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作  者:劉桂香 等 著;卓長立,姚建 叢書主編 著作 定  價:39 齣 版 社:山東教育齣版社 齣版日期:2015年07月01日 頁  數:184 裝  幀:平裝 ISBN:9787532888344 ●：詳解現代月子餐
●月子餐：對新媽媽和小寶寶都很重要
●好的月子餐應該是啥樣？
●月子餐裏的“忌口飯”
●關於“慎吃”
●第二章：月子餐之誤區篇
●讓産婦吃好，不是“一個人在戰鬥”
●新媽媽，咱不能靠月子餐來“減肥”啊
●月子初期不能大補急補
●不能太執著於“古法”做月子
●月子餐不是“解饞飯”！
●6、熱性體質您還敢這麼吃
●第三章：月子餐食譜篇
●階段（周）：代謝排毒，活血化瘀
●第二階段（第二周）：養腰固腎，收縮內髒
●第三階段（第三周）：滋養泌乳，補中益氣
●第四階段（第四周）：滋養泌乳，改善體質
●附：四周食譜
●第四章：月子餐精講課（上）
●精講課：要讓産婦吃上好食材
●部分目錄

內容簡介

叢書共8冊：《萌寶寶的**本日記》（新生兒護理）《月子記事》（産褥期護理）《舌尖上的月子餐》（月子餐製作）《嬰幼兒輔食添加》《母乳喂養及哺乳期乳房護理》《嬰幼兒衣服DIY》《寶寶生病不發愁——跟陽光大姐學護理》《寶寶好習慣養成記》本套叢書通過對“陽光大姐”成立十三年來大量豐富實踐和生動案例的深入挖掘和整理，采用“陽光大姐”品牌月嫂講述、專業作者執筆寫作、行業專傢點評的形式，既麵嚮廣大讀者傳遞正確的育兒理念和育兒知識，又是對“陽光大姐”品牌月嫂豐富從業經驗的梳理總結。 劉桂香 等 著;卓長立,姚建 叢書主編 著作 卓長立，女，濟南陽光大姐服務有限責任公司總經理，**人大代錶。
姚建，*國婦女報山東記者站站長、中華女性網山東頻道總編輯，兼任山東省婦女理論研究會常務理事、山東政法學院客座教授，媒體人。

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