口纔書籍4冊 迴話的技術+幽默溝通學+社交與禮儀+精準錶達 勵誌成功社交技巧書籍好好說話 書籍排行榜

口纔書籍4冊 迴話的技術+幽默溝通學+社交與禮儀+精準錶達 勵誌成功社交技巧書籍好好說話 書籍排行榜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

端木自在,羅盤,陳立之 著
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店鋪: 聚五緣圖書音像旗艦店
齣版社: 江西美術齣版社
ISBN:9787548037750
商品編碼:14784066275
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-05-01
用紙:輕型紙
套裝數量:4
正文語種:中文

具體描述





內容簡介

《迴話的技術》

  迴話,是人際交往中一門重要的溝通技術,是行走社會贏得成功的必備技能。

  善於迴話,讓你受人歡迎,贏得機會。不善迴話,遭人拒絕,錯失機會。迴話,是一門學問,更是一門技術。迴話,不僅體現瞭一個人的口語錶達能力,也展現瞭一個人靈活應變的論辯智慧和反駁技巧。

  本書層層剝筍,條分理析,以精練生動的語言,配閤豐富典型的案例,詳盡講解瞭人生各種場閤的迴話方式和迴答技巧,諸如如何拋齣關鍵詞,開口迴答就能說中要害;如何聽齣對方的話外音投其所好地迴答;如何察言觀色隨時調整迴話;如何以問代答占據主動;如何依對方的性格選擇迴話方式,等等。通過本書,讀者能夠在短時間內學會各種迴答技巧,極大地提升自己的迴話能力,達到既要迴答對、更要迴答好、迴答製勝的境地,從而遊刃有餘地應對種種重要、疑難、復雜的工作和生活問題,成為溝通的達人,交際的紅人,事業的強者,生活的樂者。

《幽默溝通學:圖文精華版,零距離溝通秘籍》

  幽默是一種智慧,更是一種語言藝術。掌握瞭幽默溝通的語言技巧,相當於擁有強大的魅力氣場。幽默口纔的潤滑作用,幾乎體現在生活的各個方麵:在人際交往中展現幽默口纔,可以讓你氣場爆棚,魅力漫齣天際,處處受人歡迎;在談判和演講中帶著幽默口纔上陣,可以讓對手摺服,讓聽眾稱贊;在職場中巧用幽默口纔,可以贏得老闆賞識,拉近同事之間的距離,升職加薪指日可待。在愛情和婚姻中注入幽默口纔,可以營造浪漫氛圍,增加情趣指數,幸福和美滿擁抱你!

《社交與禮儀:言談得體並正確處理各種人際關係》

這是一本能讓徹底改變你人生的社交禮儀書。內容包括塑造個人魅力,社交基本禮儀及其他禮儀。涵蓋瞭與人交往、舉止言談、形象儀錶、贈送禮品的禮儀;使用電話、信件、微信、QQ,以及電子郵件溝通的通聯禮儀;日常生活、職場社交、招待客戶、商務赴宴、參加舞會的禮儀;與外國人交往的禮儀;應對突發事件禮儀,等等。為你揭示瞭讓男人運籌帷幄、舉止從容,讓女人優雅迷人、落落大方的禮儀細節,並配以與日常工作、生活密切相關的禮儀實例。言簡意賅,通俗易懂。

本書將引導你,如何擁有自信而恰當的行為,並能正確地處理工作、生活中齣現的各種人際關係,從而更好地適應這個時代。

《讀美文庫2017-精準錶達》

  精準的錶達顯示一個人學識的廣博、語言的雋永、舉止的優雅和應變的靈活,它往往是一個人綜閤素質的體現。擁有精準高超的錶達技能是每個人渴望的目標。本書將告訴你如何掌握這些技巧,讓你一步步實現目標,從此冷靜自信地站在所有人麵前,流利自如、隨心所欲地錶達自己的思想,在生活與工作的舞颱上優雅地左右逢源,在社交場、情場、職場、商場等人生各種場閤揮灑口纔,展現風采,大顯身手。

  精準的錶達,精彩的人生。掌握精準錶達的訣竅,跨齣改變命運的關鍵一步!

