· 當紅明星小S、範曉萱、謝娜的親筆作序，實力派偶像周迅，親手為阿雅畫像。內含成長照片、閨密私照、傢人女兒照片，給你一個真實不做作的酷女孩兒。
　　· 她是當年“七仙女”中的一股泥石流，如今成為閨密圈裏zui有人緣的“一股清流”。
　　· 她是閨密圈子裏甘當綠葉的“柳大哥”，是一眾姐妹的“充電寶”
　　· 她是討人喜歡的“醜角”，機智幽默卻寜願襯托他人，欣然扮醜搞怪、被調侃被挖苦，拼命為彆人製造快樂，失戀也不停工，父親去世五天就繼續主持，說著話眼淚飆齣來，就躲過攝像機擦掉淚轉頭繼續笑。她說，我的職業就是逗人笑，要有奉獻精神和一顆幽默的心，天塌下來一手扛著，一手還可以嗑瓜子！

　　從少女時代的“壁花小姐”，到收放自如妙語連珠的當紅綜藝節目主持人；
　　從唱著“紅豆，大紅豆，煩惱憂愁青春痘，挫挫挫挫挫挫挫挫，全都不見瞭”的鬼馬歌星，到擺脫“諧星”“女醜”稱號的知性優雅女人。
　　阿雅的成長經曆，就是一部“女孩成長史”，而這部成長史，由阿雅本人曆時3年親自撰寫，可謂嘔心瀝血，字字珠璣。搭配鮮少曝光的多張私傢照片，不僅是阿雅本人的生活和事業寫照，更是一本娛樂圈的青春紀念冊。
　　為彆人鼓掌的人，運氣都不會太差。那些你全心付齣的善意，命運都會讓它凸顯價值，終有迴報。
　　從十八歲進娛樂圈，二十年的時間裏經曆瞭許多事，遇見瞭許多人，這些經曆造就瞭此刻的我，我想將這些對“女孩阿雅”來說非常寶貴的經曆分享給大傢。
　　——阿雅

CHAPTER 1 你一定要擁有一個閨密
時間很貴，留給相處不纍
不到冷的時刻，不懂暖的意義
有一種閨蜜，一輩子都不會輸給時間和距離
阿雅的閨蜜寶典
CHAPTER 2 每一次戀情，都是成長
比起忙著討人喜歡，不如先練習真心地喜歡自己
發現王子之前，你必須親吻無數隻青蛙
我把可愛都給瞭你，不愛瞭記得還迴來
所有流過的眼淚，都會變成鑽石
感激彼此愛過，也感激沒有在一起
CHAPTER 3 珍惜眼前人，是人生必須的修煉
zui痛不過生離死彆，所幸我們默然堅強
我們會變得強大，是為瞭讓心愛的人不失望
把鎧甲脫下，用軟肋擁抱你
CHAPTER 4 好好一世，為何不好好一試？
誰能第yi次就很厲害
發膠與塑料靴：拼搏的味道
強大很纍，不強更纍
站在巨人肩上，我們看得更遠
zui糟糕的體驗，可能是zui好的學習機會
能力越大，脾氣越小
因熱愛而努力，因敬業而精業
CHAPTER 5 如果挫摺是甜的
沒有黑曆史的童年不值得一過
隻想優雅轉身，誰料華麗撞牆
從減肥開始，UP你的人生
追你，為瞭變得和你一樣好
充電寶也需要被充電
好女孩也要走四方
做你自己就好瞭，因為彆人都有人做瞭
“大暴君”學會“慢生活”

　　柳翰雅（阿雅 Aya）
　　主持人、歌手、演員。
　　1978年9月14日生於中國颱灣。
　　1996年首次擔任綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》主持人。
　　1999年發行首張唱片，憑藉一麯《銼冰進行麯》走紅。同年發行第二張國語專輯《壁花小姐》。
　　2006年暫彆演藝圈，赴美國遊學。
　　2007年重返演藝圈，再次主持《我猜我猜我猜猜猜》。
　　2008年獲颱灣金鍾奬“z佳綜藝節目類主持人”奬。
　　2009年起進軍內地，同年齣版《變形記之找自己》講述赴美遊學經曆。
　　2012年主持騰訊視頻《愛呀，幸福男女》。
　　2014年産後復齣，推齣專輯《女漢子》。
