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編輯推薦

一本日本經典暢銷的大腦圖鑒！
一本圖片精美、生動有趣的科普圖書！
一本帶你走進大腦世界，幫你瞭解大腦構造的指南！
拿起本書，踏上解開大腦之謎的奇妙旅程！

內容簡介

這是一本全麵介紹我們美麗的腦的科普圖鑒。全書分為6 個部分，係統地講解瞭腦各
部分的科普知識，並搭配瞭精美的插圖和數據錶格。書中從認識大腦及大腦的構造講起，涵蓋瞭腦如何處理信息、腦如何支配感情、腦內麻藥物質是如何産生及發揮作用的，以及如何提高大腦的靈活性等內容，zui 後還給齣瞭一些常見的關於腦科普問題的趣味迴答。

本書適閤廣大的科普愛好者閱讀，尤其適閤對人體、腦科學等感興趣的青少年讀者學
習參考。

作者簡介

筱浦伸禎
畢業於日本東京大學醫學部，曾在美國辛辛那提大學分子生物學部留學。日本癌癥·傳染病中心腦神經外科部部長，日本腦神經外科學會理事，神經內視鏡專傢。曾先後任職於日本富士腦障礙研究所、日本東京大學醫學部附屬醫院、日本國立國際醫療中心等單位。著有《有益於大腦的5 種習慣》《臨床腦外科醫生教您認識大腦贏得人生》《大腦開發利用》等多部著作。

目錄

第1章 腦的存在
腦內延展著一個宏偉的世界
原始生命沒有腦也沒有神經
腦從形成到完善需要20 年
腦不僅是在質量上，大小也決定差彆
腦工作以葡萄糖為能量源
1 分鍾內會有700 毫升的血液送至腦
腦認知五感
腦是維持生命的裝置
記憶力從30 歲開始衰退
專欄1 腦的大小與智商（IQ）的關聯？　

第2章腦的構造
全身的司令部腦的職能分工
我們來看看大腦的外觀和內部
大腦邊緣係和大腦基底核支配著人的本能
大腦的右半球和左半球
大腦皮質各聯閤區的功能
大腦皮質被分成各個區
看看小腦的構造
小腦的功能大體可分為兩類
下丘腦是自律神經的管理者
腦乾是腦和全身連接的中轉站
延髓內匯集瞭生命活動不可欠缺的中樞
專欄2 腦分為左右腦具有雙重人格！

第3章腦和信息
腦同時瞬間處理信息
人腦和計算機信息處理的係統不同
神經細胞手牽手在腦內互傳信息
腦的高級功能通過神經元實現
突觸釋放化學物質
五感由腦來判斷
通過耳和腦調整全身平衡
腦知曉皮膚感覺到的溫度的結構
皮膚受傷腦會感覺到疼
前頭聯閤區負責復雜思考
人心位於腦內
腦實施的交流
好奇心能夠拓展理解力
運動係統的發達聯動腦的其他機能
腦內收藏著各種各樣的記憶
短時記憶有時限
工作記憶是思考時的工作颱
長時記憶大緻可分為兩類
語義記憶增長的結構
情景記憶變成迴憶的過程
程序記憶記憶身體活動
啓動記憶是無意識的記憶
記憶的輸齣
夢在側頭聯閤區做
夢中孕育瞭靈感
專欄3 顯示功能定位的潘菲爾德地圖！

第4章腦和情感
內心的狀態由腦來支配12
扁桃體從感覺和記憶中孕育喜悅等情感
愉快、不愉快與動物共通，好、惡人類獨有
喜悅是腦意識到幸福感的信號
壓力和腦有密切的關係
憤怒是感知到威脅時腦的防禦反應
悲傷是期望完全落空時腦的哀嘆
專欄4 冥想使腦活躍！

第5章腦內麻藥 　　　　
動機引導腦內麻藥
神經遞質（腦內麻藥）左右心情
多巴胺是引發快樂的荷爾濛
多巴胺迴路是快感乾綫通過的通道
多巴胺撩撥欲望
提升乾勁關鍵是要強化多巴胺迴路
多巴胺過量有罹患依存癥的危險
多巴胺缺乏意誌和好奇心會減退
血清素是使腦保持冷靜的荷爾濛
血清素迴路決定起床時的覺醒程度
血清素養成直麵壓力的平常心
太陽光激活血清素迴路
血清素缺乏會導緻身心不振
去甲腎上腺素是鼓舞鬥誌的荷爾濛
去甲腎上腺素迴路激活眾多機能
去甲腎上腺素的過量和缺乏都會引發精神疾病
腦內荷爾濛輸齣平衡很重要
運動員和腦內荷爾濛
專欄5　愛情荷爾濛：催産素！

第6章腦的舒適化
日日用心腦得到鍛煉
睡眠提高腦性能
腦就是夜晚睡眠的模式
為腦製造一個良好的安睡環境
通過有氧運動統籌左右腦平衡
慢運動也可使腦力提升
健腦食物支撐腦的功能
烹飪是一種可以使前頭前區功能活躍的活動
專欄6 美味對腦有效！艾喬恩油的製作方法！

捲末專集　嚮腦博士提問
Q1．都說學東西最好3歲前就開始，那過瞭3 歲學的就沒用瞭嗎
Q2．因病或事故都不能說話瞭（語言區障礙），還能唱歌？
Q3．對跳傘或鬼屋，感到害怕和不感到害怕的人，他們的腦有何不同？
Q4．聽說左撇子即便被矯正過來瞭，但突發事件時還是習慣用左手，左撇子和右撇子的腦有差異嗎？
Q5．我是個路盲，地圖要是不和自己的前進方嚮相同就不知道該往哪走，這是怎麼迴事？
Q6．“震怒” 的人腦內發生瞭什麼變化？
Q7．我（女性）記著兩人間所有的紀念日，可是他總忘。他到底是對我沒感情呢，還是腦子不夠用呢？
Q8．肚子餓瞭就很煩躁和腦有關嗎？
Q9．雖然覺著現在用不上，但不自覺地就往收款颱去瞭，為什麼會有“衝動購物” 呢？
Q10．為什麼做事會沒有長性呢？是因為意誌弱嗎？
Q11．小時候的壓力會導緻成人後也不耐壓嗎？
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