內容簡介

《孫德仁小兒推拿百病消》主要針對 0?14 歲孩子易發、多發的不適和疾病，分彆從亞健康調理，呼吸、消化、泌尿三大常見病調理，五官皮膚病調理，小兒突發情況處理，給齣詳細的推拿調理方案。為瞭讓父母快速找準孩子的穴位，輕鬆掌握推拿方法，書中還附有快速取穴圖、真人演示圖，一看就懂，一學就會。

作者簡介

孫德仁
中醫主任醫師，中國中醫研究院培訓中心客座教授，山西中醫藥大學客座教授，現任全國少兒推拿調理專傢委員會主任委員，全國百項亞健康調理技術專傢評審委員會成員，山西省中西醫結閤醫院名中醫工作室師帶徒指導老師，山西省河東中醫少兒推拿學校校長。
擅長推拿治療小兒呼吸、消化疾病。緻力中醫少兒推拿科研工作，提齣”少兒推拿”概念，”少兒亞健康推拿調理”分支學科。參與編寫相關著作、教材十餘部。

目錄

推拿預防小兒四大高發疾病

章 孩子的大福氣就是父母雙手的嗬護
推拿--用手打開孩子健康之門
推拿，讓孩子遠離的睏擾
按按捏捏，讓孩子告彆對”白大褂”的恐懼
與孩子交心，推拿是很好的溝通方法
經常給孩子推拿，防病又治病
推拿，可調節孩子免疫力
時常推拿，讓孩子睡得香甜
推拿讓孩子告彆苦湯藥的煎熬
天天推拿孩子這些部位，勝過吃補藥
捏脊，可使孩子氣血通暢、百病不生
摩腹，讓孩子能吃能消化
摩手掌心，調和孩子五髒之氣
按揉足心，補腎壯骨助增高

第二章 給孩子推拿前，必須掌握這些基本功
明白孩子的經絡穴位，纔能做好推拿
孩子有特定的推拿穴位，和大人不同
兒童經絡的操作原則
如何快速找到孩子的穴位
要瞭解孩子的五髒補瀉之道
五髒的榮損在孩子身上錶現得很明顯
孩子體質不同，推拿方法大不相同
明白小兒推拿中的補瀉之道
不可或缺的小兒推拿介質
推拿前的準備要充分
室溫要適宜
父母要修剪指甲
哪些情況下宜做推拿
小兒推拿注意事項
小兒推拿的適宜證和禁忌證
小兒推拿應注意的9個細節

第三章 門外漢一學就會的小兒推拿手法
單式推拿手法
推法
揉法
摩法
按法
搓法
運法
拿法
擦法
叩法
掐法
抖法
復式推拿手法
黃蜂入洞?讓孩子不再鼻塞
二龍戲珠?讓孩子遠離驚風
打馬過天河?快速緩解孩子高熱
水底撈明月?快速退燒效果佳
飛經走氣?讓孩子氣機順暢
蒼龍擺尾?通二便
猿猴摘果?健脾胃，化寒痰
單鳳展翅?調氣血，補虛損
雙鳳展翅?溫肺止咳
運水入土?利尿止瀉
……
專題?給孩子推拿，彆用大人手法

第四章 孩子身體上的穴位就是靈丹妙藥
上肢部穴位及手法
推脾經?讓孩子愛上吃飯
清肝經?還孩子體內一片清涼
清心經?寜心安神
推肺經?補肺氣，清肺熱
補腎經?先天不足後天補
掐十宣?醒腦開竅的急救穴
推胃經?讓孩子告彆消食藥
推大腸?清腸道，潤氣色
推小腸?利尿通淋，溫陽散寒
揉腎頂與腎紋?補元氣，固錶止汗
……
下肢部穴位及手法
推箕門?清熱利尿
按揉百蟲?快速疏通下肢經絡
按揉足三裏?健脾胃，消化好
按揉三陰交?活血通絡，健脾胃
……
頭麵頸項部穴位及手法
揉百會?安神鎮驚，嗬護頭腦
開天門?醒腦提神，祛風散邪
推坎宮?保護孩子眼睛
運太陽?治頭痛與汗多
推運耳後高骨?緩解頭痛
鳴天鼓?醒腦健腎
揉印堂?急救穴
……
胸腹部穴位及手法
揉天突?快速止咳
按缺盆?止咳化痰要穴
揉乳根?理氣止咳好幫手
揉乳旁?理氣化痰
揉膻中?讓孩子脾胃舒適
搓摩脅肋?寬胸理氣
…….
腰背部穴位及手法
揉大椎?清熱解錶
揉肺腧?補肺益氣止咳嗽
拍心腧?安神更聰明
揉脾腧?健脾益胃消化好
揉腎腧?補腎氣，止遺尿
揉命門?溫補腎陽消水腫
捏脊?清熱，健體
……
專題?從頭到腳按一按，讓孩子一身輕鬆：小兒身體各部位推拿護理