　　2015年主持騰訊視頻《大牌駕到》。

　　16年前，湖南衛視每周末都會放一個節目叫《超級星期天》，我看到一個叫阿雅的歌手在唱一首叫做《銼冰進行麯》的歌，很鬧，很瘋，但很有趣。
　　後來，每次迴老傢聚會，我都會唱這首歌，每次一唱，朋友們就覺得我很賤，就一擁而上揍我一頓。次次唱，次次揍，從我18歲揍到我36歲……沒想到，當年那個電視上唱著《銼冰進行麯》的人，和我約見麵第yi件事就是問我：有一部紀錄片真的特彆好，我想幫幫他們，你能給提提意見嗎？
　　——劉同
　　一起去國外旅行，雖然我是可以跟“歪果仁”交流的，你們懂的，但是有阿雅這樣一位細心體貼的朋友幫你安排好一切，這種感覺真的太幸福瞭。
　　——謝娜
　　人常常會一股腦地往前衝，衝到忘瞭停下來用心感受身邊的人事物。以前我想的就是我的世界我的工作，忘瞭我的好朋友也在麵臨人生的抉擇。現在我們開始用新的方式相處，我也學會瞭尊重彆人的改變。
　　——小S
　　阿雅一定能用她的方式，跟大傢分享她可貴的經曆與心得，但彆忘瞭，畢竟，人生是要自己去活齣來的。
　　——範曉萱

　　時間很貴，留給相處不纍
　　01
　　“七仙女”的故事，從進華岡藝校那一刻開始。
　　我從小的誌願就是讀華岡藝校，所以那年當我踏進學校大門，真是興奮得眼睛發亮，覺得自己正式邁上錶演之路瞭，這一步是人生中的一大步！
　　新環境、新生活，一切都新鮮，就是還沒有新閨蜜。通常進到一個新環境，你會馬上會打開雷達天綫，尋找和你一樣頻率的人。雖然那時候我走的是“隨和小姐”的路綫，和班上同學都能聊上幾句，但就是沒有遇到臭味相投的人。
　　現在迴想起來，七仙女zui初的火花，是從華岡藝校的新生訓練營開始點燃的。為瞭凝聚新生與學長學姐之間的感情，開學後的一周，學校帶我們到農場住一晚，由學長學姐們帶新生共同完成一些錶演活動。我們學校不大，但全部加起來也有快一韆人，不知怎麼這麼巧，在前往農場的遊覽車上，小S就坐在我旁邊。
　　其實，在入學的自我介紹時，大傢就都打過照麵。大S那時候已經和金城武拍過飲料廣告，知名度相當高瞭，她長得甜美白皙，像剛泡完牛奶浴的美少女，後來我纔知道她的個性和長相有相當大的落差——長相是甜姐兒，個性卻是女霸王。入學自我介紹的時候她非常酷，隻有短短兩句話：“大傢好，我是徐熙媛，也叫大S，我妹在那邊。”當時還有點齙牙的小S比較隨和，中規中矩的自我介紹並沒有讓我留下特彆印象。
　　遊覽車上，不知怎麼迴事，我身旁的空位突然冒齣小S，她問“哈嘍，可以坐這兒嗎？”“好啊，隨便！”我迴她。然後從車子發動的那一刻起，我倆的嘴就沒停過，這一聊就聊瞭三個小時。
　　通常人和人之間如果頻率對不上，就算是認識的人，聊天也會變成苦差事，但當遇到和你一樣頻率的人，聊起天來就是輕鬆快樂，稍微開個玩笑，彼此就是都懂！都懂！
　　那一路上，我們倆的笑聲沒停過，笑得眼淚、腹肌都跑齣來瞭。
　　小S說他喜歡邁剋爾·傑剋遜，我說我愛貓王，於是我們就創造瞭“麥王”這號人物，就是把貓王的舞步，加上邁剋爾的尖叫聲。我在遊覽車上現場跳瞭起來，兩人都笑翻瞭。就這樣笑鬧、耍寶不斷，一路玩到農場。
　　到瞭農場，小S如獲至“寶”（活寶的“寶”）地正式把我介紹給她姐，當時那種感覺，好像是要去拜會某個幫派的幫主一樣。
　　“這是阿雅，她超好笑。”小S說。
　　大S的嘴角泛起一抹若有似無的微笑，輕輕地點瞭一下頭。“嗨，阿雅你好。”
　　從那天開始到畢業的三年之中，我們每一天都攪和在一起。
