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出版社： 江苏凤凰
ISBN：9787553779744
商品编码：12593603973
具体描述
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 儿童营养餐一本就够 |
| 作者： | 李宁,慧慧 主编 著 |
| 市场价： | 39.8元 |
| ISBN号： | 9787553779744 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社有限公司 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2017-03-01 | 版次：1 | 页数：225 |
| 印刷时间：2017-03-01 | 印次：1 | 字数：100千字 |
| 目录 | |
| XX章给孩子做饭的原则 常食鱼、禽、蛋、瘦肉 让“无肉不欢”的孩子爱上蔬菜 五谷杂粮都要吃 牛奶每天不能少 对于孩子，水果不是多多益善 这些水果易过敏，孩子吃要注意 烹调油是脂肪的主要来源 年龄越小，脂肪需求量越大 孩子的菜宜清淡少盐 给孩子做饭X好不要放味精 西式快餐偶尔吃 孩子“含饭”，多半是不会咀嚼 别让零食影响孩子正餐 常吃软烂食物易导致牙齿发育不良及近视 不同阶段，吃不同硬度的食物 孩子边吃饭边喝水好吗？ 孩子不好好吃饭，原因在父母 孩子吃饭要有“规矩” 再爱吃也不能多吃，小心“吃伤了” 不要把别人家孩子的进食量当作标准 孩子的四季饮食要点 …… 第二章上桌率X高的儿童菜 第三章孩子的四季营养餐桌 第四章一日三餐，给孩子XX营养搭配 第五章孩子爱点，妈妈爱做的美味加餐 第六章功能食谱助孩子茁壮成长 附录聪明孩子需要的营养素 |
| 内容简介 | |
| 营养师+美食家的强强联合，给你***、*实用的指导。孩子成长路上的所有饮食问题，协和营养师李宁为您一一解答，加上慧慧的秘制菜谱，让孩子从此爱上吃饭。 全书近200道菜，隔着纸张都能闻到饭香。拒绝呆板、繁琐，轻松的版式，可爱的语言，简单的步骤，让您轻轻松松给孩子做营养餐。 书中营养师推荐了*适合孩子的主食、菜品、汤羹；助孩子健康成长的四季食谱，给孩子超强抵抗力的早中晚餐；还有孩子*爱吃的烘焙、零食、便当……拥有这一本，妈妈再也不用为孩子吃饭发愁。 补铁、补锌、补钙、感冒、过敏……孩子的日常小毛病，用“吃”就能解决，好妈妈就是孩子*好的私人营养师。 食材大爆炸，妈妈在了解食材功效的同时，带着孩子一起学习，让孩子认识大自然，爱上蔬菜，爱上吃饭。 |
| 作者简介 | |
| 慧慧，80后营养师妈妈。原名史宁慧，80后美食辣妈，爱宝宝、爱美食、爱分享。坚信制作天然、健康的美食，是愉悦的享受，是向宝宝表达爱的方式。善于通过各种创意搭配，改变辅食与营养餐的形状和味道，喜欢在xx上晒自己制作的各种创意美食、甜点，认真分享自己用美食调养宝宝体质的心得，从而积累了高人气。已出版的《烘焙给宝贝》，深受妈妈们喜爱。 李宁，北京协和医院营养师、副教授；新浪育儿“妈妈信赖的养育图书作者”；全国妇联“心系好儿童”项目专家。 在近二十年的行医生涯中，深究儿童营养学，为不同年龄段的孩子提供专业的营养饮食指导，与妈妈分享营养搭配心得、给孩子的做饭原则。受邀在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾，曾出版过《协和专家孕产大百科》《协和孕产黄金食谱》等畅销书，还在国内核心期刊发表过多篇专业科普文章。 |
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