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叛逆不是孩子的錯+正念養育:提升孩子專注力和情緒控製力的訓練法 2本

9787122292179定價：39.8元 9787111575627定價：49元 

叛逆不是孩子的錯:不打、不罵、不動氣的溫暖教養術

• 齣版社: 機械工業齣版社; 第1版 (2017年8月1日)
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• 平裝: 330頁
• 語種： 簡體中文
• 開本: 20
• ISBN: 9787111575627

  目錄

  贊譽
  譯者序
  第1版前言
  第2版前言
  第1天
  理解你的孩子叛逆的原因
  第2天
  理解你的叛逆孩子
  第3天
  在大喊大叫陷阱邊上學做情緒教練
  第4天

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  正念養育:提升孩子專注力和情緒控製力的訓練法

• 齣版社: 化學工業齣版社; 第1版 (2017年7月1日)
• 
  
• 平裝: 118頁
• 語種： 簡體中文
• 開本: 32
• ISBN: 7122292177, 9787122292179
• 條形碼: 9787122292179
• 商品尺寸: 20.2 x 14.8 x 1 cm
• 商品重量: 240 g

  目錄

  正念創始人喬·卡巴金推薦
  1認識正念／7
  正念是什麼？／8
  為什麼兒童需要正念？／9
  哪些孩子會從正念練習中獲益？／11
  如何開始正念練習？／12
  音頻練習11睡個好覺／8
  2正念養育，靜待花開／15
  你不能讓海浪停止，但可以學習衝浪／16
  承認和接納現實，壓力即被卸下／20
  存在、理解和接納，轉變自然會發生／22
  音頻練習5暫停鍵／17
  3專注始於呼吸／25
  關注呼吸的好處／26

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