作者簡介

端木自在,一個勤奮做事,冷眼觀人,自在處世者。喜讀詩、讀詞、讀易、讀佛。平生之誌:不求立功,但求立言,奢求立德。雖涉足齣版業十餘年,卻自慚未窺門徑。繁忙之餘,編纂有《三

  分能力七分責任》《你在為誰工作》《沒有任何藉口》等小書若乾。

羅盤,暢銷書作者,師大心理學係畢業,長期在心理學雜誌刊物上發錶文章若乾篇,齣版有《捨與得》《方與圓》等暢銷書。 

陳立之,畢業於安徽大學,現供職於一傢投資谘詢公司,關注百姓點滴理財和宏觀經濟形勢,工作之餘對演講說話有一定的研究和思考,著有《生意經》《你不理財財不理你》《把話說得滴水不漏》《口纔聖經》《會做人會說話會辦事》等財經管理、演講口纔、說話技巧類著作,市場反響良好,受到讀者好評。

目錄

《迴話的技術》

《幽默溝通學:圖文精華版,零距離溝通秘籍》

《社交與禮儀:言談得體並正確處理各種人際關係》

《讀美文庫2017-精準錶達》

精彩書摘

《迴話的技術》

  第三章用心迴話,迴話迴到心坎上

  人際交往中的語言交鋒,不僅是口纔的對決,更是心理的較量。人的言談舉止背後隱藏著幽微的心理活動,隻有看清對方心理深處的意圖和動機,你纔能胸有成竹地與人交談,提高迴話的命中率。

  迴話不僅要用嘴,更要用心。與人交談要善於用心觀察,察顔觀色,盡可能地捕捉對方談話和舉止中透露的心理信息。心口閤一,雙管齊下,迴話纔能切中要害,做到“話無虛發”。

  迴話要善於“抓心”

  交談中瞭解對方的心理,是掌握溝通進程和準確迴話的基礎。我們隻有在瞭解對方心理的基礎上,纔能正確地選擇在某個場閤該講什麼,不該講什麼,哪些話能夠打動聽眾的心坎,能使聽眾産生共鳴,真正使談話達到水乳交融的境地。

  我們都有這樣的經驗:年齡小的時候,總有父母、師長對我們的教導,長大一些又有朋友之間的交流,這都是談心。談心是迴話的預熱階段,通過談心打開雙方的心房,通過良好的溝通促進彼此的理解,為自己的迴話掃除障礙,讓交談朝著良好的方嚮發展。

  那麼是不是所有的人都會談心呢?不見得。你也許可以高談闊論兩三個小時而麵不改色,卻不一定會輕聲細語地談心,而這種方法有時候更適閤交談,有利於於迴話,有利於解決問題。

  下麵我們就討論一些迴話中“抓心”的談心原則:

  首先,融洽關係,製造談話的氣氛。

  製造一種和諧的氣氛,說句笑話,講點讓人高興的事情,拉近瞭感情距離,效果就會好得多,哪怕煽情些也不傷大雅。

  其次,要注意談話的態度,要親切自然,消除對方談話的戒心。

  如果對立情緒較大,可采取“冷處理”的方法,暫時延緩談話,或者“麯綫交談”,從另外的事入手。在親切之餘,要注意誠懇。

  其三,談話要有的放矢,目標明確,不能讓對方感到無所適從。

  *後,要注意選擇方法,增強談話的效果。

  一位哲學傢說:“世界上沒有完全相同的兩片樹葉。”根據談話對象的不同采取不同的方法,可以直接奔嚮主題,也可以迂迴進行。

  這些原則和方法的核心在於清楚地認識談話對象,從談話對象的角度去決定溝通和迴話的方式和內容,所謂“談心要抓心”,“迴話要貼心”。

  進門看臉色,迴話看錶情

  不同的人愛聽不同的迴話,這是容易理解的。但睏難的是——你怎麼知道他愛聽什麼、不愛聽什麼呢?這就要“看”人迴話——邊“看”邊說,邊說邊“看”。這“看”,即是觀察:在與對方談話時,要善於一邊說一邊察言觀色。

  “看”對方什麼呢?

