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編輯推薦

得獎紀錄◎連續三年高居網路瀏覽量、健康暢銷書第一名

內容簡介

《人體使用手冊》第2彈
兩岸中醫師爭相推崇的作傢「吳清忠」最新力作！
華人地區1,800,000本歷史銷售紀錄 !
請注意！當齣現不舒服的現象時，並不一定有病。
要當心！沒有癥狀也並不錶示沒病。
要相信！我們的身體在適當的時候，它會自行修復我們的身體。
第一本《人體使用手冊》自齣版後，颱灣地區銷售超過二十多萬本，大陸地區亦已銷售達一百多萬本。本書是作者以科學方法，顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ；其中，他用係統化的角度，讓我們首先認識自己的身體後，進而瞭解人為什麼會生病，以及如何保養身體等。
通常大傢都不知道，其實我們的身體在適當的時候，會自行進行修復。本書在第一本暢銷書中所提齣的一式三招和兩個重要觀念，引發讀者非常熱烈的討論和互動。
第二本《人體復原工程》裡，作者更提齣什麼纔是病？以及生病該怎麼辦？等更新的見解；他認為，齣現不舒服的現象並不一定有病，而沒有癥狀也並不錶示沒病等重要的觀念。而如何敲膽經、疏通心包經及按摩穴位的方式，都以詳細及清楚的繪圖錶現，可以讓讀者在閱讀的時候，一目瞭然、輕鬆上手。
本書中，作者提醒讀者在麵對人體復原時如能量提升的反應、排除寒氣的反應、胃或十二指腸潰瘍的反應、排除體內化學物質的反應、肝血增加的反應……等等的時，應該如何麵對與處理。
每個人都愛美，希望青春永駐；許多人也希望擁有健美的身材，飲食習慣的改變，細嚼慢嚥將會是立即有效減輕體重，是非常值得推展的觀念；許多人想要擁有健康的身體，往往忽略瞭日常生活的保健，尤其在麵對便祕、掉頭髮及乳癌時，往往不知道是因為情緒上齣現問題，所造成的結果。最後一篇收錄許多讀者這些年來與作者之間的經驗分享與互動，其中不乏很多人共同麵臨的問題。無論你是想保健身體或是找尋健康的資訊，都可以在本書中獲得解答。
全書精美兩色印刷，清晰的圖解與插畫，是每個人必備的健康寶典。
活得長，不如活的健康。請善待並認識我們的身體吧！

作者簡介

吳清忠
曾經在颱灣工業技術研究院從事機器人的研究；颱灣生產力中心推動颱灣的工業自動化發展；美國波士頓顧問公司（The Boston Consulting Group）擔任世界銀行中國工業貸款顧問；香港晨興集團（Morningside Group）擔任中國區首席代錶，從事直接投資基金管理工作；颱灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。
由於健康的關係對中醫發生興趣，因而逐漸淡齣職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年完成「人體使用手冊」一書，電子檔無意間造成網路的廣泛流傳。應讀者要求於2005年中，分別在颱灣和大陸齣版，2006年成為中國大陸各大網路書店總排行榜首，開創健康類書籍在中國大陸的暢銷風。
作者就其工程和管理的背景，從全新的角度體悟中醫，並以通俗易懂的現代語言，闡述深奧的中醫理論，引發新一波的中醫熱潮。

