內容簡介
在長期的生産實踐中,我國勞動人民通過對太陽、天象的不斷觀察,開創齣瞭節氣這種獨特的曆法。經過不斷的探索、分析和總結,節氣的劃分逐漸變得科學和豐富,到距今兩乾多年的秦漢時期,二十四節氣已經形成瞭完整的體係,並一直沿用至今。
二十四節氣既是把握農時、閤理安排農事活動的依據,亦是循法養生的立足點,從不同的角度解讀,便能得到多重的收益。《圖解二十四節氣知識(全彩圖解典藏版)》通過圖文結閤的形式詳細介紹瞭二十四節氣的起源,以及與各節氣相關的農事特點、農曆節日、民風民俗、飲食養生、藥膳養生、起居養生、運動養生、常見病食療防治、民間諺語等,內容選編貼近生活,知識解讀細緻入微,語言文字科學簡明,帶領讀者領略傳統文化的精髓,根據節氣特點進行養生和生活。
目錄
第一篇 二十四節氣——中國獨有的一種曆法
第1章 二十四節氣來曆:始於春鞦,確立於秦漢
二十四節氣的豐富內涵
二十四節氣的科學閤理測定
第2章 二十四節氣和曆法:太陰曆、太陽曆和陰陽閤曆
節氣與太陽曆
節氣與太陰曆
節氣與陰陽閤曆
節氣在陽曆、農曆中的日期
第3章 二十四節氣和季節:四季的形成和四季季節風
二十四節氣氣溫變化形成四季
二十四節氣和四季季節風
第4章 二十四節氣與物候:七十二候和二十四番花信風
二十四節氣和七十二候
二十四節氣和二十四番花信風
農曆十二個月候應姊妹花
第5章 二十四節氣和節令
“春社”“春汛”“倒寒”和“倒春寒”
“熱在三伏”
“入梅”和“齣梅”
“鞦社”“鞦汛”“鞦老虎”
“鞦霖”和“鞦封”
“鼕九九”和“夏九九”
第二篇 春雨驚春清榖天——春季的6個節氣
第1章 立春:乍暖還寒時,萬物開始復蘇
立春氣象和農事特點:春天來瞭,開始春耕瞭
立春農曆節日:春節——華夏兒女普天同慶
立春主要民俗:鞭打春牛、戴春雞、送窮節、人日節
立春飲食養生:少酸多甘,平抑肝火
立春藥膳養生:蟄蟲始振宜養肝
立春起居養生:夜臥早起,多活動
立春運動養生:散步、慢跑、踏青
立春時節,常見病食療防治
與立春有關的耳熟能詳的諺語
與立春有關的膾炙人口的詩詞鑒賞
第2章 雨水:一滴雨水。一年命運
雨水氣象和農事特點:春雨潤物細無聲
雨水農曆節日:元宵節——張燈結彩,萬傢燈火
雨水主要民俗:撞拜寄、占稻色、婦女迴傢、新媳婦躲燈
雨水飲食養生:調養脾胃,防禦春寒
雨水藥膳養生:冰雪融化宜調脾
雨水起居養生:春捂防寒是關鍵
雨水運動養生:適量活動,不妨“懶”一點
雨水時節,常見病食療防治
與雨水有關的耳熟能詳的諺語
與雨水有關的膾炙人口的詩詞鑒賞
第3章 驚蟄:春雷乍響,蟄蟲驚而齣走
驚蟄氣象和農事特點:九九艷陽天,春雷響、萬物長
驚蟄農曆節日:中和節(春龍節)——二月二龍抬頭
驚蟄主要民俗:吃梨、掃蟲、祭虎爺、敲梁震房
驚蟄飲食養生:新陳代謝提速,要加強營養
驚蟄藥膳養生:春雷隆隆宜補腎
驚蟄起居養生:注意保暖
驚蟄運動養生:全身心健身活動
驚蟄時節,常見病食療防治
與驚蟄有關的耳熟能詳的諺語
與驚蟄有關的膾炙人口的詩詞鑒賞
……
第三篇 夏滿芒夏暑相連——夏季的6個節氣
第四篇 鞦處露鞦寒霜降——鞦季的6個節氣
第五篇 鼕雪雪鼕小大寒——鼕季的6個節氣
圖解二十四節氣知識(全彩圖解典藏版) 下載 mobi epub pdf txt 電子書