ちょっと待って!その歯の痛み、8割は削らなくても治ります! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： すばる舎

ISBN：9784799103807

商品编码：19866925

内容简介

通常の虫歯であれば、歯科医へ行けばすぐに治してもらえます。しかし、かみ締めから発生してくる痛みなどの症状に対しては、一般の歯科医はほとんど打つ手を持っていません。逆に、そこで「かみ合わせが悪いからだろう」などと安易に矯正治療をしてしまうと、さらに症状を悪化させることさえ珍しくありません。 これは、現在の日本の歯科では、「口周りのトラブルを総合的に診る」という視点がほとんどないからです。 本書は、ＴＭＤ＝側頭下顎部障害という視点から、既存の歯科の常識にとらわれない、新しい歯科治療の常識を提案します。

《别急！牙痛的八成不需要钻牙就能好！》 牙疼不是病，疼起来真要命。这句话流传甚广，也道出了许多人在面对牙痛时的无奈和恐惧。当钻牙的吱吱声伴随着尖锐的疼痛在脑海中闪过，许多人便开始本能地排斥和担忧。然而，真的是所有牙痛都必须通过磨损健康的牙齿才能解决吗？这本书将颠覆你的认知，为你揭示一个全新的牙痛治疗视角。 我们常常误以为，一旦牙齿出现疼痛，就意味着它已经遭受了不可逆转的损伤，唯一的解决办法就是“开凿”——也就是钻牙，去除病灶，然后进行填充或根管治疗。但这种观念在很大程度上忽略了牙齿及口腔健康系统中隐藏的许多可能性。事实上，牙齿的疼痛感，往往是身体在发出信号，提醒我们哪里出了问题，而这个问题的根源，并不总是意味着牙体组织的缺损。 这本书将深入浅出地剖析导致牙痛的各种潜在原因，其中很多情况下，牙齿本身并未遭到实质性的破坏，疼痛的根源可能在于口腔的其他方面。例如，很多时候，牙齿的敏感甚至剧痛，可能源于不当的刷牙习惯、牙龈萎缩、牙周炎的初期阶段、牙齿咬合不正、甚至是因为感冒、鼻窦炎等全身性疾病的影响。这些问题，如果能够得到及时、正确的干预，往往能够有效缓解甚至消除牙痛，而无需动用钻牙这种“杀伤性”的治疗手段。 作者将以其丰富的临床经验，详细阐述如何通过非侵入性的方法来诊断和治疗这些引起牙痛的“隐形杀手”。书中将介绍各种实用的居家护理技巧，包括但不限于： 正确的刷牙和牙线使用方法：许多牙痛源于牙菌斑的堆积和牙龈的炎症，学习如何高效而温和地清洁牙齿，是预防和缓解许多牙痛的第一步。我们会纠正你可能长期以来都存在的错误刷牙习惯，让你知道如何真正有效地保护牙釉质和牙龈。 饮食调整对牙齿健康的影响：某些食物和饮料会加剧牙齿敏感或促进炎症，了解并避开这些“雷区”，同时摄入对牙齿有益的食物，能为你的口腔健康打下坚实的基础。 牙龈健康的管理：牙龈是牙齿的支撑，一旦牙龈出现问题，即便牙齿本身完好，也可能引发剧烈疼痛。本书将指导你如何识别和护理各种牙龈问题，让牙龈重新健康。 咬合力与牙齿磨损的关联：不当的咬合可能导致牙齿承受不均匀的压力，长期以往会引发疼痛和磨损。我们将探讨如何通过调整咬合，减轻牙齿的负担。 全身性疾病与口腔健康的联系：你是否知道，某些全身疾病，如糖尿病、干燥症、胃食管反流等，都可能在口腔中留下痕迹，表现为牙齿的不适或疼痛？本书将帮助你建立起全身健康与口腔健康的联系，从整体上改善你的牙齿状况。 更重要的是，这本书将教你如何“听懂”牙齿发出的信号。牙痛的类型千差万别，有些是锐痛、有些是钝痛、有些是阵痛，有些则是在冷热刺激下加剧。通过对这些疼痛信号的细致分析，你可以更准确地判断问题所在，并与牙医进行更有效的沟通，从而避免不必要的过度治疗。 许多人对牙医存在恐惧心理，这往往源于对治疗过程的不了解以及对潜在疼痛的担忧。本书将为你建立起一种更积极、更主动的口腔健康管理理念。我们倡导的是“预防为主，保守治疗”的原则，让你的牙齿在尽可能少受打扰的情况下，保持健康和功能。 当你下次再感到牙齿不适时，不妨先停下来，翻开这本书，看看你是否可以运用书中的方法，找到更温和、更有效的解决之道。告别对钻牙的恐惧，拥抱一种更智慧、更健康的口腔护理新方式。记住，你的牙齿比你想象的更坚韧，也更需要被温柔对待。这本书，将是你守护牙齿健康道路上不可或缺的指南。

