基本信息

编辑推荐语

《爱的五种能力（爱情与婚姻中的情商课）一书，由国内资深情感教练赵**先生根据他所开办的婚恋心理课程《爱的能力》内容所著，书中详细介绍了情绪管理、述情、共情、允许、影响五种能力，及练习方法。为国内不可多得的由实际婚恋咨询辅导经验丰富的的专业人士所著的婚恋心理书籍。

内容提要

爱情需要学习，婚姻需要练习。情感教练赵** 提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种 具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允 许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。《爱的 五种能力（爱情与婚姻中的情商课）》（作者：赵永 久）结合真实案例详述爱的五种能力，帮助你重新认 识爱，修复爱，拥有爱，传播爱。
     你有下列“不适症状”吗？ 一直单身，迟迟找不到合适的人 喜欢的人经常被吓跑 全心全意付出，人家却不领情 关系中出现第三者 婚前信心百倍，婚后却不如人意 婆媳关系处不好 正在考虑要不要离婚 …… 如果有其中之一，那这本书就是你需要的。
    

作者简介

赵** 情感教练 医学心理与心理治疗专业研究生 曾任百合网培训部总监 心灵智慧婚恋培训机构首席情感教练 近年来，他在北京、广州等地开办了近百期针对单身人士的婚恋心理工作坊，中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、《时尚》等媒体先后对其进行了报道，参加课程的学员对婚恋的经营能力得到了显著的提高。

目录

自序
  **部分 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福
  **章 向内找，发现幸福之路
  第二章 爱的五种能力是什么
  第二部分 管好情绪享受爱：情绪管理
  第三章 管理不了情绪，挽救不了婚姻
  第四章 觉察：做情绪的主人
  第五章 情绪管理方法一：保持客观
  第六章 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮”
  第七章 情绪管理方法三：放下对和错
  第三部分 说出感觉容易爱：述情
  第八章 ·“喜怒不形于色”是爱情的天敌
  第九章 述情让家庭和谐
  第十章 述情的两个基本功
  第十一章 六句话练成述情高手
  第四部分 善解人意才会爱：共情
  第十二章 会共情，才能避免爱人有“婚外恋”
  第十三章 共情的两个基本功
  第十四章 四步练成“共情高手”
  第五部分 全然接受是真爱：允许
  第十五章 允许让你的生活无烦恼
  第十六章 需要被允许的事情
  第六部分 帮助他成长，智慧的爱：影响
  第十七章 发现影响的奥秘：他会因你而变
  第十八章 影响的方法
  后记 己所欲，勿施于人
  

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