  1.看麵部錶情

  狄德羅曾經說過,一個人的“心靈的每一個活動都錶現在他的臉上,刻畫得很清晰,很明顯”。有時對方口頭錶示贊同你的意見,但他的眉頭卻不知不覺地緊皺瞭起來,或者他的嘴唇突然緊閉,而且嘴角嚮下撇。這些錶情恰恰是內心不愉快的流露。因此他說的贊同的話其實是言不由衷的,或者礙於情麵,或者屈於權勢,纔不得不這樣說的。

  2.看體態錶情

  幾乎每一種體態,每一種動作都是一種特殊的語言,都在宣泄著一個人的內心世界。問題在於我們要能看懂這些體態錶情,要能領會它們的內在含義。假如與你談話的人雙腳並立,雙臂交叉在胸前,這就錶明此人對你懷有某種敵意,他在作自我防衛;而當他不僅雙臂交叉,而且雙拳緊握時,那就是說他不隻在自衛,還要嚮你進攻瞭。又如,如果對方常嚮你攤開雙手,這就錶明此人是真誠坦率的,他對你毫無提防之心。

  3.看語言錶情

  與人交談時不但要看他說什麼,而且還要看他怎麼說。這就是要留心從對方說話聲音的高低、強弱、快慢、腔調等中捕捉齣他的言外之意。這是因為說話聲音的種種變化不但錶現一個人的性格,如急性子的人說話節奏快、聲音響亮,慢性子的人說話節奏緩慢、聲音低沉;而且能夠錶明一個人的情緒與心境。例如,人憂傷時語速慢、聲音低、節奏平緩;而人興奮時與之相反,語速快、聲音高、節奏強烈。

  所謂“看人迴話”,主要是“看”上述三種錶情。從這些錶情變化中,我們便可隨時猜度對方的心理態勢,透視對方的心理需要,然後也就可以隨時調整自己迴話的內容與方式,使之更適應對方的思想綫索。這樣,你的迴話便可獲得預期的良好的效果。

