· · · · · · (收起)
具體描述
《營養聖經》(最佳營養學實用指南最新修訂版)介紹瞭什麼是最佳營養；理想飲食詳解；奇妙的內部世界；最佳營養受益無窮；個人營養方案；營養學療法完全檔案等內容。在人類健康保護的曆程中，“最佳營養”概念的提齣堪稱是一次劃時代的革命。它意味著為你提供最佳的營養攝入方案，從而保證你的身體盡可能的健康。“最佳營養學”創始人帕特裏剋·霍爾福德親筆撰著的《營養聖經》(最佳營養學實用指南最新修訂版)不僅闡明瞭最佳營養學的原理，重新定義瞭一整套有關健康、保健、藥物治療以及最佳飲食的基本概念，更通過專為讀者設計的多方麵的健康營養的觀念慶用於實際生活之中，使你切身感受到，健康不僅意味著沒有疼痛和緊張的情緒，它還是一種生活的喜悅，一種對擁有健康軀體，享受世界上無盡快樂的感激。
用戶評價
##沒有注明資料來源、引用文獻，全憑作者一張嘴，即使講得再天花亂墜也沒用。
評分##據說是僞科學
評分##unfinish
評分##通篇都在介紹應該補充什麼維生素.也許在很多年前是一部讓世人警醒可以補充維生素的時代,但是與現在開始走自然療法的時代相比,已經有點無法接受.
評分##非常棒的營養學經典，推薦所有人閱讀。
評分##非常棒的營養學經典，推薦所有人閱讀。
評分##多吃蔬菜和水果，根據自身情況補充維生素和礦物質，就這樣
評分##全麵，還有新版本，添加瞭新內容。
評分##看到有人說是僞科學，整體理念中有可取之處，補充維生素和礦物質也確實是有必要的，但應該不是完全科學。舉個例子，營養增補案例強調維生素c可以大量補充，除瞭腹瀉沒有副作用，作者寫自己健康情況下每天要補充3000毫剋以上，但我在藥品說明書（不是保健品）看到的不良反應有，長期應用大量維生素c可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。以及，過量服用（每日用量1剋以上）可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600毫剋以上）、惡性嘔吐、胃痙攣。 相比之下藥品說明更有說服力，畢竟監管在那呢，個人以為還是要有判斷的采用，依照藥品的服用劑量補充。還有維生素b單獨服用一周後最好停用一段時間，不能長期吃，給不瞭解的孩子提個醒。
相關圖書
![[本草綱目]中的女人養顔經 pdf epub mobi 電子書 下載](https://doubookpic.tinynews.org/41cd026e9691f0625d8d4ce135edde1aef50176f62c9ae36bed02fab4c79281a/s5915479.jpg)
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有