发表于2024-12-25
孕产妇保健实用百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载
岳然编著的《孕产妇保健实用百科》涵盖详细的孕前准备方案,专业的孕期生活指导,科学的先进育儿理念,可行的实用育儿方法,有了这样一个帮手的协助,相信准妈妈和准爸爸可以*轻松、*安心地度过一个**孕期,养育一个聪明健康的宝宝。既有理论内容,又有相关问题的解决方式,实用、亲切、贴心,是广大父母孕育宝宝的理想读物。我们希望用有趣的胎教方法、贴心的孕期提示、可具操作性的育儿指导,陪你轻松快乐地走过孕产育全程,培育一个*高智商、情商的宝宝。
Part 1 孕前准备
营养准备
备孕女性宜先排毒后怀孕
备孕女性不宜多吃的食物
育前男性饮食指导
育前男性不宜多吃的食物
维生素E有助怀孕
宜提前3个月补充叶酸
要戒烟戒酒
备孕女性多吃抗辐射食物
备孕女性太瘦不宜怀孕
身体准备
女性孕前常规检查
男性要做的育前检查
受孕前注射风疹疫苗
早产、流产后不宜立即受孕
停服避孕药6个月后再怀孕
孕前要谨慎用药
孕前要治好牙病
近期受过X射线照射的女性不宜怀孕
孕前3个月开始健身
育前男性应改掉的习惯
慎用清洁剂
备孕知识
精子与卵子的产生
胎宝宝性别由精子的染色体决定
影响胎宝宝智力的主要因素
排卵期的测算
需要进行遗传检查的情况
孕前调节好情绪
育前男性也要解压
避开灰色受孕期
婚后不宜立即怀孕
孕前远离新装修的房子
……
Part 2 孕一月,小生命悄悄降临
Part 3 孕二月,妊娠反应出现
Part 4 孕三月,小人儿茁壮成长
Part 5 孕四月,腹部渐隆初具孕味
Part 6 孕五月,感受美妙胎动
Part 7 孕六月,与胎宝宝亲密互动
Part 8 孕七月,孕味十足
Part 9 孕八月,进入孕晚期
Part 10 孕九月,期待分娩
Part 11 孕十月,迎接宝宝到来
Part 12 顺利分娩
Part 13 产后保健与护理
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