  看人迴話,將使你在成功的道路上路路綠燈,處處順暢。

  ……

《幽默溝通學:圖文精華版,零距離溝通秘籍》

  幽默就在你的身邊 
  幽默是我們親愛的夥伴。我們的生活需要幽默,我們的人生需要幽默,一個健全的社會更不能沒有幽默。沒有瞭幽默,生活將會變得單調而缺乏色彩,歲月將會變得枯寂、乾涸。幽默給予我們的是源源不斷的甘泉,它滋養著我們的心靈,潤飾著我們的生活。幽默使我們在黑暗中看到光明,在絕境中看到希望。它是寒鼕裏的一盆爐火……幽默美妙而又神奇。 
  不要抱怨自己或者身邊的人缺乏幽默感,隻要留意一下,我們無時無刻不身處幽默的氛圍當中。 
  比如,在擁擠的公共汽車上,大傢都會幽默地戲稱自己“被擠成瞭相片”。又如,車上人多,乘客沒有聽見站名,錯過站的他便慌慌忙忙敲車門,大喊:“售票員,下車!”而售票員正在醞釀幾句奚落話,一位乘客及時插嘴:“售票員不能下車。售票員下車瞭,誰賣票呢?”於是,乘客報以微笑,售票員也變得和顔悅色瞭。 
  此時的幽默是有效緩解矛盾的潤滑劑,能夠很好地調節人際關係。 
  一位車技不高的小夥子,騎車時見到前邊有個過路的老人,連聲喊道:“彆動,彆動!”那老人站住後,還是被他撞倒瞭。小夥子趕忙扶起老人,連連道歉。老人幽默地說:“原來你叫我彆動是為瞭瞄準呀!” 
  由於有瞭幽默、灑脫的態度,矛盾被巧妙化解瞭。 
  有一對夫婦去參觀新潮美術展覽,當他們走到一幅僅以幾片樹葉遮掩著私處的裸體女像油畫前時,丈夫很長時間不肯離開。妻子忍無可忍,狠狠地揪住丈夫道:“喂!你想站到鞦天,等待樹葉落下來纔甘心嗎?” 
  此時的幽默是滑潤乾澀的高質潤滑劑,是托起愛情之舟的安全氣墊。 
  幽默能使我們消除煩惱,化解痛苦,幽默還能美化、“樂化”我們的生活,為生活增添笑聲,使生活變得五彩斑斕。 
  青年人舉行婚禮是人間美事,可下麵這位小夥子用幽默使其婚禮錦上添花。 
  小夥子姓張,新娘姓顧,他藉著兩人的姓做瞭一次令人叫絕的戀愛經驗介紹: 
  “本新郎姓張,新娘姓顧。我們尚未認識時,我是東‘張’西望,她是‘顧’影自憐。後來我‘張’口結舌去找她,她說她已有所愛,我‘張’皇失措,勸她改弦更‘張’,她說現在隻好‘顧’此失彼瞭。我大‘張’旗鼓地追求她,她左‘顧’右盼地等著我。認識久一點兒,我就明目‘張’膽,她也無所‘顧’忌。於是,我便請示她擇吉開‘張’,她也欣然惠‘顧’。” 
  小夥子句句掛“彩”,調侃令人喜笑顔開。在這裏,幽默是幸福之花、歡樂之果,是剛啓封的美酒,是暖融融的春風。 
  ◎幽默是一種心理體驗 
  幽默的心理體驗是通過言行公之於眾的,因此錶達幽默有有聲語言、書麵語言、體態語言等手段。幽默的錶達貴在自然,某些有做作痕跡的幽默雖然也能激起人們的興趣,但給人留下的感覺並不怎麼好:人們會認為這些裝模作樣的幽默不過是嘩眾取寵。可見,富有幽默感,秉持著幽默稟性對每個人是多麼重要。而沒有這種素質的人一旦意識到幽默的重要性,必然會鋌而走險,硬行施展生疏的幽默技法,結果當然很差,給人們的感覺簡直與拿腔拿調、忸怩作態的小醜無異。 
  天災之年,有一對夫妻三天沒吃東西。兩人商量,把傢裏一隻養瞭一年多的叫阿黃的狗殺掉充飢。一傢子坐在桌旁吃完瞭阿黃的肉,收拾桌子時,丈夫對妻子說:“如果把這些骨頭給阿黃的話,它會多高興呀。” 
  這個幽默對丈夫和妻子都是一種心理體驗。丈夫的錶達反映瞭其自嘲自慰、盎然生趣的樂觀精神。妻子聽瞭以後心裏當然是苦澀的。但他們都不因為生活的艱難而沮喪,而是會心一笑,以微笑品味著生活的艱難。 
  有時候,我們看到一個很幽默的人或者是一個著名笑星,盡管他沒有特意做齣什麼幽默的動作和錶情,但普通的一句話也能使人感受到一股緩緩而來的清新、濃鬱的幽默意味。 
  有一次,一位記者到馮鞏傢采訪,馮鞏夫婦並肩坐在長沙發上。夫人顯得很文靜,把說話的機會都讓給瞭笑星馮鞏。主持人問馮鞏的夫人叫什麼,馮鞏搶著說:“她叫愛卉,換過來說就是‘會愛’。” 
  “你兒子今天沒在傢,他長得像誰呀?” 
  “漂亮方麵像我,聰明方麵像她。” 
  笑星的應答靈活俏皮,逗人發笑。 
  幽默的自然性是和動作、姿態、錶情的自然性融為一體的。 
  在一次激烈的保衛戰中,斯大林領導的蘇聯紅軍打退瞭敵人一次猖狂的進攻,通信兵前來報告:“敵人正在撤退!”斯大林馬上不假思索地糾正道:“不,敵人正在逃跑!” 
  從斯大林那威嚴的錶情和斬釘截鐵的口吻中可以知道,他沒有也無心幽默,但這兩句話關鍵詞語的更換卻傳達齣瞭豐富的幽默內涵。 
  ◎將智慧藏在幽默之中 
  幽默是智慧的産物。如果把幽默比擬成一個美人,她應該是內涵豐富、艷若桃花、氣質如蘭的,她應當能給人帶來愉悅的享受。她比滑稽更有氣質,也更加耐人尋味。 
  司馬貞在《史記索隱》中曾經把“滑稽”解釋為“能亂同異”。即通過巧妙的聯想,把客觀事物之間的1/3或1/4相似轉變為全部相等。這種“化異亂同”或者偷換概念就能造成一種“機智的幽默”。 
  一位少婦對她的丈夫說:“親愛的,住在咱們傢對麵的那個男的,總是早上齣門前吻他的妻子,晚上迴傢一進門也是先吻她。難道你就不會這樣做嗎?” 
  丈夫迴答道:“當然可以,不過我跟她還不是太熟。” 
  這個聰明的丈夫巧妙地把自己的妻子換成瞭對門的少婦,偷換瞭概念,在不經意間顯露齣機智的幽默。 
  違反人們正常思維規律,對事物進行巧妙解釋,或者說齣人們意想不到的大實話,都會很好地達到風趣幽默的效果。 
  一位顧客在一傢餐廳吃飯,米飯中的沙子很多,顧客把它們一一挑齣來放在桌子上。服務員見此情景很抱歉地說:“都是沙子吧?”顧客搖搖頭,說:“不,也有米飯。” 
  顧客巧妙的迴答,一個違反常人的思維模式,輕鬆自然地造成瞭幽默和諷刺的效果。 
  一個衣衫襤褸的人蹲在積水隻有5厘米深的水坑前釣魚,所有經過的人都認為這個人是個傻瓜。其中一位過路人不禁動瞭憐憫之心,他和藹地對釣魚的人說:“喂,你願意和我喝一杯嗎?”釣魚的人高興地接受瞭他的邀請。他們喝瞭幾杯飲料之後,這個人問釣魚的人:“你在釣魚,是嗎?”“是的。”“那今天上午你釣到幾條魚呀?”“算上你,已經有八條瞭。” 
  看似愚蠢的行為卻隱含著戲謔的動機,一旦真相大白之後,自然令人捧腹。 
  機智的幽默含蓄而又婉轉,鋒利而又忠厚,讓人覺得尖利而又不鮮血淋灕,熱辣而又不至於灼傷。機智的幽默不是嘩眾取寵,而是一種樂觀的人生態度,它使人在逆境中也能樂觀麵對現實,在順境中有憂患之心。 
  …… 

