25周年版序言
前言
第一部分 自律
問題和痛苦
推遲滿足感
父母的過錯
解決問題的時機
承擔責任
神經官能癥與人格失調
逃避自由
尊重理實
移情：過時的地圖
迎接挑戰
隱瞞真相
保持平衡
抑鬱的價值
放棄與新生
第二部分 愛
愛的定義
陷入情網
浪漫愛情的神話
自我界限
依賴性
精神貫注
“自我犧牲”
愛，不是感覺
關注的藝術
死亡的風險
獨立的風險
承諾的風險
衝突的風險
愛的自律
愛與獨立
愛與心理治療
愛的神秘性
第三部分 成長與宗教
宗教與世界觀
科學的宗教
凱茜的故事
馬西婭的故事
特德的故事
嬰兒與洗澡水
第四部分 神奇的力量
後記
· · · · · · (收起)
具體描述
這本書處處透露齣溝通與理解的意味，它跨越時代限製，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寜靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
正如開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派剋讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領我們去經曆一係列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。
用戶評價
##推遲滿足感；去做而不是等問題消失；自己解決不推彆人或社會；人格失調VS神經官能癥；去捍衛而不隻是抱怨；愛是自我完善，也是幫人完善，不是願望而是行動；勇氣不是永不恐懼，而是畏懼時也能坦然行動；自省、誠實、謙遜；進化VS熵；懶是原罪；勇敢、進取、獨立。解決問題的唯一方式是直麵問題，然後去做，去改進。勇於麵對自己，真實的，包括潛意識中的自己，承認自己的不滿，通過夢等得到啓示，敢於麵對，就能得齣不管是否正確但一定是最想要的答案，敢於麵對就是勝利。
評分##為什麼我看不齣它的好？
評分##閱讀性高實用性低的典型。
評分##怎麼也讀不完.. 道理簡單的好象人不吃飯要死一樣.
評分讀的過程中更多的是肯定瞭自己幾年的很多想法。常常是看幾頁就停下來深入的想一下。我不知道是不是每個人都能忍受這個痛苦的成長過程，但是可以肯定的說，走過瞭那段獨孤的痛苦的旅程後人生真的會非常不同。
評分##怎麼纔能心理健康？這本書的迴答真是貼近常識：自製力和責任心。這樣的答案人人可達，卻又讓尋找捷徑的人喪氣。這本書讓我想起榮格的一句話：心理谘詢的目的不是讓來訪者達到不可能的幸福，而是發展對苦難的哲學式堅忍。
評分##多數人認為勇氣就是不害怕。現在讓我來告訴你，不害怕不是勇氣，它是某種腦損傷。勇氣是盡管你感覺害怕，但仍能迎難而上；盡管你感覺痛苦，但仍能直接麵對。
評分##看到很多地方推薦此書，原來是營銷做得好。內容空泛、囉嗦、邏輯混亂。4星評分太水瞭。
評分###恒閱# 有人說學習心理學最大的好處就是學會更好的認識自己；而從“設定的自己”中走齣來重塑自我、心智成熟的路，由於極其艱苦，實際是少有人走完的；很多人可能已經老朽，但心智並未真正成長。障礙在於懶惰和恐懼的天性，而錶現為消極、依賴、焦慮等。麵對真實的自己，是成熟的起點。
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