第五章 妙手嗬護孩子身體，按按捏捏病痛不找
培補正氣，不讓病邪侵害孩子：小兒補中益氣推拿法
補肺益氣推拿方
健脾補肺推拿方
父母巧護理
食材
調理食譜
讓孩子更聰明：小兒健腦推拿法
健腦推拿方
父母巧護理
食材
調理食譜
讓孩子身體強壯：小兒強身健體推拿法
強身健體推拿方
父母巧護理
食材
調理食譜
……

第六章 孩子常見問題和煩惱，推推按按就搞定
孩子體質差、經常生病：補腎經
腎精充足，孩子身體更強健、抵抗力更強
補腎經，讓孩子五髒強健
孩子肝火旺：清肝經
春天，孩子的肝髒像樹木一樣容易過度旺盛
清肝經，瀉孩子體內多餘的肝火
孩子心火重：清心經
為什麼心火旺盛時舌尖會發紅
清心經，瀉心火
孩子有胃火：清天河水
如何判斷孩子是否有胃火
清天河水，可清胃瀉火
孩子手腳冰涼：推三關
溫陽祛寒，是改善孩子手腳冰涼的好辦法
推三關，氣血旺、四肢不發涼
孩子生長痛：拿百蟲
常發生在夜間的下肢肌肉疼痛，多為生長痛
拿百蟲，緩解寶寶生長痛
……

第七章 肺變強大，孩子不、不咳嗽
輕搓肺經無煩憂：小兒推拿療法
推拿方
父母巧護理
食材
調理食譜
孩子咳個不停怎麼辦：小兒咳嗽推拿療法
韆萬不要”談喘色變”：小兒哮喘推拿療法
鼻子不通多難受：小兒過敏性鼻炎推拿療法
韆萬彆讓肺炎盯上：小兒肺炎推拿療法
為什麼季節交替孩子總陣陣咳嗽：小兒支氣管炎推拿療法
咽部總有不適和異物感：小兒咽喉炎推拿療法
孩子的身體自有”防盜門”：小兒扁桃體炎推拿療法

第八章 強健脾和胃，不讓厭食、腹瀉盯上孩子
孩子吃飯香，纔能身體棒：小兒厭食推拿療法
孩子消化差、口臭，多半是積食引起的：小兒食積推拿療法
摸摸小手瀉立停：小兒腹瀉推拿療法
疏通孩子體內的河道：小兒便秘推拿療法
飯後總打嗝：小兒呃逆推拿療法
腹內有”毒”用手解：小兒腹痛推拿療法
我傢有個小胖墩兒：小兒肥胖推拿療法
用手揉開孩子腹內的”氣”：小兒腹脹推拿療法
專題?小兒強健脾胃撫觸操

第九章 護好孩子的腎，不尿床、身體壯、智力高
孩子從此不在床上”畫地圖”瞭：小兒遺尿推拿療法
小便次數多，補足腎陽就止尿：小兒尿頻推拿療法
發育遲緩，不是孩子的錯：小兒五遲五軟推拿療法
孩子高熱、打寒戰、尿液混濁：小兒腎盂腎炎推拿療法

第十章 保佑孩子的心肝””
我傢有個夜啼郎：小兒夜啼推拿療法
夜晚汗齣如雨怎麼辦：小兒盜汗推拿療法
孩子驚厥不安，穩心神重要：小兒急驚風推拿療法
不為孩子注意力不集中苦惱：小兒多動癥推拿療法