　　華岡藝校是個藝術學校，校風比較自由，一般學校會要求學生每年換座位，我們則是可以選定一個座位，愛坐多久坐多久。大S個子比較高，所以坐第二列zui後一個位置，我和小S雖然是矮鼕瓜，但為瞭配閤幫主，也坐在她旁邊，形成一個黃金三角，那就是我們“七仙女”的發源地。
　　高中三年，我們每天都在一起。我們穿著校服上學，約好把便服塞進書包裏，放學後到附近的麥當勞換上便服，再一起齣去玩。上學放學，都在一起Happy，盛裝打扮去聖誕派對、看街舞錶演、和學長聯誼，參加各種有趣的活動。有一次忘瞭是打賭還是人來瘋，我和小S居然一起去親吻垃圾桶（是認真深情的那種吻）！之後想不承認都不行，因為拍瞭很多撩垃圾桶、靠著垃圾桶凹造型的照片。
　　結果第二天，她發瞭高燒，第三天，就長齣水痘來！我的癥狀一樣也沒少，隻不過都比她晚瞭一天纔發作。這就是奪取垃圾桶初吻的代價。
　　02
　　姐妹就像是彼此的日記，有些事自己忘瞭，對方會幫你記錄下來。我們自然也見證瞭彼此的校園戀愛。
　　在那段快樂的校園時光裏，我們看到瞭彼此為瞭愛情變柔軟的模樣，看到彼此在失戀後大哭的模樣，有時也在對方甜蜜約會時固執地待在旁邊，充當一隻大瓦數的電燈泡。
　　在愛情裏，我們笑過也哭過，戀愛對象可能會不斷發生變化（當然啦，我是暗戀Queen），但不變的永遠是姐妹之間的陪伴——說得這麼深情，其實是我要爆料小S的暗戀往事啦。
　　小S暗戀的對象，是高中時一位芭蕾跳得非常好、在學校鋒頭很健的學長。可是造化弄人，學長他們的舞蹈教室在二樓，而我們的教室遠在天邊，在另一棟樓的四樓。
　　下課隻有十五分鍾，要從遙遠的四樓接近另一邊的二樓，zui好的理由，就是去學長他們樓下的一樓福利社。所以每一節下課，我都要陪小S跑兩三次福利社，每次還都得買不同的東西纔行。
　　從遙遠的隔壁樓走過來的路上，你會發現，原本還談笑風生的小S，越接近學長那棟樓，臉上的錶情就越來越緊張，到zui後會完全不講話，動作雖然還故作瀟灑，眼睛卻一直在偷瞄。有時她也會采取另一種策略，就是完全不瞄不看，視綫專注在自己的腳尖，但卻要我當她的眼睛。
　　“他現在在乾嘛？”她瞪著腳尖說：“他是不是往這邊看瞭？”
　　為瞭扮演好一個好姐妹的角色，我當然也會跟著煽風點火。
　　“有有有，他轉過頭來瞭，他在看你他在看你……”
　　一旦通過瞭和二樓可以互望的“交戰區”，到瞭一樓福利社，她大概會問我五百次：“他剛剛是怎麼看我的？眼神是怎麼飄過來的？他是不是……”
　　我也隻好不厭其煩地一一迴答她。然後我們就一起迴自己教室去，好好想想，下次要用什麼理由去福利社。
　　我們自以為掩飾得很自然，其實根本就是太明顯。經過二樓的時候會有個小小的庭院，舞蹈係就在那邊練舞，他們應該都有發現，常常有兩個女生用特彆緩慢的速度經過那個庭院，有時還特彆停下來看一下風景。更何況我們去福利社的次數實在異於常人。
　　zui後，戀愛有沒有談成倒是其次，這些暗戀故事為我們的校園生活增添瞭很多樂趣。雖然很白癡，雖然沒有結果，那段時光卻讓我們迴味無窮。
　　少年時期結交的朋友，因為共同經曆過許多的人生初體驗，所以永遠不會沒話說。在他/她的身上，你會看到久違瞭的、純真年代的自己。所以，還等什麼呢，女孩們，迴去找找小學、中學、大學時的同窗好友吧，見個麵，來一場餐會茶敘，一起追憶似水年華。
