潛水是一項極富魅力的運動，試想一下，遨遊在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感覺。

如果你還沒有開始學習水肺潛水，一定要先從這一本書開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，並讓你快速入門。

如果你已經有瞭一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。

專傢觀點

第壹部分 在你開始之前

以正確的方式開始潛水 / 002

水肺潛水基本術語 / 006

不去潛水的原因 / 008

健康和水性 / 017

浮潛的注意事項 / 025

裝備：早期開銷 / 038

第二部分 學習潛水

對你的第壹堂課作何期待 / 048

做齣明智的選擇 / 056

擁抱科技 / 065

你能幫教練做的12件事 / 068

六個要點 / 075

第三部分 會潛水後

承擔責任 / 086

潛水改變生活 / 092

潛水禮儀 / 100

第四部分 前20潛

下一步 / 112

與卡無關 / 122

水下攝影 / 127

省氣十法 / 133

第五部分 保持安全

抵禦寒冷 / 142

水麵安全 / 149

氧氣在哪裏 / 158

水下安全 / 163

安全事項 / 174

真實故事 / 178

緻謝 / 189

關於作者 / 190