具體描述
內容簡介
開篇作者以博大恢弘的視角，全方位追溯瞭中華文明五韆年的曆史淵源與輝煌，以及中華文明的古老智慧所具有的當代意義。
“五心修養”是將人之習氣分為地、水、火、風、空五類，從而對應地、水、火、風、空五種修養法，是“中國禪”修養者的共修法。
其實質是通過六根清淨法淨化身心，藉用禪法之力幫助初修者卸載冗繁的舊有程序，重啓生命自淨化係統，喚醒生命的活力。
作者簡介
禪者悟義：中國禪修養傳承者及實踐者。
主要著作
禪養生係列：《茶密人生》《茶密功夫》
禪文化係列：《茶密禪心》《禪者的秘密?飲食》《禪者的秘密?禪茶》
禪與生命係列：《本能》《生存》《禪》
禪修係列：《蓮花導引》《蓮花太極》（上、下冊）《禪捨》《五心修養》
禪藝係列：《雪山靜岩不二禪畫釋義》《不二禪頌》
禪法係列：《中國禪》《至寶壇經》（上、下冊）
禪畫美學係列：《高明中庸 修身為本》
“中國禪”講座係列：《禪問》
《道德經玄機》（上、下冊）
“北大、復旦生活禪智慧”講座光盤
目錄
目錄
導言
修煉篇
一 五心修養功法概述
（一）五心分類
（二）五心禪捨
（三）步驟
（四）修養前準備
（五）注意要點
二 五心修養導引行功
（一）地心修養
（二）水心修養
（三）火心修養
（四）風心修養
（五）空心修養
問答篇
一 “五心修養”對比其他修養法有什麼特點
二 六根清淨有先後高低嗎
三 “五心修養”調息時為什麼意念要先集中在肚臍
四 觀畫、聽音、熏麵、品丸、導引、坐禪時 如何無念無念又怎麼觀想
五 “五心修養”裏每一心的禪畫都不同，
這有什麼內涵
六 修者耳根修養時聽音的作用和平時
聽音樂有什麼不同
七 鼻根修養有什麼重要性
八 怎麼理解“宇宙即我，我即宇宙”
九 靜坐和坐禪含義一樣嗎
十 精進修煉能幫助人提高能量嗎
提高能量時人會發光嗎
十一 六根清淨後，還有五蘊、六根否
十二 什麼是順逆
十三 什麼是無礙
十四 什麼是禪意調息
十五 為什麼初修者一定要來道場
在傢修不行嗎
十六 實踐齣真知，還是實踐齣真情
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