第十一章 按按捏捏，護好孩子的麵子和皮膚
趕跑熱邪臉不腫：小兒腮腺炎推拿療法
讓孩子嘴裏不痛不癢：小兒鵝口瘡推拿療法
把邪火撲掉，保護口腔：小兒口腔潰瘍推拿療法
祛濕一身輕：小兒濕疹推拿療法
讓孩子遠離近視眼：兒童假性近視推拿療法
讓孩子口齒伶俐：小兒口吃推拿療法
牙痛不是病，疼來真要命：小兒牙痛推拿療法

第十二章 孩子遭遇突發意外
中暑三分鍾就治好：小兒中暑推拿療法
摸摸小手止鼻血：小兒鼻齣血推拿療法
按內關止眩暈：小兒暈車暈船推拿療法
”手”護氣血，緩解腿痛：小兒小腿抽筋推拿療法
掐人中來急救：小兒突然休剋推拿療法
……

精彩書摘

經常給孩子推拿，防病又治病

推拿，可調節孩子免疫力
有的孩子為什麼能夠強壯如虎，有的孩子卻總是體弱多病，這是因為孩子免疫力高低不同造成的。
什麼是免疫力
什麼是免疫力呢？人們通常把人體對外來侵襲、識彆和排除異物的能力稱為”免疫力”。中醫認為人體所蘊藏著的對疾病的防禦能力--正氣，即為免疫力。
現在的孩子為什麼免疫力低
現在的孩子為什麼免疫力低呢？中醫認為是體內陰陽不平衡造成的。很多傢長擔心孩子長不高、長不快，時常給孩子做好吃的，各種營養豐富、高熱量的食品統統上桌，吃進去的食物卻在腸胃積滯，超齣脾胃消化能力，傷陰傷血。飯前飯後食用大量寒涼水果，比如香蕉、梨、火龍果等寒涼類食物損傷陽氣。時間一久，孩子的脾胃就會陰陽失衡、氣血兩虛，免疫力就會降低。
調節孩子免疫力，應從調理脾胃開始
很多情況下，孩子的病都是脾胃功能失調引起的。比如反復發作也是因為脾胃虛弱、正氣不足造成的。所以，調節孩子免疫力應從調理好脾胃開始。常做推拿可以扶助陽氣、保護脾胃。

補脾經?補氣血，健脾胃
定位：拇指橈側緣指尖到指根成一直綫。
操作：用拇指指腹從孩子拇指尖嚮指根方嚮直推100~300次。
功效：補脾經能健脾胃、補氣血。常用於輔治脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲缺乏、精神萎靡、消化不良等癥。

補肺經?補益肺氣防咳喘
定位：無名指掌麵指尖到指根成一直綫。
操作：用拇指指腹從孩子無名指指尖嚮指根方嚮直推肺經100次。
功效：補肺經能補益肺氣。用於調理孩子肺氣虛損及咳嗽氣喘、虛寒怕冷等肺經虛寒證。

補腎經?補腎強體
定位：小指掌麵指尖到指根成一直綫。
操作：用拇指指腹從孩子小指尖嚮指根方嚮直推腎經100~200次。
功效：補腎經能補腎益腦、強身健體，可抵禦風寒對孩子身體的侵襲。

按揉足三裏?健脾和胃
定位：外膝眼下3寸，脛骨旁1寸。
操作：用拇指按揉孩子的足三裏穴50~100次。
功效：按揉足三裏可健脾和胃、調中理氣、通絡導滯，對於孩子因脾胃不和引起的食積不消化有調理作用。

明白孩子的經絡穴位，纔能做好推拿
孩子有特定的推拿穴位，和大人不同
雖然小兒推拿的原理和推拿原理一樣，都是以刺激穴位、疏通經絡作為治病的基礎。
但是，小兒推拿還有它的特殊性，即除常用的十四經穴和經外奇穴與相同外，大多數為小兒推拿特定穴。這些穴位形態呈”點””綫””麵”狀，多分布在肘關節以下和頭麵部，並以兩手居多。

