發表於2024-11-25
孕婦飲食與用藥禁忌(第6版)王麗茹 孕期閤理用藥孕婦飲食調養參考書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載
《孕婦飲食與用藥禁忌(第6版)》在前5版的基礎上修訂而成,針對婦女孕期營養代謝特點和優生優育的要求,詳細介紹瞭孕婦飲食與用藥的有關科學知識和方法,包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、産褥期和妊娠反應與特殊病變的飲食調養,列舉瞭數百種營養食譜的組成、製作方法及營養特點,進一步強調瞭孕婦飲食上的突齣特點,同時對孕期閤理用藥及用藥禁忌做瞭專題介紹。
《孕婦飲食與用藥禁忌(第6版)》內容豐富,通俗易懂,針對性、實用性強,是指導孕婦飲食與用藥的良師益友,適閤孕産婦及其傢屬、基層衛生人員和婦幼保健人員閱讀參考。
第1章 健康妊娠從孕前營養飲食開始
一、孕前3個月加強營養的重要性
(一)科學研究證實,婦女如果營養不良,可能導緻不孕
(二)孕前營養儲備的多少,會直接影響到胎兒的早期發育
二、孕前應補充的營養素
(一)保證熱能的充足供給
(二)優質蛋白質的補充
(三)保證脂肪的供給
(四)無機鹽和微量元素的補足
(五)注意維生素的攝入
(六)補充葉酸
三、孕前飲食要閤理
四、淨化夫妻內環境的五類食品
五、孕前準父母要多吃抗輻射的食物
六、孕前準父母盡量少在外麵就餐
七、孕前準媽媽要慎食的食物
八、孕前準媽媽少吃和忌吃的食物
(一)少喝或不喝咖啡
(二)不要多吃鬍蘿蔔
(三)不要多吃、*好不吃烤肉
(四)不要多吃甜食
(五)醃熏食品*好少吃或不吃
(六)辛辣食物不應吃
(七)孕前不可飲酒
(八)孕前不要食用粗棉籽油
(九)懷孕前要戒煙
九、孕前準媽媽應通過飲食調整體重
十、素食婦女孕前加強營養的做法
十一、貧血婦女孕前要加強飲食的調養
十二、孕前準媽媽要適量飲水
十三、孕前準媽媽應禁用的藥物
(一)不要在停服避孕藥後立即懷孕
(二)長期服藥者不要急於懷孕
(三)受孕前不要服安眠藥
(四)準備懷孕的婦女慎用減肥藥
(五)想做媽媽,遠離毒品
十四、妻子準備懷孕,丈夫的飲食及用藥
(一)妻子受孕前丈夫也要補充營養
(二)孕前準爸爸不宜多吃和忌吃的食物
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