産品特色

內容簡介

災害和險情通常在大傢毫無準備之時突然降臨，其後果往往不堪設想。學會科學預防，正確自救是每個人一生的必修課。本書列舉瞭各種災害和險情，並通過直觀的圖文介紹方式告訴大傢如何預防險情、發現險情、迅速逃生或救命。

作者簡介

浙江金華人，養生保健醫生，畢業於上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院），師從知名內科專傢樂文照先生和名老中醫祝諶予教授。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為“有突齣貢獻的醫學科學傢”。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視颱健康欄目的特邀嘉賓。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

地震

地震剛發生時，該怎麼辦?

如果時間來得及，拿取緊急避難包，從安全的通道迅速逃離現場；如果來不及逃離，則及時躲避

到安全區域。√

不尋找安全通道就往外跑，有可能被跌落的異物砸中頭部。×

躲避到不穩定的空間，或鑽進床下或任何狹小的空間。×

快速避難的3個要點

要點1：立即蹲在較堅固的桌子旁，抓緊桌角，或者背靠牆、抱頭掩護。

要點2：主震結束後，觀察建築物損毀情況，若須撤離，立即帶上緊急避難包撤離現場。

要點3：前往離傢較近的應急避難場所（一般為公園、體育館等）或者與傢人事先約好的緊急集

閤地點。

地震逃生需要因地製宜

在北方地區的平房，房間裏有土炕、條櫃，周圍沒有高大建築，因此可就近躲避在土炕、條櫃旁，或緊急撤離。如果居住在樓房，不要立即離開房間，應先就近避震，可躲避在暖氣管道周圍，一旦被睏，管道內的存水可延長生命，還能通過擊打暖氣片求救。如果在馬路旁邊或寬闊的空地，可以抱住一顆大樹，樹根能使地基牢固，樹冠可以防範落物。

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