刻意练习：如何从新手到大师 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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发表于2024-12-22

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店铺：子午图书专营店

出版社：机械工业出版社

ISBN：9787111551287

商品编码：17210467317

开本：32开

出版时间：2016-11-01

页数：317

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刻意练习：如何从新手到大师 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	刻意练习：如何从新手到大师
作者：	(美)安德斯·艾利克森(Anders Ericsson),(美)罗伯特·普尔(Robert Pool) 著;王正林译
市场价：	39元
ISBN号：	9787111551287
出版社：	机械工业出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	语种：中文
出版时间：2016-11-01	版次：1	页数：317
印刷时间：2016-11-01	印次：1	字数：

内容简介

4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子，瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几，入行1年就获得跳优SHOU*选，同时和26人下盲棋，14岁即成为象棋大师！所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！
有名心理学家艾利克森在“特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：靠前象棋大师、很好小提琴家、运动、记忆手、拼字优SHOU*选、杰出医生等。
他发现，不论在什么行业或领域，提技能与能力的有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。
安德斯·艾利克森著的《刻意练习(如何从新手到大师)》告诉你：对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的不错大的学习方法。

作者简介

安德斯·艾利克森，“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、靠前象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域很好研究者之一。
艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著：《从平凡到很好：前景与局限》《通向很好之路》《剑桥特长与杰出表现指南》等。《刻意练习：如何从新手到大师》是他于2016年出版的书，抢先发售向大众读者普及“刻意练习”法则，这也是他抢先发售出版的中文书。

序
作者声明
引言天才存在吗
莫扎特的音
“天才”是训练的产物
本书将告诉我们什么
**章有目的的练习
史蒂夫的强记忆力
各领域的杰出人物都靠大量练习
从有目的的练习讲起
有目的的练习的四个特点
遇到瓶颈怎么办
有目的的练习还不够
第2章大脑的适应能力
伦敦出租车司机的大脑
大脑拥有无限的适应能力
走出舒适区的重要性
练习改变大脑结构
潜能可以被构筑
第3章心理表征
偶然的盲棋大师
大师比新手强在哪里
心理表征是什么
心理表征有助于找出规律
心理表征有助于解释信息
心理表征有助于组织信息
心理表征有助于制订计划
心理表征有助于效学习
第4章黄金标准
从音乐领域开始
杰出的人，练习时间*长
刻意练习是什么
如何运用刻意练习原则
1万小时法则的错与对
第5章在工作中运用刻意练习原则
品牌训练计划
让练习变成日常工作的一部分
用品牌训练方法训练医生
致力于传授知识的传统方法
致力于改进技能的新方法
第6章在生活中运用刻意练习原则
首先，找位好导师
专注和投入至关重要
没有导师，怎么办
跨越停滞阶段
保持动机
第7章成为杰出人物的路线图
三位女性象棋大师
**阶段：产生兴趣
第二阶段：变得认真
第三阶段：全力投入
年龄与适应能力的关系
成年人也可培养出音
第四阶段：开拓创新
第8章怎样解释天生才华
破解“帕格尼尼奇迹”
破解“莫扎特传奇”
破解“天才跳运动员的神迹”
破解“自闭症奇才”
“缺乏”天生才华的人
训练VS“天才”
换个角度看基因差异
相信天生才华的危险性
第9章用刻意练习创造全新的
用刻意练习原则教物理
刻意练习的前景
创造全新的
参考文献和注释