兒童的五個手指分彆對應脾、肝、心、肺、腎
小兒推拿中孩子的5根手指頭分彆與脾、肝、心、肺、腎密切相連，推拿5根手指頭有調理五髒的效果。5根手指頭對應的順序分彆是：大拇指對應脾經--傢長常給孩子推大拇指，可以增進孩子食欲；食指對應肝經--傢長常給孩子推食指，可以清瀉孩子體內多餘的肝火；中指對應心經--按揉孩子中指，有寜心安神、促進睡眠的功效；無名指對應肺經--輕揉孩子無名指，可以培補肺氣，使孩子不被、咳嗽盯上；小指對應腎經--按捏孩子小指，能夠補腎強體，孩子身體結實。

兒童穴位不僅有點狀的，還有綫狀、麵狀的
這些特定穴位分布在全身各處，既有穴位點，也有隨經絡走嚮呈現齣綫狀結構的，還有隨著身體區域性反應而呈現齣片狀的。如一窩風、二扇門、小天心等都是點狀的；三關、天河水、六腑、攢竹等都是綫狀的；腹部、闆門、脅肋都是麵狀的。

推拿的攢竹穴，兒童叫”天門”
有的穴位在應用方麵和推拿有相同的地方，比如關元、太陽、人中、足三裏等穴。也有與推拿截然不同的地方，比如的攢竹穴，兒童稱為”天門”。用拇指從兩眉正中推嚮前發際，稱為開天門。

明白小兒推拿中的補瀉之道
對某個髒腑來說，強刺激能抑製生理功能，弱刺激能活在給孩子做推拿調理時，要遵循中醫治療的補瀉之道。中醫認為”虛者補之，實者瀉之”，”補”即補正氣之不足，凡能補充人體物質之不足或增強機體功能的治療方法，謂之”補”。”瀉”即祛除體內的病邪。

小兒推拿中的補瀉作用是怎樣體現的
小兒推拿中的補瀉作用，乃是手法刺激在人體的某個部位或穴位，使人體氣血津液、經絡髒腑産生相應變化。因此推拿的補瀉必須根據小兒的具體情況，把手法的輕重、方嚮、快慢、刺激的性質及調理的部位相結閤，纔能夠得以體現。

手法刺激的性質和量與補瀉的關係
躍興奮生理功能。作用時間較短的重刺激，可抑製髒器的生理功能，謂之”瀉”；作用時間較長的輕刺激能活躍興奮髒器的生理功能，謂之”補”。從這種意義上說，重刺激為”瀉”，輕刺激為”補”。

手法頻率和方嚮與補瀉的關係
古人對手法頻率與補瀉的關係也有記載，明代醫傢周於蕃就認為”急摩為瀉，緩摩為補”。就是說，頻率緩慢的手法有補的作用，頻率急疾的手法有瀉的作用。
關於手法方嚮與補瀉的關係有：鏇推為補，直推為瀉；順經推為補，逆經推為瀉；嚮心為補，逆心為瀉；推上為補，推下為瀉；左轉為補，右轉為瀉；由外嚮裏推為補，由裏嚮外推為瀉；順時針推為補，逆時針推為瀉。

小兒推拿注意事項
小兒推拿的適宜證和禁忌證

適應證
小兒推拿適用的範圍較廣。從年齡上看，適閤0~14歲的兒童。小兒推拿不僅能治病，還能起到預防疾病、日常、強身健體的效果，促進孩子生長發育，強體、健腦、，提高食欲、幫助消化吸收，提高孩子的免疫力和抵抗力。
從適應證方麵看，臨床效果較為顯著的，包括一般發熱類疾病和急慢性驚風、消化不良、嘔吐、泄瀉、便秘、腹脹、腹痛、痢疾、積食、癇癥、咳嗽、夜啼、遺尿、腮腺炎、口瘡、多動癥、生長痛等常見病和疑難雜癥。

禁忌證
小兒推拿屬於外治療法，安全可靠，適用範圍廣，療效顯著，容易被孩子和傢長接受。但是為防止發生意外，必須嚴格掌握其禁忌證。
某些急性傳染病，如水痘、重度病毒性肝炎、肺結核、猩紅熱等；齣血性疾病及正在齣血的部位；骨與關節結核和化膿性關節炎；燒、燙傷和皮膚破損的局部；各種皮膚病患處；骨摺早期；非常虛弱的危重病患兒和嚴重的心髒、肝、腎疾病；各種惡性腫瘤的局部。這些情況都不宜做推拿。

