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怀孕、坐月子是女性一生中的重要时期。准爸妈应从备孕期就开始学习，提前储备科学常识，让新妈妈轻松愉快生宝宝，快乐幸福坐月子。

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内容简介

《孕产无忧：备孕怀孕及生孩子坐月子》详细介绍了备孕、怀孕、生产及产后调理各个过程的禁忌和注意事项。

包括孕前的两性关系、优生优育、饮食调理及情绪调节；孕期妈妈的每月饮食安排、各项检查和生活方式；产后宝妈的月子食补、产后恢复及新生儿护理等，意在给即将迎接新生命的准爸妈们一些贴心的建议和参考，呵护妈妈们的每一天。

作者简介

熊瑛，女，中医妇科学硕士，毕业于湖南中医药大学。师从不孕不育专家王永宏教授，从事妇产科临床、妇女孕期保健等工作10余年，对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖系统疾病有着丰富的临床治疗经

验，擅长采用中西医结合的方法诊治习惯性流产、不孕不育及产后出血、产后虚脱、产后伤食等病症。多次担任孕期健康讲座讲师，发表核心期刊学术论文数篇，参与多项责省级科研课题研究。

内页插图

目录

精彩书摘

宝宝是降临凡间的天使，一个聪明健康的宝宝，给家庭带来无尽的希望和欢乐。作为上天赐给我们的珍宝，每一个珍宝在孕育的时候都备受关注，怀孕阶段是准妈妈的幸福时光，一个全新的生命即将在自己的腹中长成，想一想这该是多么令人激动的事情！此时此刻，无论国籍、年龄和地域，所有想要孩子的女性都要面临新生命带来的种种考验，无论医学多么发达，经验多么丰富，在怀孕这条路上，永远都有未知的危险和挑战。为了避免这些危险，我们编写了这本书，希望给迷茫和焦虑的准爸妈们一些及时贴心的建议。本书详细介绍了从备孕、怀孕到生产以及产后调理各个过程所需要注意的事项和禁忌。孕前需要掌握的备孕相关知识、优生优育、两性关系、饮食调理、情绪调节；怀孕各个时期孕妈妈饮食安排、各项检查、生活方式；产后新妈妈需要掌握的新技能、月子食补、产后恢复以及新生儿护理等，本书都有涉及。看完这本书，就能更好地呵护新妈妈。

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