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作为一名对牙齿健康一直比较关注的人，我深知牙齿的护理有多么重要，也体会过牙痛带来的痛苦。之前我去牙医那里，每次都被告知需要钻削，这让我非常沮丧，总觉得牙齿被“破坏”了。所以，当我在书店看到这本《ちょっと待って!その歯の痛み、8割は削らなくても治ります!》时，我的眼睛立刻亮了，感觉像是找到了救星。那个“8割は削らなくても治ります！”（80%无需钻削就能治愈！）的承诺，让我觉得这本书的内容一定非常有价值，而且非常实用。我一直渴望了解那些能够不破坏牙齿，又能有效缓解和治愈牙痛的方法，这本书的出现，似乎正是来解答我的疑问的。它让我看到了牙齿治疗的另一种可能性，一种更温和、更科学、更以人为本的可能性，我迫不及待地想翻开它，一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

我一直对牙医的一些“标准流程”感到困惑，特别是当牙齿出现疼痛时，往往首先被告知的就是需要钻牙和补牙。虽然我知道这是为了解决问题，但每次听到“钻牙”两个字，都会不自觉地联想到那尖锐的器械声和随之而来的不适感，这让我对牙科治疗一直抱有某种程度的抵触。所以，这本书的标题《ちょっと待って!その歯の痛み、8割は削らなくても治ります!》简直就像给我打了一针强心剂。这个“80%无需钻削”的说法，让我觉得非常有希望，它暗示着我们也许一直以来都走在一条不那么理想的道路上，而这本书将带领我们发现更优解。我非常期待这本书能够提供一些切实可行的方法，让我能够更积极、更无畏地面对牙齿的健康问题，而不是一味地回避和恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题就像一股清流，直接戳中了牙齿疼痛患者的痛点，也提供了一个全新的视角。我们都知道，牙齿一旦开始疼痛，就意味着可能存在一些问题，而传统的治疗方式往往是“以牙就齿”，能补就补，能钻就钻，过程不免让人心生畏惧，更不用说后续的费用和可能出现的复发。所以，当看到“无需钻削”这个说法时，我第一个想法就是：这简直是太人性化了！是不是有什么不一样的护理方法？或者是什么特殊的疗法？我一直希望找到一种能够从根源上解决牙痛，同时又能最大程度保留牙齿原有结构的方法，而不是简单粗暴地进行“修补”。这本书似乎给了我这样的希望，它不仅仅是关于治疗牙痛，更可能是一种关于牙齿健康的生活方式的引导，让我不再谈“牙”色变，而是能够更从容地面对牙齿的问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，那个醒目的标题“ちょっと待って!その歯の痛み、8割は削らなくても治ります!”（等等！牙痛的80%无需钻削就能治愈！）瞬间就勾起了我的好奇心，尤其是作为一个经常受牙痛困扰的人来说，简直是看到了希望的曙光。我一直以为牙痛就意味着钻牙、补牙，甚至更糟糕的治疗，那种酸爽的滋味光是想想都让人牙根发紧。所以，当看到“无需钻削”这个字眼的时候，我简直不敢相信自己的眼睛，迫不及待地想知道这本书到底有什么神奇的方法。我之前也试过各种偏方，但效果都不是很理想，反而有时候还加重了情况，所以对于这种“不削不治”的理论，我既期待又带着一丝谨慎。这本书的出现，让我感觉牙科治疗不再是那么令人恐惧和痛苦的事情，似乎有了一条更温和、更少创伤的解决之道。我非常期待能通过这本书了解那些能够让我摆脱牙痛折磨，并且还能保护牙齿本身的健康方法的秘密。它会是牙痛患者的福音吗？我拭目以待。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为牙齿健康是全身健康的重要组成部分，但现实生活中，很多人对牙齿的保养往往是“有事了才去管”，一旦出现牙痛，那种钻心的疼痛感真的让人坐立不安。我之前也去过牙医那里，医生总是会说“需要钻孔，然后补牙”，听着那些器械发出的声音，我的心就开始打鼓，而且补完牙后，总感觉怪怪的，有时候还会反复出现问题。这本书的名字，让我眼前一亮，特别是“8割は削らなくても治ります！”（80%无需钻削就能治愈！），这个百分比实在太诱人了。它暗示着，我们可能一直以来对牙齿疼痛的治疗方式存在误解，或者说，存在着更优的选择。我一直以来都觉得，牙齿一旦被钻削，就等于开始了不可逆的损伤，所以能找到不伤害牙齿，又能解决问题的办法，简直是太棒了。这本书的出现，让我对牙科治疗有了新的认知，也让我开始重新审视自己对牙齿健康的认知和护理方式。