學會舌診

舌診，需要看什麼

舌頭與五髒的關係

看舌診的宜與忌

第二章 自測舌象，有病早知道

舌形、舌麵

舌有紅點——熱盛內結

裂紋舌——精血虧虛

舌有齒痕——陽氣虛

舌頭的顔色

淡白舌——體內虛寒

紅舌——有熱邪

絳舌——熱邪較盛

紫舌——血液循環不暢

舌頭的大小

胖大舌——內有寒

胖淡舌——陽氣虛弱

瘦紅舌——缺乏營養

瘦淡舌——氣血兩虛

老舌——正邪對峙

嫩舌——代謝功能低下

舌苔的厚度

薄苔——病情較淺

厚苔——腸胃積滯

燥苔——吐瀉傷津

糙苔——津液虧耗

滑苔——精神不濟

膩苔——濕濁蘊結

腐苔——內熱過旺

舌苔的顔色

白苔——濕濁痰飲

黃苔——由寒化熱

灰苔——濕濁睏阻

黑苔——邪熱加重

關於舌頭的宜和忌

第三章 氣虛質——養氣就是養命

氣虛的錶現

氣虛體質典型舌象和對癥調養

舌淡胖，有瘀點

暗淡舌，薄膩苔

胖嫩舌，如鏡麵

淡暗舌，有瘀點

舌淡胖，且苔白

淡胖舌，有齒痕

淡紅舌，有瘀點

舌淡紅，苔薄白

舌淡白，舌質嫩

舌淡薄，且苔白

淡紅舌，苔薄白

舌暗紅，苔黃膩

瘦小舌，薄膩苔

暗紅舌，胖大舌

暗淡舌，黃膩苔

淡紅舌，苔薄白膩

胖大舌，薄白苔

補氣3 宜3 不宜

第四章 陽虛質——為什麼我總覺得冷

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