内容简介

　　本书从影响你一生的习惯入手，从说话、处事、交际、工作、学习、休闲等不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们应该具备的，哪些习惯是可以改进的。让你在轻松的阅读中，体味生活的方方面面，慢慢养成足以让自己快慰一生的良好习惯。

目录

说话篇　一开口就打动人

002 语言是相互了解的“情报源”，不要为说话而说话

003 诚实地表达自己的意思，真情实感可贵

005 说话要注意分寸，不可乱开玩笑

006 不断充实自己的说话内容，话要说在点子上

008 学会与人寒暄，记住对方的话能赢得欢心

009 使用文明用语，常问自己4个“有没有”

011 把握好说话的速度和节奏，让言谈自然流利

012 留意自己的声音，克服那些损害形象的口头禅

014 把劝说建立在尊重的基础上，批评切忌没完没了

015 好习惯好前程：改掉说话时的一些小毛病

处世篇　不攀附，不将就

020 不跟别人比较，只做好我们自己

021 好汉能吃眼前亏，吃点小亏不计较

022 不被别人的闲话左右，不生闲气

024 生命短促，能不计较就不计较

026 聒噪不如沉默，息谤得于无言

028 善心无价，给人光亮也给自己光明

029 帮助别人的同时，也取悦了自己

031 依靠自己，摆脱对他人的依赖

033 以诚待人，于人于己都有利处

035 无论何时何地，都保持一颗谦逊的心

037 和自己对话，养成自省的习惯

039 好习惯好前程：诚信是立足之本

交际篇　跟任何人都能相处

044 跟遇到的每个人打招呼，邻里交往以和为贵

045 从观察中了解他人，不以己心，度人之腹

047 经常找朋友谈谈心，积极与人交往

048 学会欣赏别人的优点，诚心地赞美对方

050 宽容别人，养成与人合作的好习惯

051 保持人格的完整，就要学会拒绝别人

052 从容面对指责，当然也不妨学点争吵的艺术

054 与朋友适当保持距离，不可滥交朋友

055 保持正常的社交心态，正确认识诤友的价值

057 好习惯好前程：心平气和，展示可信赖的形象

形象篇　衣饰得体，一世优雅

060 着装遵循“TOP原则”，搭配应化繁为简

062 熟悉不同的色彩，服装配色因人而异

063 切勿灰头土脸，衣着打扮应注意十个细节

065 职业女性着装“四讲究”，化妆“三规则”

066 正视化妆的意义，补妆比化妆更重要

067 让裙装与体型特征互补互衬

069 了解西装的穿着规范，不可乱穿衬衫

070 男装重要的是舒适自然，从细节上展示魅力

071 好习惯好前程：帽子和手套的实用性与装饰性

礼仪篇　有「礼」走遍天下

074 做好自我介绍，称呼对方要得当

076 握手得体，尊重自己和别人的名片

077 在公共场所保持安静，以及“女士优先”

078 热情接待来访的每一位客人，送客送到位

080 遵守约会时间，礼貌拜访你的朋友

081 礼轻情意重，送礼要出自真心

083 赴宴，入席有讲究

085 席间开宴要注意的礼仪事项

087 喝酒劝酒的礼仪事项

088 好习惯好前程：不要触犯了公共活动的礼仪禁忌

心态篇　让自己内心强大

092 快乐就在你身边，让自己时刻拥有快乐的感觉

093 不要太在乎别人的批评，学会为自己微笑

095 学会欣赏，不让心灵的花园荒芜

096 感恩是爱的根源，也是快乐的源泉

097 让乐观主宰自己，学会感受幸福

099 不要自寻烦恼，忘记那些不应该记住的

100 喜欢的不一定要去得到，知足是一种智慧

102 热情生活，不要为自己的享乐设定先决条件

103 让昨天过去，相信每件事后都会好转

104 好习惯好前程：让自己养成快乐的习惯

工作篇　为自己工作

108 把敬业变成习惯，自觉而出色地做好自己的事

109 做事有始有终，培养严谨的工作作风

111 即便是小事也用心去做，同时不要怕犯错误

112 制定切实可行的计划表，养成马上行动的好习惯

114 处理好堆在办公桌上的待办事项

116 一次只提一个问题，一次只做一件事

117 像主管那样思考，不把私人领域的常情带到工作中

119 发挥优势，提高你的竞争力

121 把工作当成游戏，和厌倦情绪说再见

122 给自己放松的时间，忙里不妨偷偷闲

124 好习惯好前程：改正工作中一些不良的小习惯

学习篇　每天进步一点点

128 好读书，养成每天学习的好习惯

129 认真思考，积极提问，发挥自己的想象力

131 扩大领域，向新事物、新知识发起挑战

132 学习之前先去“理解”，让知识拥有生命

134 学以致用，重视“读世间这一部活书”

