愿我们没能实现的梦想，在无助难过的时候，长出灿烂的花来；愿那些没能珍惜的青春和回忆，在经历了成长的阵痛之后能在心底认真而又平静地告别。
愿那些错过的人，经历了颠沛流离之后还能再度相逢。
愿你能够明白，世上所有的相遇都有它的意义。正是因为一路上失去了太多，才会更加珍惜现在的所得；正是因为经历了这些，才能学会沉淀，才能变得不再患得患失，不再无理取闹。有些人遇见总有告别的时候，这或许就是你们相遇的意义。就是因为有了这个人的出现，才有了现在的你。
你从来都知道，回忆是一种力量，它能让你更好的走下去。

内容简介

见了太多糟糕的事情，反倒觉得一切都会好的。
有了太多糟糕的情绪，反倒知道怎么应对这些。
能接吻就不要说话，能拥抱就不要吵架，能行动就不要发呆，能团聚就不要推辞。好的东西不要珍藏，今天能做的事不要等到明天。从现在起，答应自己的事就尽力去做到，答应自己要去的地方就尽力去抵达。这个世界太危险，时间就该浪费在美好的事物上。
卢思浩从17岁开始写文，他总是尝试用真实的文字记录下身边每件美好的事。他说：“只要心里有光，就不用害怕黑夜。”这本真诚的书用温暖的文字告诉你，不要怕。
关于生活，卢思浩说：
成长的一部分就是你会不断地和熟悉的东西告别，和一些人告别，做一些以前不会做的事，爱一个可能没有结果的人。不做一些事心痒痒，做了又觉得自己傻。
很久以后我才明白，所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。
无论将来会遇到谁，生活都是先从遇到自己开始的。
关于友情，卢思浩说：
有些友情是不会被时间打败的妖孽，但即便如此我们都不再像从前一样能时刻陪伴时常联系。惟愿你过得好，像你照片一样好；愿你能顺利，像你当时憧憬的那般；愿有人陪你颠沛，像你一直等待的那样。来日相聚，再把当时的傻逼事儿和回忆下酒。
关于梦想，卢思浩说：
总有些时刻你会不再相信了，可在心底你又会有所追寻，可你又还是豁出去去等待去努力。在每一个追寻的过程中，有太多的不可控，谁都不知道明天是天堂还是地狱，你能做的就是现在努力，跑不过时间就跑过昨天的自己。
不惧怕黑夜，是因为心里有光。
关于爱，卢思浩说：
你会渐渐发现，“有话聊”是两个人在一起的基本标准。这世上没有谁有义务去等谁，维系一份关系或者感情从来都是两个人的事。保持必要的关心，保持前行，为了相似的目标共同努力，两个人才能保持在同一个频率里。说话总是要解释半天，或者根本说不到一起去，多烦心，能聊得来真的太重要。
先找到自己的频率，才能找到跟你频率相同的人。首先变成自己不讨厌的样子，再去遇一个无需取悦的人。
一个人细腻，敏感甚至偶尔矫情这完全没有什么不好，谁都有这种时候心里能被感动是好事，只要在工作学习时能保持效率就好。但人切记不要太玻璃心：学会拒绝，不瞎操心；学会坚持，不因为别人一句话难受半天纠结自己；保持自我，不去迎合任何人，更不去指责别人的人生。

作者简介

卢思浩，如果你愿意，记住我的名字，我叫卢思浩。是个幼稚鬼，是个做大梦的傻子，是个笃信自己未来的人，是个能为一点微小的事情开心一整天的人，是个能在城市里迷路的路痴，是个妄想留住时间跟时间赛跑的人，是个熬夜控，是个妄想用不多的文字照亮这个孤单宇宙的人，是个喜欢先说大话然后去拼命实现它的傻瓜。

精彩书评

誓言是站在河中央的树。死亡前拒绝一切漂流。它要让时间明白，我的陪伴根深蒂固。
——张嘉佳影视编剧，作家

浩同学在澳洲待了好些年，看他的动态，好像不过生活在国内的另外一个城市。虽然有距离，却让读者们都以为他和我们能同时看一个太阳，盈同一片月光，道完晚安就能各自入睡，就像从未有过三小时的时差。有种人就是暖暖的，连着他所经历过的青春，都是暖暖的。有种文字不是笔写在纸上，而是手刻在心里，所以风吹不会四散，反会愈发坚定。因为他心中一直有你，所以你才会睁开眼都是他。少年的力量，至始从容。温暖的力量，持续至终。
——刘同光线传媒事业部副总裁，资深电视制作人、主持人

卢思浩用歌替生活下佐料，用细密为感觉打点滴，用行走为青春撰写孤独史，治愈跨年代的集体迷茫流行病，教你决心不把自己的世界让出去。
——素黑心性疗愈师作家，生活艺术家