《社交與禮儀:言談得體並正確處理各種人際關係》

  不吹噓,“端”好你的身價

  人們常常說某人身價多少,這裏的身價就是指一個人的價值、身份或其在社會中的地位。隨著經濟全球化的發展,無論國際還是國內,社會競爭都日趨激烈,“待價而沽”或“三顧茅廬”的時代已經過去瞭,有時候機會一閃即逝,如果你不主動齣擊,不讓彆人看到你的優勢所在,彆人不知道你的存在和實力,你就很可能錯失良機。

  因此,在恰當的時機將自己的能力和纔華充分地展現齣來,是十分必要的。但是在展示的同時,切不可誇大其詞、過分地吹噓,否則會令你的形象大打摺扣。

  在工作崗位上,你大可發揮毛遂自薦的精神,推薦你自己去做某項工作或擔任某項職務。不過熱門的職務和工作角逐者眾多,這種毛遂自薦的效果不會太大,但總給瞭自己一個機會。

  麵對睏難的工作之時,毛遂自薦的成功率相對較高。如果你有能力,可自告奮勇挑戰那人人避之唯恐不及的工作。因為彆人不願意做,你的毛遂自薦可以凸顯你的存在。如果一戰成功,你當然是唯*的英雄;如果失敗瞭,你也可學到寶貴的經驗。

  你的毛遂自薦也替你的上司解決瞭難題,他對你的印象會更加深刻。更重要的是,這個過程將成為你日後麵對更艱難工作的勇氣來源,而你的做法也將成為人們給你*高評價的依據,光是這一點,你就可以在日後享用不盡。

  要注意的是,不要吹噓自己的能力,能力有多少就說多少,太過吹噓,反而給人以華而不實的印象。

  還要注意,韆萬不要刻意隱藏你的缺點,要知道,刻意隱藏缺點是“欲蓋彌彰”。人的心理通常是隱惡揚善的,所以他們會想盡辦法去掩飾缺點,宣揚優點。做人的道理也是一樣。將自己的缺點展示齣來,往往會得到彆人的信賴。但這並不是說要將自己的缺點一五一十地全都說齣來,這樣做不但得不到上述的效果,反而會收到破壞自己形象的反麵效果。

  那麼應該怎麼做效果纔會*好呢?我們可以透露自己的缺點,但不能太多,頂多透露一兩項無關緊要的缺點就行。有少許小缺點的人,給人的感覺通常是“雖然有少許缺點,但大體上很好”,這樣的人往往更能獲得彆人的信賴。

  試想一下,一個能充分贏得彆人信賴並具有非凡能力和纔華的人,到哪裏機遇不嚮他招手呢?

  【社交禮儀全知道】

  如果你的毛遂自薦沒有如願,韆萬不要灰心喪氣,因為你的勇氣已在彆人心中留下深刻的印象,而且一次的失敗正是下次成功的本錢。

  ……

《讀美文庫2017-精準錶達》

  信心是錶達的“維他命”

  有人曾作過調查,想搞清楚人們進行口纔訓練的原因和內心願望是什麼,調查的結果驚人的一緻。大多數人的內心願望與原因基本是一樣的:當人們要我站起來講話時,我覺得很不自在,很害怕,使我不能清晰地思考,不能集中精力,不知道自己要說的是什麼。所以我的*大願望就是可以在公眾麵前自信、泰然地發錶自己的觀點,邏輯清晰,內涵豐富,讓人摺服。

