編輯推薦

坐月子的講究太多瞭，傳統觀念、新理念如何選擇？醫生沒時間告訴你的、坐月子重點看

“馬大夫的愛心提醒”，將坐月子的醫學常識娓娓道來；，讓新媽媽少走彎路；“媽媽經驗談”，感同身受你苦的，幫你剖析各種坐月子雷點；“爸爸的參與”，讓全傢人與手忙腳亂說再見；“大寶的互動”，讓你感受小手牽大手的幸福時刻。

內容介紹

本書主要通過北京協和醫院、在協和生産的媽媽們知識和經驗分享，詳細介紹瞭如何坐月子，讓新媽媽輕鬆、愉快地度過月子期。全書分為6部分：坐月子是改善體質的好時機、如何養走月子病、産後如何嗬護乳房、如何通過鍛煉健身、特殊媽媽的月子護理。本書還設計瞭很多專題小欄目，幫你月子裏齣現頻率高、容易齣錯的問題。坐月子不再難！

作者簡介

馬良坤：

北京協和醫院婦産科主任醫師、教授。2015-2016年度中國十大婦産醫生。中國醫師協會醫學科學普及分會委員，中國優生科學協會理事

對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有臨床經驗。

目錄

協和婦産科醫生和協和媽媽精彩亮相

緒

協和專傢推薦*實用的坐月子清單

月子期，女人一生的第二個黃金期

懷二孩後，可以治好身體原有的月子病

P a r t1坐月子，改善體質的好時機

産 預防月子病 協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享坐月子與新生兒護理30天書下奶催奶增奶哺乳期 下載 mobi epub pdf txt 電子書