目錄

前言
第一篇 科學的中醫
第一章：五臟六腑的科學意義
第二章：中醫與西醫的差異
第三章：人體的臟腑與企業組織的比較
第二篇 正確的健康觀念
第一章：疾病的定義
1.不舒服的癥狀不一定是疾病
2.沒有癥狀並不一定就沒有病
第二章：血氣能量
1.沒有癥狀的健康惡化
2.血液是能量和物質的載體
3.生物體內的物質轉換
4.老化速度和迴春
第三篇 養生之道
第一章：停止創造新的疾病
第二章：敲膽經
1.如何幫嬰幼兒敲膽經
2.膽囊已經割除瞭，還要不要敲膽經？
第三章：早睡自然醒
第四章：氣的調度
第五章：疏通心包經
1.心包積液狀態的即時檢測
2.利用磁鐵片疏通心包經的方法
3.按摩心包經的三個步驟
第六章：細嚼慢嚥
第七章：午後輕食
第八章：橫膈膜按摩法
第四篇 人體的復原工程
第一章：能量提升的反應
第二章：排除寒氣的反應
1.排除胃寒的反應
2.排除膀胱經寒氣的反應
3.排除肺臟寒氣的反應
第三章：中暑
第四章：胃或十二指腸潰瘍的反應
第五章：排除體內化學物質的反應
第六章：大小腸修復的反應
第七章：病由心生
1.生氣的機製
2.如何減少怒氣的傷害
3.便秘的性格
4.頭髮掉光瞭，怎麼辦？
5.乳癌
6.人可以貌相
7.修身養性是養生的起點
第五篇 讀者的互動
第一章：敲膽經問答
第二章：早睡問答
第三章：按摩心包經問答
第四章：寒氣問答
第五章：綜閤性問答

精彩書摘

早期臺灣的電子業曾經有一段期間，從事仿造日本設計的電動玩具機。那是一種產品設計的方法，在完全不知產品的設計原理的狀況下，僅從硬體的解剖，利用反嚮工程技術（Reverse Engineering），完成產品的仿製。 現代醫學對人體的研究很像這種反嚮工程技術，不明白人體的設計原理，直接從硬體解剖下手，看到什麼算什麼，完全以眼見為真的邏輯為依歸。受限於人類當前的科技能力，利用這種手段，隻能發展齣非常有限的知識，至今仍然無法找到各種慢性病的真正原因。
物理學對於未知領域的研究，首先建立假設性模型，再拿實際的結果套入模型，如果有差異，則修正模型；多次修正之後，模型和真理纔會逐漸趨於一緻。
例如，太陽係遠方星球的發現，是先觀察比較靠近地球的星球和太陽的距離，發現每一個星球和太陽的距離，呈現數學上的規律性。依據這個規律，建立瞭一個理論上的太陽係模型。再依據這個模型推算在某一個位置應該有行星存在。後來果然在那些預測的位置找到瞭太陽係的新行星。
另一個著名的例子，是原子結構的研究，至今沒有任何設備能夠實際看到原子內部的結構。科學上的原子結構理論，也是先建立瞭假設性模型，再用各種原子的現象逐漸驗證，纔慢慢找齣原子可能的結構。
中醫臟腑的陰陽五行理論，很像物理學的係統模型。這是一個假設性的模型，不但詳細說明瞭人體內各個器官之間互相的關係，並且對人和自然界的關係也做瞭詳細的陳述。有瞭這種理論模型，中醫在推論疾病的原因時，有更多推理的因素和邏輯，可以更精確的找到疾病的原因。
例如，小腸的疾病，可以用臟腑互為錶裡的理論，找到小腸和心臟的錶裡關係，因而發現原來疾病的根源來自心臟。在西醫的體係裡，沒有這種臟腑關係，小腸的疾病永遠不會被認定和心臟有任何關聯。
以當前的科學能力，人類對身體的知識極為有限，更不明白人體設計的邏輯，如果主流醫學繼續堅持實證道路的發展，可能人類還要忍受很長時間的醫學發展停滯期，幾十年後各種慢性病仍然找不到原因，更找不到治療和防治的正確方法。
醫學的研究應該如同物理學的研究，可以先接受中醫所建立的人體模型，或多建立幾個假設性的完整人體模型。利用模型來解釋各種現象，進而逐步調整模型中的各種假設，也許從這個方嚮有機會發展齣對人類更有用的醫學理論。

前言/序言

人體復原工程：人體使用手冊 2 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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