发表于2024-04-27
别生气啦(108个管理情绪的简单方法,软萌版《人性的弱点》,生活版《自卑与超越》,风靡日韩的消除烦恼手册) pdf epub mobi txt 电子书 下载
◆108个管理情绪的简单方法
◆风靡日韩的消除烦恼手册
◆日本超人气禅师、小池龙之介新书
◆软萌版《人性的弱点》,生活版《自卑与chao越》
生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化,管理好自己的情绪已成为社交的必要条件
来自日本的萌僧小池龙之介,用简单的佛法,浅显的道理,诙谐的文笔
深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点,并提出解决方案,帮你消除烦恼,好好生活~
◆学会拒绝,别做"老好人"
◆别因自己不被重视而生气
◆为什么长大后,仍会被父母的话语所困扰
◆为什么我们总是习惯性的否定别人的优点
◆社交带来的满足感是不幸的源泉
◆大胆承认自己的弱点和失败
………………
处境艰难的时候,人容易自乱阵脚。
然而越是这样汲汲营营,越难以保持镇静,
最后把生活搞得一团糟。
作者以自己的弱点为素材,
对生活中的烦恼进行身临其境的分析,
帮助人们在心系紊乱的时候,
让心灵从诸多烦恼中解救出来。
小池龙之介
日本作家、僧人
出生于1978年,毕业于东京大学
现为月读寺住持,正现寺(山口县)住持
擅长用入门级的简单佛法,在一问一答间消除人们心中的烦恼
是日本当下炙手可热的大众佛法推广禅僧
译者简介
王珏
青年译者
毕业于北京大学日语系
现于北京大学深圳研究生院深造
已出版译作:《山之四季》
◆他能用三言两语点穿你的烦恼本质,并用佛法的观点来解开你心中的死结。只能认为他是一位特立独行的心灵僧人。
--《产经新闻》
◆比谁都了解年轻人的烦恼,也比谁都适合消除他们的烦恼。
--《朝日新闻》
第一章和世界保持适当距离
第二章不要轻易动怒
第三章别找借口
第四章别着急
第五章别比较后记
001信息量越大,心越混乱
我曾以"修心练习"为主题,在报纸上发表过一系列随笔作品。这本书所收录的就是这些作品。我之所以会尝试以这个主题来写文章,是因为如果我们对心灵放任不管,它便会变得杂乱无章。
当我们看见自己不是很喜欢的明星出现在电视上,心情就会瞬间焦躁起来;如果朋友回短信回得迟了,内心就会滋生出不安的杂音。是的,人的心灵就是这样,很容易因为一点小事就产生愤怒、悔恨、不安、迷惘、嫉妒等情绪,或者变得不可一世,把事情弄得一团糟。哎呀,这可不得了!
佛教把这一类紊乱的心理状态称作"烦恼",其特征便是信息量的不断增加。还是拿刚才的例子来说,当人们接收到"短信回得迟"这一信息,就会在脑海中生成"自己是不是被讨厌了""怎么现在还没回消息,真是没礼貌"诸如此类的附加信息。信息量越是增加,心绪就越是紊乱。然而,人类大脑的初始设计恰恰就建立在"信息量越大,越有利于生存"这一理念的基础上。故而即使是毫无意义的、自添烦恼的信息,人们也会高高兴兴地接受,从而让心灵在杂乱无章的路上越走越远。
我一直践行的佛道也算得上是一门心理学,它可以教人们如何在心绪紊乱的时候,对内心进行细致的剖析。就让我们以此为工具进行修心练习,让心灵从诸多烦恼中解放出来吧!
欢,完全超出期望值,发货速度非常快,
评分书中倡导一种自信积极的人生态度——“做最好的自己”就是成功。他认为,真正的成功应该是多元化的,每个人的成功都是独一无二的。人的一生总是在做两样事情,一是追逐快乐,另一个是在逃避痛苦,可是快乐的事情总是过的那么的快……痛苦不堪呢?只有改变自己的心态,改变自己的情绪,尽最大的努力,做最好的自己……刘博士在书中写到“有勇气来改变可以改变的事情,有胸怀来接受不可改变的事情,有智慧来分辩两者的不同”。其实每个人都是一座山,世界上最难翻过的山就是你自己,但是当你翻过这座山的时候,你将会看到更美的风景……
评分京东最令人满意的就是他的快递,当天买第二天就到。包装很好,没有破损,纸质也不错,值得购买,好评!
评分书拿到手比想象中要小一点,印刷还不错?
评分很有名的一本书,买来研读收藏的。快递很快,而且PLUS折扣很给力。能有个书签就更好了
评分很久以前就想买这本书,哈哈哈哈,终于有优惠了,开心!快乐每一天读书快乐
评分能再快点吗? 为什么你们送货这么快 你们是怎么做到的;京东 论快递速度 全球 就服你 太太太快快快 了 了 确认过眼神,以后网购离不开你了
评分欢,完全超出期望值,发货速度非常快,
评分自营东西。送货的。速度杠杠的。。。。。。。。。。。
别生气啦(108个管理情绪的简单方法,软萌版《人性的弱点》,生活版《自卑与超越》,风靡日韩的消除烦恼手册) pdf epub mobi txt 电子书 下载