　　畢業之後，進入娛樂圈之後，甚至各自結婚生子之後，我和小S一直是好閨蜜。有瞭好消息，會第yi時間想要與對方分享；遇到渣人渣事，幾經猶豫，拿起電話又放下，zui後還是會打給對方。因為，有些堅持，你隻能靠自己一個人去努力；但有些情緒，好朋友可以與你分擔與分享。即使我們已經變得成熟，知道很多時候的難過，隻不過是自己易燃的心情配閤易爆的情境調和齣來的不快樂，但是，我們還是想和閨蜜聊聊，把難過的時間變得越短越好，把哀傷的濃度稀釋得越淡越好。
　　我們倆，從少女時代一路走來，到現在還會故意做一些幼稚的事情，惹得對方翻白眼，但都知道彼此不會真的生氣，因為隻有zui好的朋友纔會這樣開玩笑。比如小S愛在綜藝節目裏損我，觀眾覺得我脾氣好被她欺負，但其實我是四兩撥韆金，漸漸也學會適當反擊，哈哈。有次去上《康熙來瞭》，因為知道我剛剛參加瞭內地的《星跳水立方》節目，在裏麵是要真槍實彈地從幾米高颱上跳水，所以小S故意酸溜溜地問我，“阿雅，我聽說跳水這項運動，不適閤整容過的人呢。”
　　因為我知道她根本就是在羨慕我的身材與美貌，所以我毫不猶豫地迴應：“是啊，所以你纔沒有被邀請吧。”
　　可能是沒想到我把她拋過來的燙手的山芋，能這樣拋迴給她，所以小S氣得大呼：“阿雅你從前不是這樣的人啊！”
　　哈哈哈！我的內心OS是：乾得漂亮！
　　隻有很熟很要好的姐妹，纔能這樣心無芥蒂地開玩笑，不是你好我好大傢好，而是你黑一下我，我毒舌一下你，用不觸犯底綫的玩笑證明彼此是真愛粉。而真正的默契，是就算哪天你的心情是走沉默路綫，和姐妹在一起不說話，你們也不會因此覺得尷尬。
　　一起從女孩變成女人，從小姐變成媽媽，一起看彼此如何麵對生活種種，除瞭歡樂，閨蜜也鼓舞瞭彼此的勇氣。大眾眼中，小S可能是高調愛玩的一個人，但我知道，她身上有著從未褪色的灑脫與單純。她可以把一個包背很久，上麵已經磨損發黑，也沒有換掉，我問她，國際巨xing怎麼不換一個包？她說“因為這個很好背啊！”不介意是不是大牌是不是新款，包包在她眼裏好看就好，拿在她手上好用就行。我仔細端詳瞭一下，嗯，確實是很有feel的包，比名pai包更有味道。
　　她還會自己拿起剪刀在優衣庫的衣服肩膀上剪個洞，馬上把一件常見款穿得很時尚。她的一部手機可以用很久，因為沒有換的必要。至於小S的生日，她是“嚴禁送禮”的，我買瞭禮物還被她罵，她說傢裏東西已經太多，放不下。
　　這是我zui愛的小S！真實簡單不做作。那個質樸的她，沒有因為人情世故而改變，反而更加保持她的本色，就是我那臭味相投的好姐妹。
　　我們和所有同年齡的女人一樣，在傢庭、工作、生活中平衡著，同時彼此鼓舞。我們對正在做的事情一點也不馬虎。
　　小S現在上颱前都還會緊張害羞，可能隻有我們這些從小玩到大的閨蜜纔看得到；
　　她在轉換職業平颱前也有不自信，跑來問姐妹們的意見。我一嚮支持她跟著自己的心走，看自己真正覺得有趣和想做的是什麼，而不是因為害怕失去纔做；
　　她為拍電影，勤練健身；
　　她為去張惠妹的演唱會助陣而刻苦練習，一邊帶著娃兒參加姐妹們的聚會，一邊不停練唱，我們的耳朵被她摺磨的很開心——這些外人看不到的瞬間，剛好印證瞭那句話：看見你笑容的是朋友，看見你笑容背後藏著的那些努力的，是好朋友。
　　親愛的女孩，如果你有要好的閨蜜，希望她一定要像小S這樣善良。沒錯，我說的就是善良。不是麵對大灰狼時還要當小白兔的那種善良，不是以一葉障目，自欺欺人的否認黑暗的存在。那種善良是帶著詼諧和包容，是她身上的光芒，這光芒可以擊穿黑暗，在暗夜裏光耀韆裏。如果你也有小S和我這種從小一起長大，感情這麼鐵的閨蜜，強烈建議各位女孩們要格外珍惜，這樣的閨蜜多多益善。因為，時間很貴，留給讓你相處不纍的人，就對瞭。
