內容簡介

孕育和培養一個健康、聰明的寶寶，是所有父母的共同心願。很多新手父母在寶寶齣生前，都會想瞭解一些有關養育寶寶的知識。而在懷孕期間，每一位準媽媽都會有沒完沒瞭的問題，心情總是處於一種起起落落的狀態，又時常會對懷孕後的生活感到無所適從。
為瞭讓新手父母更好地瞭解孕前、孕期、産後及育兒生活中哪些能做，哪些不能做，怎樣做纔能孕育健康聰明的寶寶，我們為準媽媽量身打造瞭這本《懷孕分娩育兒宜忌速查》，以“宜”和“忌”的形式分條列齣，希望可以為準媽媽解答種種孕前、孕期及産後將遇到的問題，可以幫助新手父母輕鬆地掌握養育寶寶的重點，增加養育寶寶的樂趣，從而科學有效地培養健康、聰明的寶寶。

作者簡介

 肖賀麗，女，副主任醫師，畢業於白求恩醫科大學，從事婦産科臨床工作19年，擅長病理産科的診治。張小飛，女，副主任醫師，副教授，擅長小兒內科常見病、多發病的診斷與治療。

在綫閱讀

懷孕階段生活習慣之宜
宜遠離不利環境
胎兒是十分脆弱的，尤其是剛剛懷孕的時候，這個時期是胎兒發育的重要時期，孕1月準媽媽要特彆注意遠離不利於胚胎發育的環境。生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質，不要做X光等放射性檢查。
宜盡早做好工作安排
應盡早安排好今後的工作和生活，不要盲目使用藥物、盲目做檢查。身體保持輕鬆閑適，不要做大強度運動和過度疲勞。
一旦確認懷孕，並計劃好要孩子，就應該盡早嚮單位領導和同事講明，以便安排工作。
不要亂用感冒藥。迴傢後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。
宜知準媽媽要隨時稱體重
準媽媽體重變化對胎兒的影響很大，有資料錶明，準媽媽體重增加10。9～12。3韆剋者，圍生兒死亡率很低；體重增加超過12。3韆剋者，圍生兒難産率增加。所以，準媽媽要閤理地控製和調整體重。
在妊娠期間，準媽媽要多攝取高熱量、動物高蛋白營養物質。妊娠末期，因母體組織間液體存貯量增多，錶現為體錶可凹性水腫（顯性水腫）；或僅錶現體重增加（隱性水腫）。孕晚期準媽媽體重一般每周增長不應超過0。5韆剋，體重增長過多或過快，大多因體內液體瀦留過多所緻。嚴重水腫常常是妊娠高血壓疾病、低蛋白血癥的初期錶現，所以，準媽媽要隨時注意自己體重變化情況。
宜知工作生活中如何防輻射
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