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内容简介

　　《健康管理与慢病防控（第2版）》结构清晰合理，第一部分主要论述为什么需要健康管理；第二部分主要阐述开展健康管理的基础；第三部分主要介绍健康管理的概念和实践，既有理论探讨，又有实践指导。特别要指出的是，《健康管理与慢病防控（第2版）》数据翔实，内容系统，健康管理指导来自该团队的实践总结，是一部对开展健康管理很有指导作用的书籍。
　　《健康管理与慢病防控（第2版）》既可以作为健康管理机构、社区卫生、医疗机构专业人员的业务参考书，又能适应广大人民群众对慢性病预防保健知识的需求。

作者简介

　　田惠光，主任医师、教授，天津医科大学博士生导师、国务院特殊津贴专家。现任全国政协常委、民革中央副主席。天津市科委授衔专家。中华预防医学会慢性病预防与控制分会副主任委员，天津市健康管理协会会长。
　　
　　张建宁，主任医师、教授、博士生导师，国务院特殊津贴专家、天津市优秀留学归国人员。2011—2012年度卫生部“有突出贡献中青年专家”。现任天津医科大学总医院院长，天津市神经病学研究所所长，中华医学会神经外科主任委员，《中华神经外科杂志》《中国神经精神疾病杂志》副主编。

内页插图

目录

第一章 健康与健康观
第一节 世界卫生组织关于健康的概念
第二节 祖国医学关于健康的概念

第二章 认识亚健康
第一节 亚健康的概念
第二节 亚健康状态的主要表现
第三节 我国亚健康状态发生现状
第四节 亚健康状态的诊断评估方法
一、量表评定法
二、血液检测评价法
三、仪器检测评估法
第五节 亚健康状态发生的原因
一、社会因素的影响
二、不健康生活方式的影响
三、环境因素的影响
第六节 亚健康状态的预防与控制
一、运动疗法
二、心理治疗
三、音乐疗法
四、中医调理
五、物理疗法
六、选择适宜的保健食品

第三章 慢性非传染性疾病
第一节 我国主要慢性病流行情况与特点
一、高血压
二、脑卒中
三、冠心病
四、癌症
五、糖尿病
六、慢性阻塞性肺疾病
七、精神性疾病
八、意外伤害
九、痛风
第二节 我国慢性病快速攀升的原因
一、我国居民健康素养水平低
二、慢性病危险因素普遍存在
三、危险因素与慢性病有因果关系
第三节 慢性病可防可控
一、芬兰的社区慢性病危险因素综合管理
二、澳大利亚的健康促进项目
三、我国慢性病预防与控制的实践与探索

第四章 健康的四大基石与实践
第一节 合理膳食
一、合理膳食的概念
二、合理膳食的基本原则
三、中国居民膳食指南（2016）
四、中国居民平衡膳食图示
第二节 适量运动
一、适量运动有益健康
二、久坐不动的危害
三、我国居民体育锻炼状况

第五章 中医治末病
第六章 健康管理概述
第七章 健康体检
第八章 健康管理实践与探索
附录1 中医体质分类与判定表
附录2 健康体检自测问卷（试行）

前言/序言

　　慢性病已成为21世纪危害人们健康的主要问题。近年来，我国慢性病发病、死亡率持续上升。心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病已成为严重威胁人们身体健康和生命安全的主要疾病，同时，造成医疗费用不断增加。近年来，国内外大量研究结果表明，慢性病是可防可控的，通过开展全人群的健康促进、开展高危人群和患者的健康管理等干预活动，可以预防和控制慢性病发生、发展的危险因素，降低慢性病发病率；可以控制和稳定病情，预防和延缓并发症发生，提高生命质量。
　　党和国家高度重视全民健康。把提高全民健康管理水平放在国家战略高度，“十三五”规划明确提出“大健康”建设的理念，群众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。特别是2016年8月，首次召开了全国卫生与健康大会，习近平总书记强调，没有全民健康，就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展的战略地位，以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推进健康中国建设，努力全方位、全周期保障人民健康。习近平总书记特别指出，要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养，推动全民健身和全民健康深度融合。
　　2017年，国务院首次发布了《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）》，是今后5～10年做好慢性病防治工作、提高居民健康期望寿命、推进健康中国建设的纲领性文件，具有重大意义，也为健康管理事业的发展描绘了宏伟的蓝图，提供了强大的动力。同时，近年来随着国民经济水平的不断发展，人民群众的健康意识逐步提高，健康管理理念得到了广泛传播与推广，广大群众对于中医医疗保健、健康体检、健康咨询、体质测定、体育健身以及医疗保健旅游、健康养老等多样化健康服务的需求明显增加，这都为健康管理事业的发展创造了难得的历史机遇。
　　自2015年本书出版发行以来，作为一部从健康基础知识到慢性病健康管理全过程的权威书籍，全面科学地阐述了我国主要慢性病流行情况、健康管理的基础、健康管理理论和实践，填补了这一领域书籍的空白，受到广大健康管理工作者和百姓的热烈欢迎。为了更好地满足广大读者的需求，更好地传播健康管理的理念、知识和技能，结合当前国家建设健康中国的“大健康”理念和最新政策，依据慢性病防治和健康管理领域最新的法规、标准和规范的要求，对本书进行再次修订。旨在全面揭示我国慢性病防控面临的严峻状况，传播健康管理的理念、知识和技能，促进我国当前的健康体检工作向健康管理方向的转变，进一步提升慢性病防治工作者的业务水平，为降低我国慢性病发病率和死亡率，提高全民的健康水平起到积极的作用。
　　本书由天津市健康管理协会和天津医科大学总医院共同合作完成，在编写过程中得到了中华医学会健康管理学分会、中华预防医学会的大力支持，在此一并表示衷心感谢！
　　编者
　　2017年5月
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