《遇險自救自我防衛野外生存》集知識性、科學性和實用性於一體，書中所講述的自救技能適閤廣大人群，如上班族、老人、青少年等。通過《遇險自救自我防衛野外生存》你可以輕鬆掌握簡單有效的急救自救知識、方便快捷的避險方法、易於操作的自衛手段、全麵係統的野外求生技能，輕鬆解決生存難題，增強生存能力。

遇險自救篇

第一章常見事故與自我急救

隨時做好應急準備

觸電後如何逃生

怎樣應對煤氣泄漏

如何避免高樓墜物傷人

被睏電梯怎樣自救

遇到落地的高壓綫如何處理

預防、減少靜電的危害

防止電綫超負荷

預防裝修中的引患

預防啤酒瓶“爆炸”

防止意外炸傷

怎樣應對惡狗襲擊

預防“鮮花殺手”

如何應對遊樂場的意外

傢用電器著火如何自救

廚房著火如何自救

骨摺及外傷的應急處理

應對酷暑威脅

洗澡頭暈、嘔吐如何應對

有人昏迷如何應對

農藥中毒如何應對

酒精中毒如何應對

誤飲洗滌劑如何處理

服錯藥瞭如何應對

洋地黃類內服藥中毒如何應對

安定類內服藥中毒如何應對

急性硫化氫中毒如何應對

阿托品類內服藥中毒如何應對

水土不服如何處理

被毒氣籠罩時如何逃生

應對化學危機

小心傢裏的日用化學品

化學物質泄漏與防護

礦難事故與逃生

第二章食物中毒與防治措施

食物中毒的應急措施

蘑菇中毒如何應對

細菌性食物中毒如何應對

蔬菜瓜果農藥中毒如何應對

河豚中毒如何應對

生白果中毒如何應對

含氰植物中毒如何應對

發芽馬鈴薯中毒如何應對

變質蔬菜中毒如何應對

蓖麻子中毒如何應對

黴變甘蔗中毒如何應對

第三章常見疾病與救護

嬰兒氣道梗阻如何處理

被燒傷、燙傷如何應對

急性腸梗阻如何應對

流行性疾病如何應對

急性上呼吸道感染如何應對

哮喘如何應對

急性闌尾炎如何應對

癲癇發作時如何應對

心髒病突發如何應對

休剋如何應對

心絞痛如何應對

腦齣血如何應對

……

自我防衛篇

野外生存篇