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作  者:無 著作 安健華 主編 定  價:36 齣 版 社:江蘇科學技術齣版社 齣版日期:2014年06月01日 頁  數:204 裝  幀:平裝 ISBN:9787553729633 ● 這些生活細節傷肺沒商量
●吸煙吸齣慢阻肺
●吸煙到底會損害哪些健康
●慢阻肺：在沉默中爆發的殺手
●吸煙是導緻慢阻肺的禍首
●慢阻肺：預防是關鍵
●二手煙更傷肺
●你瞭解二手煙嗎
●主流煙和分流煙的區彆
●二手煙的危害
●被吸煙，怎麼辦
●花草裏的傷肺分子
●傷肺花草大盤點
●養寵物養齣的肺部冤傢
●小寵物身上的大問題
●與寵物和平相處的8 點注意事項
●PM2.5集散地：堵車路、停車場、空調房
●PM2.5猛於虎
●小心！PM2.5 齣沒
●PM2.5來襲，如何應對
●部分目錄

內容簡介

本書從中醫學科、社會環境、生活環境等角度，告訴大傢在霧霾時代該如何防霾、養肺，保健康，並配有真實案例和豐富圖片解說，讓讀者能更簡明易懂地瞭解肺病起因、癥狀、對癥養肺方法等。
具體內容包括“生活中的傷肺細節、肺髒的基礎知識、肺病齣現的各種信號、引起肺病的各種生活因素、護肺養肺的健康飲食、不同人群保護肺髒全攻略、四季養肺攻略、生活中養肺的各種方法、原則”等，堪稱一本居傢推薦的防霾養肺寶典。
無 著作 安健華 主編 安健華，*國營養學會會員，中華醫學會營養分會會員，北京食品學會理事，北京市學生營養餐研究中心專傢組成員，北京師範大學學生營養研究中心副研究員。
現任北京電力醫院營養科主管營養師，北京師範大學兼職教師，已從事學生營養研究、教學、指導工作十餘年。
近年來熱心參與公共營養事業，緻力於學生營養、大眾營養保健的宣傳、教學、指導和研究工作。
養生先養肺 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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