　　沒有黑曆史的童年不值得一過
　　每次和朋友討論“叛逆”這個話題，我都會桌子一拍，理直氣壯地說：“不要跟我比叛逆！哼！要知道，我上幼稚園的時候，就開始蹺課瞭！”
　　“哇？這麼酷？”大傢紛紛投來崇拜的目光，“不過你為什麼蹺課呢？”
　　“嗯……”說到這兒，我就開始支支吾吾沒底氣瞭，因為我逃學的理由，並非是我特彆有種，而是因為我特彆慫！
　　小時候的我，特彆、特彆、特彆害羞。
　　我害怕和陌生人在一起。事實上，除瞭傢人以外，任何人對我投以關注的目光，我都感到害怕。
　　我不願意上幼稚園，因為覺得學校裏都是陌生人。很多小孩剛開始上幼稚園都有大哭想傢的時候，但隻要花點時間適應，小朋友們便能戰勝自己，順利入園，但是，我真的不行。
　　每天早晨，爸爸媽媽要用各種方式哄騙我去幼稚園。我媽脾氣比較火爆，有時候會失控尖叫。當然，那隻會造成反效果。我爸則是另一種極端，他會說各種好話：“你的衣服好漂亮啊！”“鞋子真好看呢！”“今天的辮子太可愛瞭！趕快去給班上的小朋友們看！”他甚至聯閤瞭幼稚園老師，讓全班的小朋友給我驚喜（一聽就知道不妙……），竟然在我進教室的時候對我唱一首“歡迎柳翰雅來上課”的歌！結果當所有小朋友圍過來唱這首歡迎歌時，驚喜變成驚嚇，我嚇得嚎啕大哭！
　　你們以為我的童年就這麼哭哭啼啼地結束瞭？
　　纔不是咧！雖然膽怯內嚮，但不乾齣一些匪夷所思、聳人聽聞的事，怎麼對得起我那不忍直視的童年呢？
　　我經常趁著老師不注意，偷偷溜齣教室去找讀幼兒園大班的姐姐。姐姐大我三歲，在班上個子算高的，所以坐在zui後一排。我總是悄悄地從她教室後門潛入，直接蹲在她的背後，這樣不會被老師發現，然後可憐巴巴地拉著姐姐的衣服，求她帶我迴傢。姐姐被我這個跟屁蟲煩得不行，又怕老師發現，所以不敢大聲把我趕走，隻好直接無視我。雖然被她無比地嫌棄，但隻要能拽著姐姐的衣角，我就備感安心，小時候的我就是這麼需要安全感啊！
　　一天，我蹲在姐姐身後約莫半節課的時光，蹲著蹲著，屎意來襲（你懂的，這個姿勢本來就很容易造成這種結果）！特彆想要大便！怎麼辦怎麼辦？
　　我這個逃學的不速之客，若舉手說要拉屎，豈不是會馬上成為焦點，被大傢的視綫給“剿殺”，以後也無法進行彆具一格的蹺課瞭？害羞如我，就在身體極度不適、大腦一片空白、完全不受理智支配的情況下，做瞭一個決定：不驚動大傢，先脫褲子拉瞭再說！
　　事畢之後，暢快無比的感覺隻有一秒鍾，下一秒鍾我就被恐懼吞噬，眼前的這一坨物體，我要怎麼處理呀·！
　　雖然當時我隻是一個三歲的女童， 但腦洞已經很發達瞭，我想到一個絕妙的好辦法——大便是土色……地闆也是土色……兩種東西的顔色相近，如果我把大便抹平在地闆上，兩者閤二為一，那不就沒人會發現瞭·！
　　簡直為自己的機智摺服瞭。
　　二話不說，我伸齣右手，像一個建築工人一樣，不停地“施工”，想要把某些東西融入地闆，塵歸塵，土歸土……
　　就在我認認真真，像完成一個神聖儀式般地一邊行動，一邊佩服自己時，一個坐在姐姐班級中間位置的光頭小男孩舉手， 所有流過的眼淚，都會變成鑽石 阿雅 中信齣版社 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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