為何我們總是如此不安？莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？ 港台原版 加藤諦三 方舟

作者: 加藤諦三
出版社：方舟
出版日期：2015-06-10
原作名: 自分に気づく心理学 愛蔵版
译者: 程蘭婷 / 高淑珍
页数: 240
装帧: 平装
ISBN: 9789869149747

内容简介

心理學經典暢銷作品、銷售突破46刷！
暢銷25年，累計銷量超過80萬冊
日本心理學大師—加藤諦三潛心30年研究成果
25年來，每個缺乏安全感的人都在看的書
為什麼我們害怕對別人展現真正的自己？
為什麼老是覺得不斷受到他人指責？
為什麼我們總覺得失望，對別人充滿懷疑？
為什麼我們總想依賴別人，滿足自己的生活要求？
為什麼多數女生都會說，我要男人給我安全感？
為什麼不會撒嬌的孩子，長大後會過分認真、挑剔、容易焦慮？
日 本心理學大師加藤諦三告訴你：覺得不安是因為壓抑了自己的個性，不承認內心的幼稚，去過大多數人正在過的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什麼。害怕 被別人拒絕而不斷主動釋出善意，覺得唯有自己對別人做出奉獻，自己才會被喜愛。然而，以鞠躬盡瘁的方式與人交往，其實是非常不幸的，老是在乎週遭眾人的期 待，只會導致真實的自我被壓抑。