今天就把明天的事搞定: 頂尖運動員與商業菁英都在用8大高效習慣力, 幫你主宰時間與人生!

今天就把明天的事搞定: 頂尖運動員與商業菁英都在用8大高效習慣力, 幫你主宰時間與人生! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

傑森.賽爾克(Jason Selk),湯姆.巴托(Tom Bartow),馬修.魯迪(Matthew Rudy) 著,林力敏 译
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
出版社: 三采文化股份有限公司
ISBN:9789863427599
商品编码:16091804
开本:25开
出版时间:2016-12-30
页数:224

具体描述

内容简介

◎.com 亞馬*讀者評價5顆星
◎亞馬*時間管理類暢銷榜 第*名
◎亞馬*自我成長類暢銷榜 第*名
◎亞馬*個人理財類暢銷榜 第*名

「今日事,今日畢」還不夠有效率,做得多,也不表示有效率,現在,你得「今天就把明天的事搞定」, 花*少時間,完成更多事,效率更高,成就更多!

.你分得清「緊急」和「重要」嗎?
.你可以明白「瞎忙」與「高效」的天淵之別嗎?
.你還認為你做越多事,就代表越有效率嗎?
.你想把每件事情都做完嗎?
.要怎麼做才能精益求精?

運動健將與商業菁英的方法,可能跟你想得不一樣,
但這跟他們與生俱來的天賦一點關係也沒有,
反而是有效率的習慣,才是成功的關鍵。

世界職棒大賽冠軍聖路易紅雀心智訓練教練傑森.賽爾克博士(Dr. Jason Selk)與明星企業顧問湯姆.巴托(Tom Bartow),他們在2011年發現,頂*運動員和企業家都具備相同的思維模式,因此他們從體壇和商界擷取精華要點,提出具體且簡單易懂的八大高效習慣力,可以讓你每天更專注、自信、有拚勁--

1. 今天就把明天的事搞定
2. 達陣的聰明選擇
3. 三要領把時間極大化
4. 五技巧培養好習慣,戒掉壞習慣
5. 把評估當作「儀錶板」
6. 五步驟學習與自己對話
7. 三技巧學會與他人對話
8. 消除三病毒,讓你成就超凡

這套結合*有效率的方法訓練過許多奧運選手、NBA、大聯盟職業運動員,幫助他們贏得世界大賽冠軍與奧運金牌,
也訓練過商界客戶、律師、醫師等專業人員,幫助他們大幅降低壓力、大幅帶來成功。

根據作者的講座經驗,*多客戶選擇從「今天就把明天的事搞定」著手,也是本書的書名。
只要你從這八大高效習慣力挑出一項實行,頂多成功善用其中三項,就能有驚人的突破。

本書幫你在安排行事曆時更精確,挪出更多時間,讓你更專注、自信與活力地開始每一天,
還能幫助你移除害你表現失去水準的障礙,並實現更富足、更有效率的生活。

作者简介

■作者簡介

傑森.賽爾克(Jason Selk)
美國極受歡迎的績效教練,曾擔任聖路易紅雀隊的心智訓練總監,幫助球隊先後於2006年和2011年贏得世界大賽冠軍,著有兩本暢銷書,分別為《十分鐘的強韌》(10-Minutes Toughness)和《主管的韌性》(Executive Toughness)。個人網站:JasonSelk.com。

湯姆.巴陶(Tom Bartow)
巴陶的摯友約翰.伍登(John Wooden)為加州大學洛杉磯分校籃球隊的知名教練,巴陶從他身上學得許多獨到概念,在愛德華瓊斯金融服務公司開辦高階顧問訓練課程,課程評價至今稱霸全美。

馬修.魯迪(Matthew Rudy)
獨力撰寫及與人合著23本高爾夫、商業和旅行書籍,合著夥伴包括漢克.哈尼(Hank Haney)、麥可.拉登(Michael Lardon)、戴夫.史塔克頓(Dave Stockton)與強尼.米勒(Johnny Miller)等,現居康乃狄克州的布里奇波特市。

■譯者簡介

林力敏
輔大翻譯所畢業,曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項,任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。

喜愛騎車兜風,持續探索文學與人生。

譯有:《我,跟自己拚了!3 當下!》、《穀倉效應》、《智慧共享的社群人脈學》、《什麼都能賣出好價錢》、《贏在好習慣》、《我,跟自己拚了!2 挑戰地獄週,證明我可以!》。

目录

【推薦序】 這些不只是口號,而是美好人生的基石/吉姆.伍登
【前言】 當運動心理學遇上華爾街

第1章 今天就把明天的事搞定
第2章 達陣的聰明選擇
第3章 三要領把時間極大化
第4章 五技巧培養好習慣,戒掉壞習慣

中場時間

第5章 把評估當作「儀錶板」
第6章 五步驟學習與自己對話
第7章 三技巧學會與他人對話

教練時間

第8章 消除三病毒,讓你成就超凡

【結語】 啟發之後,練習有信心

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有