內容簡介

本書係統地講述瞭野外生存的相關內容，不僅為戶外運動愛好者介紹瞭野外旅行的各種類型，介紹瞭旅行、探險和遠足時必備的安全常識、急救常識、也詳細介紹瞭野營、旅行時的各種生存技能，尤其是在沒有現代化工具下的求生手段。

內頁插圖

目錄

第1 章 野外生存前的準備工作

旅行計劃

初步設想

團 隊

預 算

錢與保險

危險評估

個人證件

車輛證件

團體旅行

與青少年旅行

單人旅行

第2 章 野外生存前的身體訓練

不藉助重物的身體訓練3

藉助重物的身體訓練

跑步訓練

遊泳訓練

第3 章 野外生存基本裝備

野外生存的服裝選擇

野外生存的休息裝備

野外生存的廚具選擇

野外生存的必備工具

第4 章 野外生存的急救技能

急救箱

查看傷者的傷勢

基本急救處理

骨 摺

炎熱天氣的影響

寒冷天氣的影響

脫 水

第5 章 基本的野外生存技能

心理和情感生存

發齣求救信號

生存心理學

學會使用地圖

讀地圖

學會辨彆方嚮

照顧好自己和他人

大自然中的危險

自然藥物

衛生的重要性

製做肥皂和洗漱用品

第6 章 野外生存日常活動

每日旅行計劃

徒步旅行

徒步旅行的技巧

每日徒步計劃

騎自行車旅行

騎自行車訓練

每日騎車計劃

劃艇旅行

劃艇訓練

劃艇旅行的日常事宜

騎馬旅行

騎馬旅行的日常事宜

帶著馱畜旅行

帶著駱駝旅行

駕車旅行

乘坐公共交通工具旅行

安全前行的基本法則

第7 章 野營裝備

選擇營地

布置營地

搭建帳篷

建立大本營

輕裝野營

營地的安全和衛生

個人衛生

營 火

繩 結

使用斧頭

使用鋸子

拔 營

第8 章 野外紮營技能

選擇紮營的地方

用樹枝和樹葉搭建窩棚

用樹枝和樹葉壘牆

可居住較長時間的窩棚

雪地住所

雪堆窩棚

雪地洞穴和其他住所

在沙漠中尋找住所

在沙漠中修建住所

在叢林中修建住所

第9 章 野外取火技能

生存之火

摩擦生火

弓弦鑽鑽木取火法

手鑽鑽木取火法

泵式鑽鑽木取火法

叢林取火

極地取火

搭建火堆

讓火堆保持燃燒

搭建做飯用的火堆

利用燒熱的石頭做飯

在土坑中烹飪食物

第10 章 野外取水技能

水的重要性

保證飲水安全

自然水資源

過濾和淨化水

尋找和處理水的其他方式

第11 章 製作工具和裝備的技能

製作容器

編籃子

製作簡單陶器

製作弓

製作箭

利用石頭製造工具

利用骨頭和棍子製造工具

利用天然樹脂和油料

製作繩子

打結的方法

第12 章 野外覓食技能

生存所需的營養

可食用的植物

可食用的動物

跟蹤動物

靠近動物

捕捉動物

捕魚技巧

製作和使用拋擲棒

保存肉和其他動物産品

製造做衣服的皮革

第13 章 野外生存的食物與營養

營養需求

飲食規劃

當地的食物

脫水食品

罐頭和袋裝食品

食物的包裝

戶外炊事規劃

食物的存儲與衛生

在營火上煮食

在爐子上煮食

輕裝野營食物

不使用器具的烹飪

大本營中的夥食準備

大本營的常用食譜

飲用水

第14 章 各種意外事故中的生存

陸上事故逃生技能

空中事故逃生技能

在空中緊急情況下逃生

棄船逃生

海上生存

水中急救

海岸生存

動物的襲擊

……

前言/序言

身處現代社會高科技産品的包圍之中，很多時候我們已經忘記瞭本能。當我們身邊就有商店、快餐店環繞時，我們甚至不必自己費心烹飪食材就能吃到一頓頓可口的飯菜，更不需要費盡心力去尋找食物來源瞭；能夠直接飲用的礦泉水也給我們帶來更多的方便，讓我們不必擔心飲用水的尋找、淨化；我們不必擔心生火問題，因為我們有電燈來照亮，有空調來取暖，有天然氣來做飯；我們不必擔心暴雨、大風，因為我們棲身於堅固的房屋中，自然界的一切變化好像都與我們無關，隻因我們被高科技保護得很好。

但是，高科技真的那麼可靠嗎？事實證明，高科技是非常脆弱的，假設在寒冷的鼕夜裏，發生瞭一次大規模的停電，你所賴以生存的一切忽然之間就變得不是那麼方便瞭，你是打算坐下來挨餓受凍還是自己動手做些什麼呢？又或者你乘坐的飛機、船隻壞在半路，將你留在一處深山密林或者海上，你該如何憑藉僅有的那些物資來保障自己的生存呢？或者你隻是在一個想在山裏散散步的休閑假期迷失在山林小徑上，你該怎樣找到走齣山林的路？假如你認為上述情況發生的幾率太小，都不可能發生在你的身上，而輕視對一些求生知識的瞭解，那就是你對自己的生命的不負責任，要知道，你的生命不僅屬於你自己，更屬於每一個愛你的人。那麼，現在就來瞭解一點身處荒野的求生知識吧，無論在什麼時候，多學習一點知識總是沒錯的。

如果你想從現在開始學習一點兒荒野生存的知識，本書或許能夠給你提供一些幫助。本書能幫助你瞭解荒野求生中需要的必備裝備，學習如何辨嚮定位，在各種地形下的行進技巧，搭建庇身所，獲得水源和食物，身陷險境該如何應對以及在受傷或生病的情況下如何自救和尋求援救。在學習過基本的求生知識之後，你還可以在後麵的幾章瞭解到不同自然環境中的求生方法，因為在不同的環境中你要麵對的問題也是不一樣的。

盡管你可能已經從本書中瞭解到很多荒野求生的技巧，但你會發現，真實的荒野環境永遠不是你想象中那樣簡單，如果你在生活中經常要深入荒野，你最好進行專業的訓練，畢竟你的生命是最重要的。永遠不要覺得自己瞭解得足夠多，在荒野求生中保持警覺和擁有良好的心態一樣重要，你將依靠它們以及你學習到的求生知識，找到走齣荒野的路。