基本信息

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少林十三抓,乃少林技擊術正宗。其注重擒抓，招法獨特，靈活多變，實戰性強，是不可多得的防身絕技！

內容提要

《少林十三抓技擊真傳》主要講述瞭少林十三抓的運作和練習方法，分彆介紹瞭少林十三抓爪功、少林十三抓單趟、少林十三抓四門、少林十三抓對拆和少林十三抓散手等內容。語言通俗易懂，並配有大量圖畫介紹，適用於廣大少林十三抓的愛好者。

作者簡介

硃曉東，2005年“木蘭杯”少林傳統拳術比賽“少林十三抓”一等奬，鄭州大學體育學院副教授，現任體院登封校區武術指導員、中原武術研究中心特邀研究員。

目錄

第一章 少林十三抓爪功 一〇
第二章 少林十三抓單趟 一九
第一節 起 勢 二一
第二節 龍 行 二六
第三節 鳳 展 三四
第四節 虎 撲 四五
第五節 豹 躥 五三
第六節 蛇 盤 六二
第七節 鶴 立 六八
第八節 猴 閃 七五
第九節 馬 奔 八三
第十節 鷹 捉 九二
第十一節 兔 脫 一〇一
第十二節 燕 抄 一一〇
第十三節 雞 蹬 一二一
第十四節 牛 抵 一三〇
第十五節 收 勢 一三九
第三章 少林十三抓四門 一四四
第一節 龍行四門 一四五
第二節 鳳展四門 一五五
第三節 虎撲四門 一六二
第四節 豹躥四門 一六九
第五節 蛇盤四門 一七七
第六節 鶴立四門 一八七
第七節 猴閃四門 一九三
第八節 馬奔四門 二〇一
第九節 鷹捉四門 二一〇
第十節 兔脫四門 二一六
第十一節 燕抄四門 二二二
第十二節 雞蹬四門 二二八
第十三節 牛抵四門 二三四
第四章 少林十三抓對拆 二四二
第五章 少林十三抓散手 二七八