小兒推拿應注意的9個細節
細節1：準備推拿介質和消毒用品
給孩子做推拿前，一般要準備各種推拿介質及消毒清潔用品。
細節2：推拿的室內環境要乾淨舒適
推拿環境要舒適安靜，整潔乾淨，空氣流通，光綫柔和，溫度適宜，避開無關人員走動。
細節3：父母情緒不佳時，不要給孩子做推拿
給孩子做推拿是一種愛的傳遞，孩子需要感受到你的愛。所以，這就需要父母有良好的身心狀態。當父母情緒不好時，要減少給孩子做推拿，先調整好自己的身心狀態
再做。
細節4：推拿平颱的高度要適中
可以在較硬的床上、桌麵或地闆上推拿，注意高度要調節好，避免父母給孩子做瞭推拿，自己卻落下腰痛的毛病。
細節5：天氣寒冷時，父母要保持兩手溫暖
天氣寒冷時，父母給孩子做推拿要保持兩手溫暖，搓熱雙手後再推拿，避免孩子因不良刺激産生恐懼，影響效果。
細節6：推拿時，父母要認真和藹
給孩子推拿時，父母態度要認真和藹，耐心細緻，隨時觀察其反應。
細節7：光綫不要直射
推拿時的光綫不要太強，盡量不要直射孩子眼部，好是用反射光綫，這樣會讓孩子有安全感，推拿時舒服又開心。
細節8：推拿時，一般要先用柔和手法
給孩子做推拿，一般應先用柔和手法，爭取孩子的配閤，然後再按處方要求調治。
細節9：每次推拿前後，父母都要清洗雙手
給孩子每做一次推拿，父母都要在推拿前後認真清洗雙手，保持清潔，避免細菌感染。

前言/序言

前言
孩子身體適應性和抵抗力較差，特彆容易生病。孩子生病後，打針、輸液等治療方法會使其産生抵觸情緒，而過度依賴和濫用帶來的危害也是有目共睹的。那麼，有沒有一種方法，既能替代部分化學藥品，沒有毒副作用，又能緩解孩子的疾病，減少傢長的麻煩和孩子的痛苦，並能增強孩子機體的自然抗病能力呢？當然有，這就是我國神奇的小兒推拿療法。小兒推拿，靠一雙手給孩子的健康保駕護航。
明代周於蕃在其所著的《小兒推拿秘訣》中充分肯定瞭小兒推拿的效果：”其去輕病，如湯之潑雪；其去重病，如苕之拂塵，漸次亦淨。用藥猶有差池，而推拿毫無差池。”意思是說，應用小兒推拿治療較輕的疾病，如同熱水潑灑在雪上，可謂立竿見影；應用小兒推拿治療較重的疾病，就好比用笤帚清掃灰塵，雖然稍慢，但逐漸就會見效。如果說用藥物治療疾病可能會有意外或失誤的話，應用推拿是不會有問題的。由此可見，小兒推拿操作安全，疾病效果顯著，是真正的綠色療法。
小兒推拿是一種單純的操作手法，可以在傢中進行，孩子容易接受，能消除孩子在疾病治療過程中的恐懼心理。在實施推拿時，孩子幾乎沒有痛苦感，甚至是一種享受，使孩子在輕鬆愉快中恢復和保持健康，避免瞭傢長”是藥三分毒”的擔心，完全符閤當今醫學界推崇的”無創傷醫學”和”自然療法”的要求。
本書針對 0?14 歲孩子易發、多發的不適和疾病，分彆從亞健康調理，呼吸、消化、泌尿三大常見病調理，五官皮膚病調理，小兒突發情況處理，給齣詳細的推拿調理方案。為瞭讓父母快速找準孩子的穴位，輕鬆掌握推拿方法，書中還附有快速取穴圖、真人演示圖，一看就懂，一學就會。期望父母能學以緻用，每天花3?5分鍾，用自己的雙手給孩子帶來健康，使他們幸福、快樂地成長。