受益一生的墨菲定律 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

墨羽 身心灵畅销书作家。深谙观人、读心之术，潜心于心理与人际关系的研究，以求心灵的和谐与生活的品位。著有多部畅销书，颇受读者的推崇。

上篇  墨菲悖论：别担心旁人怎么看你，因为他们也在这么想

第一章 你以为自己很重要，事实上并非如此…………………… 003

头发不整齐，穿着不得体，上班迟到了，有句话没说好……很多时候，我们都在担心别人怎样看自己，实际上你真的没有自己以为的那么重要；当你为了穿着纠结别人怎么看的时候，其实根本没几个人会真的关注你穿了什么。

1.越平凡的人，越容易把自己当回事…………………………… 003

2.焦点效应：你并没有你以为的那么重要……………………… 005

3.发现别人的缺点容易，发现自己的却很难…………………… 007

4.自我宽恕定律：我们总是很轻易就原谅自己………………… 009

5.晕轮效应：别戴有色眼镜看世界……………………………… 011

6.其实，你完全没必要担心别人怎么看你……………………… 014

第二章 为梦想而忙，往往也会因忙碌而丢掉梦想……………… 017

年轻时，我们为了梦想流汗、流血、流泪，为了梦想没日没夜地忙碌，可忙着忙着就忘记了为什么而忙，忘记了自己当初的梦想。

1.马斯洛理论：人是一种有梦想的动物………………………… 017

2.没有超人之想，怎么会有超人之举…………………………… 019

3.你是否因忙于生计而放弃梦想………………………………… 022

4.条条大路通罗马，不必执着于寻找捷径……………………… 024

5.抄近路往往是两点之间最长的距离…………………………… 026

6.梦想越大，越容易让人半途而废……………………………… 027

第三章 凡事只要有可能出错，就会出错………………………… 030

不管你多么聪明，多么优秀，你总是无法避免出错。“人非圣贤孰能无过”，错误是这个世界的一部分，坦然接受它，才能收获更大的成功。

1.错误是不可避免的，它是世界的一部分……………………… 030

2.越聪明的人，越会允许自己出错……………………………… 032

3.如果还能更倒霉的话，放心你会的…………………………… 034

4.控制错觉定律：我们总是会信心满满的“犯错”…………… 036

5.经验能避免错误，但又会带来新错误………………………… 038

6.科技越发达，错误与麻烦也会更大…………………………… 040

第四章 为什么我们会变成自己曾经讨厌的人…………………… 043

曾经最讨厌虚伪，可如今自己也变得虚伪起来；以前最厌恶脏话，但现在觉得偶尔说说也无伤大雅……不知不觉中，我们就变成了自己曾经讨厌的那一类人，这究竟是为什么？

1.负向暗示力：越怕什么，越会得到什么……………………… 043

2.好习惯需要长期努力，坏习惯只需有人带头………………… 045

3.潜意识作用：模仿是人的一种本能…………………………… 047

4.父母的人格模型：长大后我就成了你………………………… 049

5.循序渐进理论：微小的变化总是难以觉察…………………… 051

第五章 你越想要的，往往越是无法得到………………………… 054

在现实生活中，你是否曾有过这样的感触：越想得到的东西，越无法轻易得到。这其实是很正常的，一件东西如果你能轻易得到，那你可能就不会如此渴望它了。

1.得不到的东西才更有诱惑力…………………………………… 054

2.为什么收获带来的得意感都很短暂…………………………… 056

3.无欲则刚：那些不期而至的惊喜……………………………… 058

4.其实，很多人都在被欲望所驱动……………………………… 060

第六章 命运很顽皮，你想往东时它偏偏会往西………………… 063

如果一件事情已经很糟糕，那么千万不要乐观地以为“不可能更坏”了，事实上它真的会变得更糟，命运就是这么顽皮：当你以为已经到达了最西边，接下来只能往东时，它常常会带着你依然朝东走。

1.人倒霉的时候，往往会祸不单行……………………………… 063

2.你越害怕的事情，越容易发生………………………………… 065

3.成功总是不为人知，失败常常众目睽睽……………………… 067

4.为什么别人总比你活得更精彩………………………………… 068

5.你不愿意相信的，往往就是事情真相………………………… 070

6.引以为傲的优势，常常也是失败的罪魁祸首………………… 072

第七章 当你慢慢变老，时间也会跟着加速……………………… 074

小时候，时间过得很慢，我们总有那么多时间玩耍；长大后，时间过得很快，我们还没来得及喘口气，一年就过去了……究竟哪一个才是真相呢？

1.开心了时间好短，伤心了时间很长…………………………… 074

2.迟到定律:时间越充足，越容易迟到… ……………………… 076

3.为什么等待的时间总是那样漫长……………………………… 078

4.时间真的会跟着年龄增长不断加速…………………………… 079

5.我们往往没时间做好，却有时间返工………………………… 082

6.事情常常比我们预计花费的时间多一点……………………… 083

中篇 墨菲法则：只有与错误共生，才能更好地迎接成功

第八章 职场智慧：越想发火的时候，越要微笑………………… 089

在职场上，生气发火永远解决不了问题，如果你不想惹怒老板，如果你不想得罪同事，如果你不想丢掉客户，那么越是愤怒的时候，越要微笑。

1.越加班的人，越不会得到重用………………………………… 089

2.工作偶尔偷懒时，总是会被老板看见………………………… 091

3.遭遇挫折与不公，与其愤怒不如微笑………………………… 093

4.你认为不值得去做的，事实上也无法做好…………………… 095

第九章 高效智慧