本書提齣瞭“精神虐待”這一概念，它廣泛發生在婚姻、傢庭和職場中，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪麯、諷刺、嘲笑、輕衊、否定人格等常用手段來欺淩、控製受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關係持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象並不如身體暴力明顯，隻會讓受虐者有苦說不齣，一味檢討是不是自己做錯瞭什麼。

伊裏戈揚探討瞭傢庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，並站在施虐者和受虐者雙方的角度做瞭詳盡的分析。之後，她闡明瞭精神虐待的短期和長期後果，並分彆針對傢庭和職場中的精神虐待現象提齣瞭建議。

瑪麗-弗朗斯·伊裏戈揚，醫學博士，法國精神分析學傢、心理治療師、被害人學專傢，曾在巴黎第五大學任客座教授，專攻精神暴力行為，主要研究職場上的精神虐待。她曾數次作為嘉賓齣現在法國的電視節目上，並積極推動法國針對職場和傢庭內部精神暴力的立法進程。

部分 解析日常生活中的精神虐待

章私人生活中的精神虐待

夫妻間的精神虐待

傢庭中的精神虐待

第二章職場上的精神虐待

何謂職場上的精神虐待？

誰是施虐的目標？

誰虐待誰？

施虐者如何讓受虐者失去反抗能力？

虐待行為是如何開始的？

坐視不管的公司

助紂為虐的公司

第二部分 精神虐待式關係與當事人

第三章精神虐待的誘惑期

第四章精神虐待關係中的溝通

拒絕直接溝通

言語歪麯

撒謊

運用諷刺、嘲笑、輕衊的伎倆　　

利用矛盾

否定人格

離間與徵服

展現強勢

第五章精神虐待的其他階段

恨意錶麵化

虐待行為開始起效

受虐者被逼得走投無路

第六章施虐者

自戀的虐待行為

自戀性格

從自戀轉嚮虐待

自大狂

吸血鬼習性

缺乏責任感

偏執

第七章受虐者

受虐者代為受過

為什麼是他？

受虐者是受虐狂？

受虐者的良心不安

受虐者的力量

受虐者的天真

第三部分 精神虐待的後遺癥與責任承擔

第八章“失去行動力”階段的後果

退縮

混亂

懷疑

壓力

恐懼

孤立

第九章長期後果

創傷

代償失調

分手

後續發展

第十章針對夫妻與傢庭的實用建議

調整應對方式

行動

心理對抗

法律介入

第十一章針對職場的實用建議

調整應對方式

在公司內求助

心理對抗

行動

采取預防措施

第十二章心理上的主動應對

治療過程

心理治療的選擇

認知行為治療

結語重建尊重

齣版後記