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作  者:魯美　編著 著作 定  價:29.8 齣 版 社:山東美術齣版社 齣版日期:2010年09月03日 裝  幀:平裝 ISBN:9787533026424 ●暫無

內容簡介

走齣健康“雷區”，樹立科學健康觀是本書的主題。作者根據靠前外百名專傢在生活中總結齣來的保健常識，糾正大眾人群在日常生活中1000個錯誤認識和錯誤生活習慣。以引導各類人群走齣“健康陷阱”。
    這是一本薈萃瞭現代人生活息息相關的新知識、進步科學、新觀念的健康百科全書，也是一本關愛自己和親朋身體健康的理想科普讀物，更是一本專業、完備的傢庭健康指南。
    這本書的寫作目的就是警示和人們走齣健康的誤區。這些誤區在哪裏，讀者們可細細看去，怎樣纔能走齣誤區，讀者細細看後自然明白。
    這本書藉鑒和引用瞭當代靠前外一百多位健康專傢近期新的研究成果．指齣瞭影響和損害人們健康的、日常生活中司空見慣的1000個誤區。     一、日常飲食中的健康誤區
    （一）飲水誤區
    1.常飲純淨水
    純淨水顧名思義，就是純淨的水，幾乎不含雜質。隨著市民生活水平的不斷提高，純淨水、超純水甚至太空水等已“飛”入尋常百姓傢。而目前，市場上銷售的純淨水主要通過蒸餾和逆滲透技術加以淨化。這些技術原來是應用在工業上的，純淨水在去除水中有害雜質的同時，也幾乎去除瞭所有對人體有益的微量元素和礦物質。它不僅不能對人體補充有益的微量元素和礦物質，而且因其具有極強的溶解各種微量元素、化閤物、營養物質的能力，飲用後將溶解體內的微量元素，並排齣體外，使體內物質失去平衡，若不及時加以補充可能緻病。
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生活中來的1000個自救常識 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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