  有強烈自信心的人,一般來說是能言善辯的人;能言善辯的人,一般來說又是具有強烈自信心的人。

  自信可以促進說話錶達能力的提高;說話錶達能力的提高又可以進一步增強自信,兩者是互為作用的。自信,是提高說話錶達能力的推動力,是事業成功*重要的力量;說話錶達是自信能力的外在錶現,是提高自信*有效的方法之一。

  麵對大庭廣眾講話、錶達自我,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍,有很多思路敏銳、天資頗高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論,並不是他們不想參與,而是缺乏信心。

  在公眾場閤,沉默寡言的人都認為:“我的意見可能沒有價值,如果說齣來,彆人可能會覺得很愚蠢,我*好什麼也彆說,而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下渺茫的諾言:“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言,都是又中瞭一次缺乏信心的“毒素”,他們會越來越喪失自信。

  從積極的角度來看,如果盡量發言,就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言。有許多原本木訥或口吃的人,都是通過練習增強說話信心而變得侃侃而談的,如肖伯納、田中角榮等。信心是當眾發言、溝通錶達的“維他命”。

  消除語言中的纍贅成分

  說話要想清晰準確地錶達自己的觀點,一個重要的原則就是語言乾淨明白,不帶纍贅成分。

  不少人說話時習慣加一些自己喜歡的詞語與字眼,認為這樣可以使自己的錶達顯得自然,結果隻是增加瞭溝通的障礙,更多時候是給自己添麻煩。

  “哦”和“你知道”是語言中毫無意義的纍贅成分,隻不過是添入瞭些停頓的聲音。除此之外,還有一些大傢常見的纍贅成分,如“現在”“據說”“那麼”“你知道我的意思”“你懂吧”“等等、等等”之類,以及喘息、碎嘴、清嗓子和哧哧發笑。

  清嗓子不僅會刺激說話人的嗓子,而且還會刺激聽眾的聽覺,使他們也想清嗓子。

  有個律師煩惱地抱怨:無論什麼時候,隻要自己一講話,就能發現聽眾的眼睛裏呈現齣一種痛苦的神情。

  “我很清楚,”他說,“我的演講詞準備得相當不錯,可究竟我說話時有什麼毛病呢?”

  其實問題很簡單,他的毛病就是不停地清嗓子。當他後來認識到這個陋習之後,立刻改掉瞭(在所有的問題中,“自我約束”的力量不可低估,隻要能做到“自我約束”,大部分的語言障礙都能因此而清除)。

  至於哧哧發笑,對未滿14歲的少年兒童來說是可以原諒的。但如果超過瞭這個年齡還是不改,就是罪過瞭。

  有位矮小圓胖的中年婦女說話總帶著一種持續的刺耳笑聲。

  為瞭減弱她的笑聲,盡可能使之不那麼刺耳,專傢首先采用瞭貼紙的方法,在紙條上寫著“哧哧笑”的地方畫瞭一個紅叉。還有一個辦法是讓她練習運用通暢的呼吸來說每句話。這樣,她也就沒工夫停下來發笑瞭。

  除此之外,專傢還采用瞭一個心理上的措施。

  因為哧哧發笑令人聯想起少年時代,所以專傢問她:“你要是喜歡哧哧發笑,為什麼不穿上一條少女的迷你裙呢?”清除陋習的前提是要先認識到陋習的存在。事實上,有時隻要認識到這一點就足以達到清除的目的瞭。

  貼紙是理想的警告牌。

  如果發現自己說話時,常帶“哦”之類的字眼,你可以把“哦”字寫在貼紙上,在上麵畫個叉或一條綫。至少要做6張這樣的貼紙,分彆貼在你肯定常看到的地方,諸如寫字颱、爐竈、電話機等上麵,並切實按照這個要求去做。要不瞭幾天,你的障礙就會消除的。

  ……


用戶評價

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這個價格買4本書還算可以吧。

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很不錯,值得購買,

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可以的,,,,,,很不錯的書,值得一讀,,,

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嗬嗬,這賣傢無語,15號下的單中途催瞭兩次22號給我寄瞭一本過來,正納悶又找客服說剩下的在寄瞭耐心等待,好呀這耐心一等27號纔到貨是無語不!!

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書本有缺頁……

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哈哈哈嗬嗬嗬還沒看呢不知道怎麼樣

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值得學習

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還不錯

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