136 学习别人总结出来的经验，整合资源

137 多给脑袋“投资”，每天进步一点点

139 利用零碎时间学习，睡前醒后学习一会儿

140 一生都要不断地学习，充电是一种时尚

142 好习惯好前程：制作学习卡片，温故知新

思考篇　人生不设限

146 让开放自己成为一种持续的状态

147 不让任何人限制到你的未来

149 宁可在尝试中失败，不在保守中成功

150 时刻记得经营自己的优势

152 不给自己设置障碍，不做自己的敌人

153 学着对自己说，一切皆有可能

155 跳出你的心理高度，大化自己的价值

157 常给人生算算账，成为自己命运的决定者

159 突破传统思考的3个方法，进行创造性思考

160 好习惯好前程：留意你的奇思妙想

做事篇　让行动干掉空想

164 抱怨和等待只能一事无成，行动起来

165 能上则上，时机永远不会刚刚好

167 想做的事情，马上动手！

168 敢于行动，大的错误是不敢犯错

170 速度，完美第二！别上了完美主义的当

172 别急于做大事，先重在做小事

174 拖延是做事的大敌，和拖延告别

175 学会将你要办的事情分类

177 先给水还是先送饭，做事一定要有序化

178 好习惯好前程：做事有条理的重要方法

潜能篇　唤醒内心的巨人

182 保持进取心，激发自己的潜能

184 相信自己是优秀的，保持一颗赤子心

185 往好的方面想，就会有好结果

187 把自己当成一座有待挖掘的金矿

188 走自己的路，让别人去说吧！

189 保持本色，世界因你我而精彩

191 学会做自己的伯乐

193 积极调动潜意识，就能“心想事成”

194 留意思想中闪现的火花

196 好习惯好前程：相信“天生我材必有用”

.........

精彩书摘

　　语言是相互了解的“情报源”，不要为说话而说话

　　当你与人互动交往时，记住：要满怀热情和诚信地与人交谈。

　　——卡耐基

　　和初见面的人说话，刚开始大家都介意面子，所以表现得很恭敬，等逐渐松弛下来，则不仅是姿态，连说话也会很随便，甚至连人的本性都不自觉地显露出来了。希尔顿酒店的总经理曾表示，他主持招聘考试时，总是故意对前来应试的人采取非常随便的态度，起初，年轻人都规规矩矩地应答着，但过了不久，他们用惯了的语言就会随口而出，而总经理即从中了解应试人的品格。由此可见，惯用的语言的确是了解其人的一个珍贵的“情报源”。

　　任何地方都有地区性的方言，甚至连闹市区也有闹市区的方言，郊区也有郊区的常用语。因此，各人成长的环境不同，说话的言辞的习惯也不同。著名电影《窈窕淑女》，即描写一个身份原本卑贱的少女，为进入上流社会而接受严格的训练。语言不仅可以显示一个人的成长环境，而且会影响其人的人格形成，只要听一个人说话，即可大致推测出其身份，这一点在任何时代都是不可改变、不可忽视的。

　　除了社会性、阶层性或地理性的语言差距外，还有因个人水平、气质不同而形成的不同的心理性用语。所以，语言本身即有表现自我的属性，当然也会在不知不觉中反映出各种曲折的深层心理。换句话说，不论你想把自己装扮成什么样子，固有的语言往往难以和这种外在的表现配合，经常会意外地从你的语言中，显露出你的实像。因此，一个人无意识中表现出来的语言特征，往往能比他说话的内容更能表现其人。

　　所以，我们要学会把言语当作沟通思想和情感的佳方式，注意用字精确，切忌浮夸铺张。很多时候，与其说得过分，不如说得不全。好让所说的每个字都正好表达你所要说的话，也不要浪费一个字，不要为说话而说话——只为打发时间，或者因为沉默让你不安。

　　这可能意味着你必须把步调放慢，在说话之前先想好，比平常更仔细地听，并且随时暂停一下以选择正确的字或词。不要自视过高地说话，或用些让人听不懂的字，也不要叫人猜你说话的意思。

　　如果你要让某人知道某件事在你生命中意义重大，就说“意义重大”，而不要说“好像颇具意义”。把一些口头禅，像是“那个”“你知道”“真的吗”等省略掉，设定你有用字上的限制。用字要谨慎，但是要能传达你说话时的目的和情感。适时运用一些姿势和表情来辅助你的谈话，如此可以更完整地表达你的意思，同时可以减少你所需要用的字数。

　　总之，简短、精炼是有力的说话方式。要使自己的语言简短、精炼，说话就要干脆果断，不拖泥带水，同时还要培养自己分析问题的能力，学会通过事物的表面现象、根据事物的本质综合概括。在这个基础上形成的交流语言，才能准确、精辟、有力度、有魅力。

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