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容简介

　　当生活、爱情、事业给我们设置了一道道障碍时，我们溃不成军，以为自己输给了生活，输给了爱情，输给了事业，其实很多时候不过是输给了自己，输给了那个内心焦虑、畏怯、迷茫、将就的自己。《心若优雅岁月无恙 做个从容知性的女子》涵盖了恋爱、婚姻、家庭、事业等诸多方面，论述清晰透彻，有理有据，读起来生动有趣，代入感强，是一本经得起岁月反复验证的好书。它将帮助每一位热爱生活的你，呈现出细致、从容、儒雅、柔软、雍容、智慧、练达、朴素、大气的品性。

作者简介

　　黄亚婷，做过插花师也开过奶茶店，写过严肃公文也写过人间烟火，曾留学韩国，游历过二十几个国家。

目录

第一章 优雅女人的一生，都是边伤边成长
1．收起幻想，没有谁天生就“好命”
2．别让昨天在你伤口上狂妄地撒盐
3．珍惜当下的缘分
4．找到真正的自己，和那个“她”和平相处
5．这个世界没有人值得你羡慕
6．内心的优雅。才是美丽的终源泉

第二章 一茶一饭，一笔一画：淡定应对各种生活琐事
1．你是个肯吃亏的女人吗？
2．坦然应对生命中的每一次危机
3．面对领导的批评，要懂得释怀
4．远亲不如近邻
5．在丈夫面前适当地示弱
6．握住幸福的沙漏——理解和包容

第三章 知性之美，脱胎于良好的修养
1．可以不漂亮，但不能不善良
2．豁达是女人的“大智慧”
3．女人一生都应该有梦想
4．激情让女人更自信
5．把握机会，勇气是女人的光华
6．独立是女人漂亮的外衣
7．水滴石穿，柔能克刚

第四章 拥抱坏情绪的黑夜，才能赢来灿烂的黎明
1．别和年龄发火，不怕老才不会老
2．给自己的心灵一个仪式
3．恐惧情绪是心灵的警钟
4．抱怨不是真正的聊天
5．挫折难免有，既不可悲也不可怕
6．“制作”一个美丽的面部表情
7．不用“生气”考验爱

第五章 心无赘物，宁可笑着放弃也不哭着占有
1．不快乐。是因为欲望在不断膨胀
2．女人永远缺少一件衣服
3．穿不稀奇，有气质才难得
4．学会断舍离，无论是物品还是人生
5．遵循己心，大声说“不”
6．不必羡慕拥有“盛名”的人
第六童不被寂寞左右，不怕忍受孤独
1．不惧孤独，不畏寂寞
2．带上信念前行，你并不孤独
3．泪水太多，就会变得廉价
4．熟悉的地方，也有意外的好风景
5．气质美女，也必须融入“世俗”
6．靠谁都不如靠自己的双手
7．整理好寂寞的往事，挑战明天的财富

第七章 吐气如兰，知性女人把话说得恰到好处
1．同样的话，就看你怎么说
2．爱“抬杠”的女人讨人厌
3．避免用让人反感的谈话方式
4．说话要抓住关键，紧扣主题
5．幽默的女人更有人气
6．请积极地赞美别人
7．静一静，去耐心倾听别人的心声

第八章 从容地爱，别让爱情输给了生活
1．既能站在男人身后，又能站在男人身边
2．别以爱之名去改造他
3．温柔是女人的基本素质
4．长相知，不相疑
5．男人如风筝，该放线就放线吧
6．将“面子”留给男人，将宠爱留给自己

第九章 左手魅力右手智慧：创造你的职业光环
1．上路前，先为你的人生做个清晰的规划
2．做进取者，你的位置应在更高处
3．请待工作如初恋
4．没人会主动提拔你，勇敢去敲老板的门
5．聪明的女人不会只盯着工资单
6．没有朋友的女人很失败
7．善于低头的女人厉害

第十章 心若优雅。岁月静好现世安稳
1．童心不泯的女人不会老
2．书香，是优雅女性必备的气质
3．迷上一个除了爱情之外的健康喜好
4．冷静地发掘适合自己的时尚特质
5．随时随地，送给对方微笑的“花朵”
6．树立礼仪意识——“请”和“谢谢”没那么难
7．优雅女人不应有的举动
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